【六一兒童網導讀】傑出的飲食習慣是孩子健康的確保，因為孩子的抵抗力比較差，同時孩子的腸胃發育還不夠完善，所以家長對孩子的飲食習慣要格外留意，以防“病從口入”。在孩子喜歡的日常食物中，尤其是零食，有些關於孩子的健康來說幾乎即是緩慢毒藥。下面的六大食物對孩子健康非常晦氣，寶媽更要留意：這些食物孩子能不吃就儘量不吃，能少吃就不要跟著孩子多吃。
1、醃製品
醃製的食物儘管有味好吃，但是孩子不宜多吃。一是醃製品，比方鹹魚、鹹肉、鹹菜等含鹽量太高，簡單導致高血壓病；二是醃製品中富含很多的亞硝酸鹽，它和黃麴黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。研究資料標明：10歲曾經開端吃醃製品的孩子，成年後患癌症的可能性要比一般人高3倍。
2、各種飲料
飲料大人都管不住自己的嘴巴更別提孩子了，花花綠綠各種人性化的規劃和包裝，妥妥的招引了孩子的眼球。不管是炎炎夏日，仍是在別的時節，孩子都能喝上飲料。
像多見的碳水飲料，果汁飲料等口味較重，富含碳酸、添加劑、熱量的目標很高，隨孩子喝這些，不只讓孩子不在觸摸清淡的食物和水，更會影響孩子發育，更簡單致使肥壯。
3、膨化食物
膨化食品可以說是極受孩子期待的，常常看到孩子手上拿著薯片、旺旺雪餅往嘴裡塞。
因為膨化食品中富含很多添加劑，尤其是明礬，常常吃會致使孩子智力低下；並且，很多攝入膨化食品，很簡單使孩子產生飽腹感，影響孩子的正常飲食，多種養分素攝入不足，追查致使孩子養分不良，發育緩慢。所以，儘量讓孩子少吃膨化食品，避免影響孩子的智力和養分。
4、冷飲甜點
關於炎炎夏日來說，冰涼的甜點，比方冰激凌、雪糕等等，是小孩愛不釋手的。但是，假如過多地運用冷飲會影響腸胃，會形成拉肚子、消化不良等病症，並且還會損傷牙齒。另外，甜食的過量吸取，很簡單使孩子肥壯，然後影響孩子的身高。
5、快餐食品
跟著肯德基、麥當勞等等西洋快餐進軍我國，大家就以吃這些洋快餐為傲，然後使小孩子也紛繁要求去這些快餐店吃個爽快。漢堡，炸雞，炸薯條，不只沒有什麼養分，並且因為這些食物富含高熱量簡單致使孩子出現肥壯的景象。可能會致使性早熟，影響孩子的身心開展。所以，寶媽們，不要慣著孩子常常去吃這些洋快餐，偶然作為孩子的獎賞仍是不錯的，一定要養成健康的飲食習慣！
飲料存在下面幾點損害：
1、無論是哪種飲料，都富含的物質成分通常並不像水那樣簡單被人吸收，因而，常常喝飲料，常常會添加腸胃的擔負，導致消化功用的失調，致使抵抗力降低甚至腸胃疾病等。
2、因為孩子的腸胃功用尚不健全，對糖分的吸收功用相對較弱，濃果汁含糖量很高，並且還富含更多的別的物質，這一定加重了腎臟的擔負，對腎臟形成一定的損傷，形成果汁尿的病症。
3、在飲料當中一定會有一定量的人工色素、防腐劑以及香精等，這些物質大多是化學合成物，攝入過多會對正在發育中的孩童大腦形成損傷。
由於孩子喝甜飲料有如上很多的損害，所以咱們激烈對立給孩子引證過多的甜飲料。或許家長存在僥倖心理，認為咱們的言辭是駭人聽聞，但是您沉思：您期望自個的心愛的孩子變成甜飲料的犧牲品嗎?並且，單單甜飲料裡條目很多的不明配料成分也夠家長們憂慮的，莫非只要衍生“毒飲料”事情之後才能導致重視嗎?所以，為了孩子健康，請不要給孩子喝太多甜飲料。