"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
一個優雅的女人，儀表一定是得體的。這裡說的儀表不是說要多麼昂貴的名牌，也不是要多麼漂亮的首飾。但著裝一定要整潔，大方，這不僅是尊重別人也是尊重自己。所以出門前一定要在鏡子前認真反覆審視自己，別讓美麗被這些細節打敗。以下分享一些需要注意的生活細節給大家；
①：除非是場合需要，否則妝容不宜太過厚重，以淡妝為宜；
②：手的指甲保持乾淨，不要有斑駁脫落的指甲油；
③：領口，袖口不要有褶皺和汙漬。建議可以隨身攜帶一支【去汙筆】，若是不小心染上汙漬，就像塗粉筆一樣將汙漬擦去，還你乾淨整潔的著裝。
二，堅持腳部護理
"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
一個優雅的女人，儀表一定是得體的。這裡說的儀表不是說要多麼昂貴的名牌，也不是要多麼漂亮的首飾。但著裝一定要整潔，大方，這不僅是尊重別人也是尊重自己。所以出門前一定要在鏡子前認真反覆審視自己，別讓美麗被這些細節打敗。以下分享一些需要注意的生活細節給大家；
①：除非是場合需要，否則妝容不宜太過厚重，以淡妝為宜；
②：手的指甲保持乾淨，不要有斑駁脫落的指甲油；
③：領口，袖口不要有褶皺和汙漬。建議可以隨身攜帶一支【去汙筆】，若是不小心染上汙漬，就像塗粉筆一樣將汙漬擦去，還你乾淨整潔的著裝。
二，堅持腳部護理
大多數女性常常比較重視容貌是否美麗，妝容是否得體，卻忽視了腳部的保養，雙腳是我們的“第二心臟”，若是腳部沒有護理好，同樣會讓美麗大打折扣哦！要好好養腳，可以從這幾點著手。
①：每週剪一次指甲，防止指甲兩邊長到肉裡去，並將藏在腳趾甲下面的汙垢剔出來；
②：洗澡後記得給雙腳擦點乳液或者潤膚霜，用來潤滑腳部皮膚。若是秋冬季節，腳部容易乾裂的女性，可以在擦完護膚霜後戴上一對【硅膠保護套】硅膠保護睡覺，防止腳後跟乾裂起皮。
③：每晚臨睡前用溫水或者牛奶泡泡腳，堅持下去能讓氣色變得更好，看起來更健康。
"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
一個優雅的女人，儀表一定是得體的。這裡說的儀表不是說要多麼昂貴的名牌，也不是要多麼漂亮的首飾。但著裝一定要整潔，大方，這不僅是尊重別人也是尊重自己。所以出門前一定要在鏡子前認真反覆審視自己，別讓美麗被這些細節打敗。以下分享一些需要注意的生活細節給大家；
①：除非是場合需要，否則妝容不宜太過厚重，以淡妝為宜；
②：手的指甲保持乾淨，不要有斑駁脫落的指甲油；
③：領口，袖口不要有褶皺和汙漬。建議可以隨身攜帶一支【去汙筆】，若是不小心染上汙漬，就像塗粉筆一樣將汙漬擦去，還你乾淨整潔的著裝。
二，堅持腳部護理
大多數女性常常比較重視容貌是否美麗，妝容是否得體，卻忽視了腳部的保養，雙腳是我們的“第二心臟”，若是腳部沒有護理好，同樣會讓美麗大打折扣哦！要好好養腳，可以從這幾點著手。
①：每週剪一次指甲，防止指甲兩邊長到肉裡去，並將藏在腳趾甲下面的汙垢剔出來；
②：洗澡後記得給雙腳擦點乳液或者潤膚霜，用來潤滑腳部皮膚。若是秋冬季節，腳部容易乾裂的女性，可以在擦完護膚霜後戴上一對【硅膠保護套】硅膠保護睡覺，防止腳後跟乾裂起皮。
③：每晚臨睡前用溫水或者牛奶泡泡腳，堅持下去能讓氣色變得更好，看起來更健康。
"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
