立秋之後，氣溫一天比一天變涼，很可能是肝病的高發期。肝臟擔負著身體的排毒和代謝，只有保證肝臟健康才能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，保證內環境的正常運轉。那麼入秋之後那些食物可以更好的增強肝功能呢？
立秋之後，氣溫一天比一天變涼，很可能是肝病的高發期。肝臟擔負著身體的排毒和代謝，只有保證肝臟健康才能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，保證內環境的正常運轉。那麼入秋之後那些食物可以更好的增強肝功能呢？
1、酸奶
每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。愛喝酒的人要常喝酸奶來保護肝臟。
立秋之後，氣溫一天比一天變涼，很可能是肝病的高發期。肝臟擔負著身體的排毒和代謝，只有保證肝臟健康才能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，保證內環境的正常運轉。那麼入秋之後那些食物可以更好的增強肝功能呢？
1、酸奶
每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。愛喝酒的人要常喝酸奶來保護肝臟。
2、蜂蜜
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。對於慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。
立秋之後，氣溫一天比一天變涼，很可能是肝病的高發期。肝臟擔負著身體的排毒和代謝，只有保證肝臟健康才能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，保證內環境的正常運轉。那麼入秋之後那些食物可以更好的增強肝功能呢？
1、酸奶
每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。愛喝酒的人要常喝酸奶來保護肝臟。
2、蜂蜜
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。對於慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。
3、枸杞
枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。
立秋之後，氣溫一天比一天變涼，很可能是肝病的高發期。肝臟擔負著身體的排毒和代謝，只有保證肝臟健康才能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，保證內環境的正常運轉。那麼入秋之後那些食物可以更好的增強肝功能呢？
1、酸奶
每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。愛喝酒的人要常喝酸奶來保護肝臟。
2、蜂蜜
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。對於慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。
3、枸杞
枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。
4、醋
食醋能對抗和緩解酒精的抑制作用，增加胃液分泌，擴張血管，利於血液循環，提高肝臟的代謝能力，增加腎臟功能，加快利尿，促進酒精從體內迅速排出。但長期喝醋會腐蝕牙齒，使之脫鈣，所以喝時應用水稀釋後，用吸管吸，喝後用水漱口。
立秋之後，氣溫一天比一天變涼，很可能是肝病的高發期。肝臟擔負著身體的排毒和代謝，只有保證肝臟健康才能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，保證內環境的正常運轉。那麼入秋之後那些食物可以更好的增強肝功能呢？
1、酸奶
每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。愛喝酒的人要常喝酸奶來保護肝臟。
2、蜂蜜
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。對於慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。
3、枸杞
枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。
4、醋
食醋能對抗和緩解酒精的抑制作用，增加胃液分泌，擴張血管，利於血液循環，提高肝臟的代謝能力，增加腎臟功能，加快利尿，促進酒精從體內迅速排出。但長期喝醋會腐蝕牙齒，使之脫鈣，所以喝時應用水稀釋後，用吸管吸，喝後用水漱口。
5、豬血
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。常吃豬血湯，利於維持肝臟機能。
立秋之後，氣溫一天比一天變涼，很可能是肝病的高發期。肝臟擔負著身體的排毒和代謝，只有保證肝臟健康才能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，保證內環境的正常運轉。那麼入秋之後那些食物可以更好的增強肝功能呢？
1、酸奶
每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。愛喝酒的人要常喝酸奶來保護肝臟。
2、蜂蜜
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。對於慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。
3、枸杞
枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。
4、醋
食醋能對抗和緩解酒精的抑制作用，增加胃液分泌，擴張血管，利於血液循環，提高肝臟的代謝能力，增加腎臟功能，加快利尿，促進酒精從體內迅速排出。但長期喝醋會腐蝕牙齒，使之脫鈣，所以喝時應用水稀釋後，用吸管吸，喝後用水漱口。
5、豬血
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。常吃豬血湯，利於維持肝臟機能。
6、燕麥
燕麥的營養價值是非常高的，而且它能夠幫助降低身體內的血清膽固醇，減輕肝臟的負擔，而且還能夠幫助排出肝臟中的毒素和垃圾，讓肝更加的健康，肝好不生病。
立秋之後，氣溫一天比一天變涼，很可能是肝病的高發期。肝臟擔負著身體的排毒和代謝，只有保證肝臟健康才能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，保證內環境的正常運轉。那麼入秋之後那些食物可以更好的增強肝功能呢？
1、酸奶
每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。愛喝酒的人要常喝酸奶來保護肝臟。
2、蜂蜜
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。對於慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。
3、枸杞
枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。
4、醋