一個優雅的女人，儀表一定是得體的。這裡說的儀表不是說要多麼昂貴的名牌，也不是要多麼漂亮的首飾。但著裝一定要整潔，大方，這不僅是尊重別人也是尊重自己。所以出門前一定要在鏡子前認真反覆審視自己，別讓美麗被這些細節打敗。以下分享一些需要注意的生活細節給大家；
①：除非是場合需要，否則妝容不宜太過厚重，以淡妝為宜；
②：手的指甲保持乾淨，不要有斑駁脫落的指甲油；
③：領口，袖口不要有褶皺和汙漬。建議可以隨身攜帶一支【去汙筆】，若是不小心染上汙漬，就像塗粉筆一樣將汙漬擦去，還你乾淨整潔的著裝。
二，堅持腳部護理
大多數女性常常比較重視容貌是否美麗，妝容是否得體，卻忽視了腳部的保養，雙腳是我們的“第二心臟”，若是腳部沒有護理好，同樣會讓美麗大打折扣哦！要好好養腳，可以從這幾點著手。
①：每週剪一次指甲，防止指甲兩邊長到肉裡去，並將藏在腳趾甲下面的汙垢剔出來；
②：洗澡後記得給雙腳擦點乳液或者潤膚霜，用來潤滑腳部皮膚。若是秋冬季節，腳部容易乾裂的女性，可以在擦完護膚霜後戴上一對【硅膠保護套】硅膠保護睡覺，防止腳後跟乾裂起皮。
③：每晚臨睡前用溫水或者牛奶泡泡腳，堅持下去能讓氣色變得更好，看起來更健康。
三，言行舉止要得體
"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
一個優雅的女人，儀表一定是得體的。這裡說的儀表不是說要多麼昂貴的名牌，也不是要多麼漂亮的首飾。但著裝一定要整潔，大方，這不僅是尊重別人也是尊重自己。所以出門前一定要在鏡子前認真反覆審視自己，別讓美麗被這些細節打敗。以下分享一些需要注意的生活細節給大家；
①：除非是場合需要，否則妝容不宜太過厚重，以淡妝為宜；
②：手的指甲保持乾淨，不要有斑駁脫落的指甲油；
③：領口，袖口不要有褶皺和汙漬。建議可以隨身攜帶一支【去汙筆】，若是不小心染上汙漬，就像塗粉筆一樣將汙漬擦去，還你乾淨整潔的著裝。
二，堅持腳部護理
大多數女性常常比較重視容貌是否美麗，妝容是否得體，卻忽視了腳部的保養，雙腳是我們的“第二心臟”，若是腳部沒有護理好，同樣會讓美麗大打折扣哦！要好好養腳，可以從這幾點著手。
①：每週剪一次指甲，防止指甲兩邊長到肉裡去，並將藏在腳趾甲下面的汙垢剔出來；
②：洗澡後記得給雙腳擦點乳液或者潤膚霜，用來潤滑腳部皮膚。若是秋冬季節，腳部容易乾裂的女性，可以在擦完護膚霜後戴上一對【硅膠保護套】硅膠保護睡覺，防止腳後跟乾裂起皮。
③：每晚臨睡前用溫水或者牛奶泡泡腳，堅持下去能讓氣色變得更好，看起來更健康。
三，言行舉止要得體
一個女人的行為舉止是氣質的總體體現，要做一個優雅的女人，言行舉止一定要得體，主要是做好以下幾個小細節；
⑴：坐姿：坐著的時候應該腰背挺直，肩部放鬆，膝蓋冰龍，雙手自然放在膝蓋上或者椅子扶手上。出席一些正式場合，入座要輕柔緩和，起座要端莊穩重，不可以猛起猛坐，弄出聲響；
⑵：談話：與人談話時要互相正視，互相傾聽，不能東張西望，哈欠連體，會給人心不在焉，傲慢無禮等印象。
"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
一個優雅的女人，儀表一定是得體的。這裡說的儀表不是說要多麼昂貴的名牌，也不是要多麼漂亮的首飾。但著裝一定要整潔，大方，這不僅是尊重別人也是尊重自己。所以出門前一定要在鏡子前認真反覆審視自己，別讓美麗被這些細節打敗。以下分享一些需要注意的生活細節給大家；
①：除非是場合需要，否則妝容不宜太過厚重，以淡妝為宜；
②：手的指甲保持乾淨，不要有斑駁脫落的指甲油；
③：領口，袖口不要有褶皺和汙漬。建議可以隨身攜帶一支【去汙筆】，若是不小心染上汙漬，就像塗粉筆一樣將汙漬擦去，還你乾淨整潔的著裝。
二，堅持腳部護理
大多數女性常常比較重視容貌是否美麗，妝容是否得體，卻忽視了腳部的保養，雙腳是我們的“第二心臟”，若是腳部沒有護理好，同樣會讓美麗大打折扣哦！要好好養腳，可以從這幾點著手。
①：每週剪一次指甲，防止指甲兩邊長到肉裡去，並將藏在腳趾甲下面的汙垢剔出來；
②：洗澡後記得給雙腳擦點乳液或者潤膚霜，用來潤滑腳部皮膚。若是秋冬季節，腳部容易乾裂的女性，可以在擦完護膚霜後戴上一對【硅膠保護套】硅膠保護睡覺，防止腳後跟乾裂起皮。
③：每晚臨睡前用溫水或者牛奶泡泡腳，堅持下去能讓氣色變得更好，看起來更健康。
三，言行舉止要得體
一個女人的行為舉止是氣質的總體體現，要做一個優雅的女人，言行舉止一定要得體，主要是做好以下幾個小細節；
⑴：坐姿：坐著的時候應該腰背挺直，肩部放鬆，膝蓋冰龍，雙手自然放在膝蓋上或者椅子扶手上。出席一些正式場合，入座要輕柔緩和，起座要端莊穩重，不可以猛起猛坐，弄出聲響；
⑵：談話：與人談話時要互相正視，互相傾聽，不能東張西望，哈欠連體，會給人心不在焉，傲慢無禮等印象。
⑶：走姿：走的時候要抬頭，挺胸，收腹，雙肩放鬆，不要一邊走路一邊低頭玩手機，更不要含胸駝背，會顯得很沒有氣質。若是你有駝背的缺陷，日常可以養成靠牆站立的習慣，堅持下去能有助矯正身姿，也可以佩戴【矯正帶】來輔助，不過要記得選擇適合自己的尺寸，不要過大或者過小。
四，經常保持微笑
"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
一個優雅的女人，儀表一定是得體的。這裡說的儀表不是說要多麼昂貴的名牌，也不是要多麼漂亮的首飾。但著裝一定要整潔，大方，這不僅是尊重別人也是尊重自己。所以出門前一定要在鏡子前認真反覆審視自己，別讓美麗被這些細節打敗。以下分享一些需要注意的生活細節給大家；
①：除非是場合需要，否則妝容不宜太過厚重，以淡妝為宜；
②：手的指甲保持乾淨，不要有斑駁脫落的指甲油；
③：領口，袖口不要有褶皺和汙漬。建議可以隨身攜帶一支【去汙筆】，若是不小心染上汙漬，就像塗粉筆一樣將汙漬擦去，還你乾淨整潔的著裝。
二，堅持腳部護理
大多數女性常常比較重視容貌是否美麗，妝容是否得體，卻忽視了腳部的保養，雙腳是我們的“第二心臟”，若是腳部沒有護理好，同樣會讓美麗大打折扣哦！要好好養腳，可以從這幾點著手。
①：每週剪一次指甲，防止指甲兩邊長到肉裡去，並將藏在腳趾甲下面的汙垢剔出來；
②：洗澡後記得給雙腳擦點乳液或者潤膚霜，用來潤滑腳部皮膚。若是秋冬季節，腳部容易乾裂的女性，可以在擦完護膚霜後戴上一對【硅膠保護套】硅膠保護睡覺，防止腳後跟乾裂起皮。
③：每晚臨睡前用溫水或者牛奶泡泡腳，堅持下去能讓氣色變得更好，看起來更健康。
三，言行舉止要得體
一個女人的行為舉止是氣質的總體體現，要做一個優雅的女人，言行舉止一定要得體，主要是做好以下幾個小細節；
⑴：坐姿：坐著的時候應該腰背挺直，肩部放鬆，膝蓋冰龍，雙手自然放在膝蓋上或者椅子扶手上。出席一些正式場合，入座要輕柔緩和，起座要端莊穩重，不可以猛起猛坐，弄出聲響；
⑵：談話：與人談話時要互相正視，互相傾聽，不能東張西望，哈欠連體，會給人心不在焉，傲慢無禮等印象。
⑶：走姿：走的時候要抬頭，挺胸，收腹，雙肩放鬆，不要一邊走路一邊低頭玩手機，更不要含胸駝背，會顯得很沒有氣質。若是你有駝背的缺陷，日常可以養成靠牆站立的習慣，堅持下去能有助矯正身姿，也可以佩戴【矯正帶】來輔助，不過要記得選擇適合自己的尺寸，不要過大或者過小。