食醋能對抗和緩解酒精的抑制作用，增加胃液分泌，擴張血管，利於血液循環，提高肝臟的代謝能力，增加腎臟功能，加快利尿，促進酒精從體內迅速排出。但長期喝醋會腐蝕牙齒，使之脫鈣，所以喝時應用水稀釋後，用吸管吸，喝後用水漱口。
5、豬血
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。常吃豬血湯，利於維持肝臟機能。
6、燕麥
燕麥的營養價值是非常高的，而且它能夠幫助降低身體內的血清膽固醇，減輕肝臟的負擔，而且還能夠幫助排出肝臟中的毒素和垃圾，讓肝更加的健康，肝好不生病。
7、小白菜
小白菜的營養價值是非常高的，它含有豐富的維生素，膳食纖維，能夠幫助滋養肝臟，提高肝臟的排毒和代謝功能，起到很好的養肝排毒的目的。
立秋之後，氣溫一天比一天變涼，很可能是肝病的高發期。肝臟擔負著身體的排毒和代謝，只有保證肝臟健康才能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，保證內環境的正常運轉。那麼入秋之後那些食物可以更好的增強肝功能呢？
1、酸奶
每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。愛喝酒的人要常喝酸奶來保護肝臟。
2、蜂蜜
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。對於慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。
3、枸杞
枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。
4、醋
食醋能對抗和緩解酒精的抑制作用，增加胃液分泌，擴張血管，利於血液循環，提高肝臟的代謝能力，增加腎臟功能，加快利尿，促進酒精從體內迅速排出。但長期喝醋會腐蝕牙齒，使之脫鈣，所以喝時應用水稀釋後，用吸管吸，喝後用水漱口。
5、豬血
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。常吃豬血湯，利於維持肝臟機能。
6、燕麥
燕麥的營養價值是非常高的，而且它能夠幫助降低身體內的血清膽固醇，減輕肝臟的負擔，而且還能夠幫助排出肝臟中的毒素和垃圾，讓肝更加的健康，肝好不生病。
7、小白菜
小白菜的營養價值是非常高的，它含有豐富的維生素，膳食纖維，能夠幫助滋養肝臟，提高肝臟的排毒和代謝功能，起到很好的養肝排毒的目的。
8、紅棗
紅棗是首推家常養肝佳品。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。研究表明，由於紅棗內含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還有保護肝臟、增強免疫力的作用。
立秋之後，氣溫一天比一天變涼，很可能是肝病的高發期。肝臟擔負著身體的排毒和代謝，只有保證肝臟健康才能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，保證內環境的正常運轉。那麼入秋之後那些食物可以更好的增強肝功能呢？
1、酸奶
每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。愛喝酒的人要常喝酸奶來保護肝臟。
2、蜂蜜
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。對於慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。
3、枸杞
枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。
4、醋
食醋能對抗和緩解酒精的抑制作用，增加胃液分泌，擴張血管，利於血液循環，提高肝臟的代謝能力，增加腎臟功能，加快利尿，促進酒精從體內迅速排出。但長期喝醋會腐蝕牙齒，使之脫鈣，所以喝時應用水稀釋後，用吸管吸，喝後用水漱口。
5、豬血
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。常吃豬血湯，利於維持肝臟機能。
6、燕麥
燕麥的營養價值是非常高的，而且它能夠幫助降低身體內的血清膽固醇，減輕肝臟的負擔，而且還能夠幫助排出肝臟中的毒素和垃圾，讓肝更加的健康，肝好不生病。
7、小白菜
小白菜的營養價值是非常高的，它含有豐富的維生素，膳食纖維，能夠幫助滋養肝臟，提高肝臟的排毒和代謝功能，起到很好的養肝排毒的目的。
8、紅棗
紅棗是首推家常養肝佳品。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。研究表明，由於紅棗內含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還有保護肝臟、增強免疫力的作用。
9、紫薯
紫薯具有抗氧化和消除氧自由基的作用，因此可以減輕肝功能障礙。患有慢性肝炎等肝功能障礙的患者，不妨每天飲用100毫升左右紫薯汁，對肝功能的恢復有好處。
立秋之後，氣溫一天比一天變涼，很可能是肝病的高發期。肝臟擔負著身體的排毒和代謝，只有保證肝臟健康才能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，保證內環境的正常運轉。那麼入秋之後那些食物可以更好的增強肝功能呢？
1、酸奶
每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。愛喝酒的人要常喝酸奶來保護肝臟。
2、蜂蜜
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。對於慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。
3、枸杞
枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。
4、醋
食醋能對抗和緩解酒精的抑制作用，增加胃液分泌，擴張血管，利於血液循環，提高肝臟的代謝能力，增加腎臟功能，加快利尿，促進酒精從體內迅速排出。但長期喝醋會腐蝕牙齒，使之脫鈣，所以喝時應用水稀釋後，用吸管吸，喝後用水漱口。
5、豬血
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。常吃豬血湯，利於維持肝臟機能。
6、燕麥
燕麥的營養價值是非常高的，而且它能夠幫助降低身體內的血清膽固醇，減輕肝臟的負擔，而且還能夠幫助排出肝臟中的毒素和垃圾，讓肝更加的健康，肝好不生病。
7、小白菜
小白菜的營養價值是非常高的，它含有豐富的維生素，膳食纖維，能夠幫助滋養肝臟，提高肝臟的排毒和代謝功能，起到很好的養肝排毒的目的。
8、紅棗
紅棗是首推家常養肝佳品。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。研究表明，由於紅棗內含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還有保護肝臟、增強免疫力的作用。
9、紫薯
紫薯具有抗氧化和消除氧自由基的作用，因此可以減輕肝功能障礙。患有慢性肝炎等肝功能障礙的患者，不妨每天飲用100毫升左右紫薯汁，對肝功能的恢復有好處。
10、蒲公英茶
蒲公英被稱為天然抗生素，它具有很好的養肝排毒的功效，而且還能夠幫助降低體內的肝火，幫助肝臟排毒和代謝，在日常生活中，多用蒲公英泡水喝，肝臟會非常感激你