四，經常保持微笑
愛笑的女孩運氣不會太差！保持淡淡的微笑既能悅人又能悅己，可不要小瞧微笑的力量，就算你在打電話，只要保持微笑，對方也能感受到。一個經常微笑的女人會讓人覺得友善，平和，優雅和禮貌，你可以沒有貌若天仙的臉蛋，也可以沒有讓人側目的魔鬼身材，但微笑一定是你最好的名片。
"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
一個優雅的女人，儀表一定是得體的。這裡說的儀表不是說要多麼昂貴的名牌，也不是要多麼漂亮的首飾。但著裝一定要整潔，大方，這不僅是尊重別人也是尊重自己。所以出門前一定要在鏡子前認真反覆審視自己，別讓美麗被這些細節打敗。以下分享一些需要注意的生活細節給大家；
①：除非是場合需要，否則妝容不宜太過厚重，以淡妝為宜；
②：手的指甲保持乾淨，不要有斑駁脫落的指甲油；
③：領口，袖口不要有褶皺和汙漬。建議可以隨身攜帶一支【去汙筆】，若是不小心染上汙漬，就像塗粉筆一樣將汙漬擦去，還你乾淨整潔的著裝。
二，堅持腳部護理
大多數女性常常比較重視容貌是否美麗，妝容是否得體，卻忽視了腳部的保養，雙腳是我們的“第二心臟”，若是腳部沒有護理好，同樣會讓美麗大打折扣哦！要好好養腳，可以從這幾點著手。
①：每週剪一次指甲，防止指甲兩邊長到肉裡去，並將藏在腳趾甲下面的汙垢剔出來；
②：洗澡後記得給雙腳擦點乳液或者潤膚霜，用來潤滑腳部皮膚。若是秋冬季節，腳部容易乾裂的女性，可以在擦完護膚霜後戴上一對【硅膠保護套】硅膠保護睡覺，防止腳後跟乾裂起皮。
③：每晚臨睡前用溫水或者牛奶泡泡腳，堅持下去能讓氣色變得更好，看起來更健康。
三，言行舉止要得體
一個女人的行為舉止是氣質的總體體現，要做一個優雅的女人，言行舉止一定要得體，主要是做好以下幾個小細節；
⑴：坐姿：坐著的時候應該腰背挺直，肩部放鬆，膝蓋冰龍，雙手自然放在膝蓋上或者椅子扶手上。出席一些正式場合，入座要輕柔緩和，起座要端莊穩重，不可以猛起猛坐，弄出聲響；
⑵：談話：與人談話時要互相正視，互相傾聽，不能東張西望，哈欠連體，會給人心不在焉，傲慢無禮等印象。
⑶：走姿：走的時候要抬頭，挺胸，收腹，雙肩放鬆，不要一邊走路一邊低頭玩手機，更不要含胸駝背，會顯得很沒有氣質。若是你有駝背的缺陷，日常可以養成靠牆站立的習慣，堅持下去能有助矯正身姿，也可以佩戴【矯正帶】來輔助，不過要記得選擇適合自己的尺寸，不要過大或者過小。
四，經常保持微笑
愛笑的女孩運氣不會太差！保持淡淡的微笑既能悅人又能悅己，可不要小瞧微笑的力量，就算你在打電話，只要保持微笑，對方也能感受到。一個經常微笑的女人會讓人覺得友善，平和，優雅和禮貌，你可以沒有貌若天仙的臉蛋，也可以沒有讓人側目的魔鬼身材，但微笑一定是你最好的名片。
要讓微笑更迷人，潔白的牙齒很重要，古人曾用明眸皓齒來形容一個女人的美，所以日常生活中一定要注意牙齒的清潔，平時可以多吃一些粗纖維類的蔬菜才潔淨牙齒，也可以從牙膏處著手，選擇一些去汙效果比較好的牙膏，比如【小蘇打牙膏】，用上三個月，會讓你的潔白不少。
五，堅持運動
"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
一個優雅的女人，儀表一定是得體的。這裡說的儀表不是說要多麼昂貴的名牌，也不是要多麼漂亮的首飾。但著裝一定要整潔，大方，這不僅是尊重別人也是尊重自己。所以出門前一定要在鏡子前認真反覆審視自己，別讓美麗被這些細節打敗。以下分享一些需要注意的生活細節給大家；
①：除非是場合需要，否則妝容不宜太過厚重，以淡妝為宜；
②：手的指甲保持乾淨，不要有斑駁脫落的指甲油；
③：領口，袖口不要有褶皺和汙漬。建議可以隨身攜帶一支【去汙筆】，若是不小心染上汙漬，就像塗粉筆一樣將汙漬擦去，還你乾淨整潔的著裝。
二，堅持腳部護理
大多數女性常常比較重視容貌是否美麗，妝容是否得體，卻忽視了腳部的保養，雙腳是我們的“第二心臟”，若是腳部沒有護理好，同樣會讓美麗大打折扣哦！要好好養腳，可以從這幾點著手。
①：每週剪一次指甲，防止指甲兩邊長到肉裡去，並將藏在腳趾甲下面的汙垢剔出來；
②：洗澡後記得給雙腳擦點乳液或者潤膚霜，用來潤滑腳部皮膚。若是秋冬季節，腳部容易乾裂的女性，可以在擦完護膚霜後戴上一對【硅膠保護套】硅膠保護睡覺，防止腳後跟乾裂起皮。
③：每晚臨睡前用溫水或者牛奶泡泡腳，堅持下去能讓氣色變得更好，看起來更健康。
三，言行舉止要得體
一個女人的行為舉止是氣質的總體體現，要做一個優雅的女人，言行舉止一定要得體，主要是做好以下幾個小細節；
⑴：坐姿：坐著的時候應該腰背挺直，肩部放鬆，膝蓋冰龍，雙手自然放在膝蓋上或者椅子扶手上。出席一些正式場合，入座要輕柔緩和，起座要端莊穩重，不可以猛起猛坐，弄出聲響；
⑵：談話：與人談話時要互相正視，互相傾聽，不能東張西望，哈欠連體，會給人心不在焉，傲慢無禮等印象。
⑶：走姿：走的時候要抬頭，挺胸，收腹，雙肩放鬆，不要一邊走路一邊低頭玩手機，更不要含胸駝背，會顯得很沒有氣質。若是你有駝背的缺陷，日常可以養成靠牆站立的習慣，堅持下去能有助矯正身姿，也可以佩戴【矯正帶】來輔助，不過要記得選擇適合自己的尺寸，不要過大或者過小。
四，經常保持微笑
愛笑的女孩運氣不會太差！保持淡淡的微笑既能悅人又能悅己，可不要小瞧微笑的力量，就算你在打電話，只要保持微笑，對方也能感受到。一個經常微笑的女人會讓人覺得友善，平和，優雅和禮貌，你可以沒有貌若天仙的臉蛋，也可以沒有讓人側目的魔鬼身材，但微笑一定是你最好的名片。
要讓微笑更迷人，潔白的牙齒很重要，古人曾用明眸皓齒來形容一個女人的美，所以日常生活中一定要注意牙齒的清潔，平時可以多吃一些粗纖維類的蔬菜才潔淨牙齒，也可以從牙膏處著手，選擇一些去汙效果比較好的牙膏，比如【小蘇打牙膏】，用上三個月，會讓你的潔白不少。
五，堅持運動
不管你上班多忙多累，下班後都要擠出一點時間來作有氧運動，就算是臨睡前幾分鐘做下拉伸，靠牆，蹬腿動作也好，只要堅持下去就能看到效果。若是有足夠的時間，飯後可以去戶外散散步，慢跑，不僅能消除身體多餘的脂肪，還會讓你的精神狀態看起來更好。
"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
一個優雅的女人，儀表一定是得體的。這裡說的儀表不是說要多麼昂貴的名牌，也不是要多麼漂亮的首飾。但著裝一定要整潔，大方，這不僅是尊重別人也是尊重自己。所以出門前一定要在鏡子前認真反覆審視自己，別讓美麗被這些細節打敗。以下分享一些需要注意的生活細節給大家；
①：除非是場合需要，否則妝容不宜太過厚重，以淡妝為宜；
②：手的指甲保持乾淨，不要有斑駁脫落的指甲油；
③：領口，袖口不要有褶皺和汙漬。建議可以隨身攜帶一支【去汙筆】，若是不小心染上汙漬，就像塗粉筆一樣將汙漬擦去，還你乾淨整潔的著裝。
二，堅持腳部護理
大多數女性常常比較重視容貌是否美麗，妝容是否得體，卻忽視了腳部的保養，雙腳是我們的“第二心臟”，若是腳部沒有護理好，同樣會讓美麗大打折扣哦！要好好養腳，可以從這幾點著手。
①：每週剪一次指甲，防止指甲兩邊長到肉裡去，並將藏在腳趾甲下面的汙垢剔出來；
②：洗澡後記得給雙腳擦點乳液或者潤膚霜，用來潤滑腳部皮膚。若是秋冬季節，腳部容易乾裂的女性，可以在擦完護膚霜後戴上一對【硅膠保護套】硅膠保護睡覺，防止腳後跟乾裂起皮。
③：每晚臨睡前用溫水或者牛奶泡泡腳，堅持下去能讓氣色變得更好，看起來更健康。
三，言行舉止要得體
一個女人的行為舉止是氣質的總體體現，要做一個優雅的女人，言行舉止一定要得體，主要是做好以下幾個小細節；
⑴：坐姿：坐著的時候應該腰背挺直，肩部放鬆，膝蓋冰龍，雙手自然放在膝蓋上或者椅子扶手上。出席一些正式場合，入座要輕柔緩和，起座要端莊穩重，不可以猛起猛坐，弄出聲響；
⑵：談話：與人談話時要互相正視，互相傾聽，不能東張西望，哈欠連體，會給人心不在焉，傲慢無禮等印象。
⑶：走姿：走的時候要抬頭，挺胸，收腹，雙肩放鬆，不要一邊走路一邊低頭玩手機，更不要含胸駝背，會顯得很沒有氣質。若是你有駝背的缺陷，日常可以養成靠牆站立的習慣，堅持下去能有助矯正身姿，也可以佩戴【矯正帶】來輔助，不過要記得選擇適合自己的尺寸，不要過大或者過小。
四，經常保持微笑
愛笑的女孩運氣不會太差！保持淡淡的微笑既能悅人又能悅己，可不要小瞧微笑的力量，就算你在打電話，只要保持微笑，對方也能感受到。一個經常微笑的女人會讓人覺得友善，平和，優雅和禮貌，你可以沒有貌若天仙的臉蛋，也可以沒有讓人側目的魔鬼身材，但微笑一定是你最好的名片。
要讓微笑更迷人，潔白的牙齒很重要，古人曾用明眸皓齒來形容一個女人的美，所以日常生活中一定要注意牙齒的清潔，平時可以多吃一些粗纖維類的蔬菜才潔淨牙齒，也可以從牙膏處著手，選擇一些去汙效果比較好的牙膏，比如【小蘇打牙膏】，用上三個月，會讓你的潔白不少。
五，堅持運動
不管你上班多忙多累，下班後都要擠出一點時間來作有氧運動，就算是臨睡前幾分鐘做下拉伸，靠牆，蹬腿動作也好，只要堅持下去就能看到效果。若是有足夠的時間，飯後可以去戶外散散步，慢跑，不僅能消除身體多餘的脂肪，還會讓你的精神狀態看起來更好。
家中備上一些簡單的健身器材，會讓運動更有效，比如【拉力器】，能幫你有效地鍛鍊手部和腳部的力量，瘦肚子瘦腰效果很不錯，又或者藉助一根【彈力帶】，做一下簡單的瑜伽動作，也是很棒的運動。
六，選擇一個適合自己的髮型
"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
一個優雅的女人，儀表一定是得體的。這裡說的儀表不是說要多麼昂貴的名牌，也不是要多麼漂亮的首飾。但著裝一定要整潔，大方，這不僅是尊重別人也是尊重自己。所以出門前一定要在鏡子前認真反覆審視自己，別讓美麗被這些細節打敗。以下分享一些需要注意的生活細節給大家；
①：除非是場合需要，否則妝容不宜太過厚重，以淡妝為宜；
②：手的指甲保持乾淨，不要有斑駁脫落的指甲油；
③：領口，袖口不要有褶皺和汙漬。建議可以隨身攜帶一支【去汙筆】，若是不小心染上汙漬，就像塗粉筆一樣將汙漬擦去，還你乾淨整潔的著裝。
二，堅持腳部護理
大多數女性常常比較重視容貌是否美麗，妝容是否得體，卻忽視了腳部的保養，雙腳是我們的“第二心臟”，若是腳部沒有護理好，同樣會讓美麗大打折扣哦！要好好養腳，可以從這幾點著手。
①：每週剪一次指甲，防止指甲兩邊長到肉裡去，並將藏在腳趾甲下面的汙垢剔出來；
②：洗澡後記得給雙腳擦點乳液或者潤膚霜，用來潤滑腳部皮膚。若是秋冬季節，腳部容易乾裂的女性，可以在擦完護膚霜後戴上一對【硅膠保護套】硅膠保護睡覺，防止腳後跟乾裂起皮。
③：每晚臨睡前用溫水或者牛奶泡泡腳，堅持下去能讓氣色變得更好，看起來更健康。
三，言行舉止要得體
一個女人的行為舉止是氣質的總體體現，要做一個優雅的女人，言行舉止一定要得體，主要是做好以下幾個小細節；
⑴：坐姿：坐著的時候應該腰背挺直，肩部放鬆，膝蓋冰龍，雙手自然放在膝蓋上或者椅子扶手上。出席一些正式場合，入座要輕柔緩和，起座要端莊穩重，不可以猛起猛坐，弄出聲響；
⑵：談話：與人談話時要互相正視，互相傾聽，不能東張西望，哈欠連體，會給人心不在焉，傲慢無禮等印象。
⑶：走姿：走的時候要抬頭，挺胸，收腹，雙肩放鬆，不要一邊走路一邊低頭玩手機，更不要含胸駝背，會顯得很沒有氣質。若是你有駝背的缺陷，日常可以養成靠牆站立的習慣，堅持下去能有助矯正身姿，也可以佩戴【矯正帶】來輔助，不過要記得選擇適合自己的尺寸，不要過大或者過小。
四，經常保持微笑
愛笑的女孩運氣不會太差！保持淡淡的微笑既能悅人又能悅己，可不要小瞧微笑的力量，就算你在打電話，只要保持微笑，對方也能感受到。一個經常微笑的女人會讓人覺得友善，平和，優雅和禮貌，你可以沒有貌若天仙的臉蛋，也可以沒有讓人側目的魔鬼身材，但微笑一定是你最好的名片。
要讓微笑更迷人，潔白的牙齒很重要，古人曾用明眸皓齒來形容一個女人的美，所以日常生活中一定要注意牙齒的清潔，平時可以多吃一些粗纖維類的蔬菜才潔淨牙齒，也可以從牙膏處著手，選擇一些去汙效果比較好的牙膏，比如【小蘇打牙膏】，用上三個月，會讓你的潔白不少。
五，堅持運動
不管你上班多忙多累，下班後都要擠出一點時間來作有氧運動，就算是臨睡前幾分鐘做下拉伸，靠牆，蹬腿動作也好，只要堅持下去就能看到效果。若是有足夠的時間，飯後可以去戶外散散步，慢跑，不僅能消除身體多餘的脂肪，還會讓你的精神狀態看起來更好。
家中備上一些簡單的健身器材，會讓運動更有效，比如【拉力器】，能幫你有效地鍛鍊手部和腳部的力量，瘦肚子瘦腰效果很不錯，又或者藉助一根【彈力帶】，做一下簡單的瑜伽動作，也是很棒的運動。
六，選擇一個適合自己的髮型
髮型對一個人的顏值有多麼重要的影響，相信大家都應該明白吧，所以生活中一定要選擇一個適合自己的髮型，不要覺得哪個髮型好看，就盲目去做。你適合什麼樣的髮型取決於你的臉型，若你不知道該如何判斷臉型，這裡教你一招，用一支筆水平墊於下巴，然後將刻度尺垂直放在耳朵下面，量從耳垂到下巴的垂直距離。如果距離短於5.7cm，那麼你比較適合短髮；若是長於5.7cm，長髮會比較適合你。
"
一個女人，要想給別人留下一個優雅女人的形象，我們必須從點點滴滴的細節做起，可不要小看這些細節，你的每一個小動作都會給他們傳遞一些信號，而且你的氣質也會在這些細節裡面無聲地詮釋。不是有句話說，女人長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。所以想做一個優雅的女人，這幾個日常生活的細節要注重，才能提升氣質，活出精緻感。
一，保持整潔的儀表
一個優雅的女人，儀表一定是得體的。這裡說的儀表不是說要多麼昂貴的名牌，也不是要多麼漂亮的首飾。但著裝一定要整潔，大方，這不僅是尊重別人也是尊重自己。所以出門前一定要在鏡子前認真反覆審視自己，別讓美麗被這些細節打敗。以下分享一些需要注意的生活細節給大家；
①：除非是場合需要，否則妝容不宜太過厚重，以淡妝為宜；
②：手的指甲保持乾淨，不要有斑駁脫落的指甲油；
③：領口，袖口不要有褶皺和汙漬。建議可以隨身攜帶一支【去汙筆】，若是不小心染上汙漬，就像塗粉筆一樣將汙漬擦去，還你乾淨整潔的著裝。
二，堅持腳部護理
大多數女性常常比較重視容貌是否美麗，妝容是否得體，卻忽視了腳部的保養，雙腳是我們的“第二心臟”，若是腳部沒有護理好，同樣會讓美麗大打折扣哦！要好好養腳，可以從這幾點著手。
①：每週剪一次指甲，防止指甲兩邊長到肉裡去，並將藏在腳趾甲下面的汙垢剔出來；
②：洗澡後記得給雙腳擦點乳液或者潤膚霜，用來潤滑腳部皮膚。若是秋冬季節，腳部容易乾裂的女性，可以在擦完護膚霜後戴上一對【硅膠保護套】硅膠保護睡覺，防止腳後跟乾裂起皮。
③：每晚臨睡前用溫水或者牛奶泡泡腳，堅持下去能讓氣色變得更好，看起來更健康。
三，言行舉止要得體
一個女人的行為舉止是氣質的總體體現，要做一個優雅的女人，言行舉止一定要得體，主要是做好以下幾個小細節；
⑴：坐姿：坐著的時候應該腰背挺直，肩部放鬆，膝蓋冰龍，雙手自然放在膝蓋上或者椅子扶手上。出席一些正式場合，入座要輕柔緩和，起座要端莊穩重，不可以猛起猛坐，弄出聲響；
⑵：談話：與人談話時要互相正視，互相傾聽，不能東張西望，哈欠連體，會給人心不在焉，傲慢無禮等印象。
⑶：走姿：走的時候要抬頭，挺胸，收腹，雙肩放鬆，不要一邊走路一邊低頭玩手機，更不要含胸駝背，會顯得很沒有氣質。若是你有駝背的缺陷，日常可以養成靠牆站立的習慣，堅持下去能有助矯正身姿，也可以佩戴【矯正帶】來輔助，不過要記得選擇適合自己的尺寸，不要過大或者過小。
四，經常保持微笑
愛笑的女孩運氣不會太差！保持淡淡的微笑既能悅人又能悅己，可不要小瞧微笑的力量，就算你在打電話，只要保持微笑，對方也能感受到。一個經常微笑的女人會讓人覺得友善，平和，優雅和禮貌，你可以沒有貌若天仙的臉蛋，也可以沒有讓人側目的魔鬼身材，但微笑一定是你最好的名片。
要讓微笑更迷人，潔白的牙齒很重要，古人曾用明眸皓齒來形容一個女人的美，所以日常生活中一定要注意牙齒的清潔，平時可以多吃一些粗纖維類的蔬菜才潔淨牙齒，也可以從牙膏處著手，選擇一些去汙效果比較好的牙膏，比如【小蘇打牙膏】，用上三個月，會讓你的潔白不少。
五，堅持運動
不管你上班多忙多累，下班後都要擠出一點時間來作有氧運動，就算是臨睡前幾分鐘做下拉伸，靠牆，蹬腿動作也好，只要堅持下去就能看到效果。若是有足夠的時間，飯後可以去戶外散散步，慢跑，不僅能消除身體多餘的脂肪，還會讓你的精神狀態看起來更好。
家中備上一些簡單的健身器材，會讓運動更有效，比如【拉力器】，能幫你有效地鍛鍊手部和腳部的力量，瘦肚子瘦腰效果很不錯，又或者藉助一根【彈力帶】，做一下簡單的瑜伽動作，也是很棒的運動。
六，選擇一個適合自己的髮型
髮型對一個人的顏值有多麼重要的影響，相信大家都應該明白吧，所以生活中一定要選擇一個適合自己的髮型，不要覺得哪個髮型好看，就盲目去做。你適合什麼樣的髮型取決於你的臉型，若你不知道該如何判斷臉型，這裡教你一招，用一支筆水平墊於下巴，然後將刻度尺垂直放在耳朵下面，量從耳垂到下巴的垂直距離。如果距離短於5.7cm，那麼你比較適合短髮；若是長於5.7cm，長髮會比較適合你。
另外要記住，一定要減少燙染的次數，因為太傷髮質了，平時洗頭髮時要先將頭髮梳順再打溼，因為頭髮溼了之後再梳會很傷頭皮，洗頭時最好加點護髮素，能有效保護髮質，讓頭髮更柔順。出門時最好將碎髮固定好，這樣才能給人一種整潔乾淨的印象。
以上就是關於女人日常生活中需要養成的一些好習慣，希望你們會喜歡哦！
相關推薦
