秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮。芋頭，又叫芋艿，我們這裡稱它為毛芋頭，跟荔浦的芋頭不一樣，毛芋頭個頭小，口感細軟，綿糯香甜。每年一到九月份，毛芋頭就開始大量上市，二三塊錢一斤便宜又好吃，超市裡特價的時候更便宜，五塊錢四斤，這毛芋頭是鹼性食物，可以直接蒸著吃或煮糖水，營養價值近似於土豆。毛芋頭表面含大量的黏液蛋白，易被人體吸收。在我們當地，不僅種毛芋頭，巧手的祖祖輩輩還把它做成了好多地方特色美食，芋頭鹹粥、糖芋頭和芋頭丸子這些都是我們當地的名小吃。
秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮。芋頭，又叫芋艿，我們這裡稱它為毛芋頭，跟荔浦的芋頭不一樣，毛芋頭個頭小，口感細軟，綿糯香甜。每年一到九月份，毛芋頭就開始大量上市，二三塊錢一斤便宜又好吃，超市裡特價的時候更便宜，五塊錢四斤，這毛芋頭是鹼性食物，可以直接蒸著吃或煮糖水，營養價值近似於土豆。毛芋頭表面含大量的黏液蛋白，易被人體吸收。在我們當地，不僅種毛芋頭，巧手的祖祖輩輩還把它做成了好多地方特色美食，芋頭鹹粥、糖芋頭和芋頭丸子這些都是我們當地的名小吃。
今天魚要跟大家分享的是桂花紅糖芋頭，一道非常簡單易做的小甜品，摘點桂花放裡面，挖上一勺放嘴裡，清香綿糯，全嘴的桂花香，有秋天的味道，加了少許火姜紅糖，還能袪寒暖胃，非常適合用來當早餐或下午茶。喜歡吃糖水的親可以跟魚一起來學學。
秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮。芋頭，又叫芋艿，我們這裡稱它為毛芋頭，跟荔浦的芋頭不一樣，毛芋頭個頭小，口感細軟，綿糯香甜。每年一到九月份，毛芋頭就開始大量上市，二三塊錢一斤便宜又好吃，超市裡特價的時候更便宜，五塊錢四斤，這毛芋頭是鹼性食物，可以直接蒸著吃或煮糖水，營養價值近似於土豆。毛芋頭表面含大量的黏液蛋白，易被人體吸收。在我們當地，不僅種毛芋頭，巧手的祖祖輩輩還把它做成了好多地方特色美食，芋頭鹹粥、糖芋頭和芋頭丸子這些都是我們當地的名小吃。
今天魚要跟大家分享的是桂花紅糖芋頭，一道非常簡單易做的小甜品，摘點桂花放裡面，挖上一勺放嘴裡，清香綿糯，全嘴的桂花香，有秋天的味道，加了少許火姜紅糖，還能袪寒暖胃，非常適合用來當早餐或下午茶。喜歡吃糖水的親可以跟魚一起來學學。
【桂花紅糖芋頭】
材料：芋頭300克、火姜紅糖15克、幹桂花少許
做法：
1.準備食材。
秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮。芋頭，又叫芋艿，我們這裡稱它為毛芋頭，跟荔浦的芋頭不一樣，毛芋頭個頭小，口感細軟，綿糯香甜。每年一到九月份，毛芋頭就開始大量上市，二三塊錢一斤便宜又好吃，超市裡特價的時候更便宜，五塊錢四斤，這毛芋頭是鹼性食物，可以直接蒸著吃或煮糖水，營養價值近似於土豆。毛芋頭表面含大量的黏液蛋白，易被人體吸收。在我們當地，不僅種毛芋頭，巧手的祖祖輩輩還把它做成了好多地方特色美食，芋頭鹹粥、糖芋頭和芋頭丸子這些都是我們當地的名小吃。
今天魚要跟大家分享的是桂花紅糖芋頭，一道非常簡單易做的小甜品，摘點桂花放裡面，挖上一勺放嘴裡，清香綿糯，全嘴的桂花香，有秋天的味道，加了少許火姜紅糖，還能袪寒暖胃，非常適合用來當早餐或下午茶。喜歡吃糖水的親可以跟魚一起來學學。
【桂花紅糖芋頭】
材料：芋頭300克、火姜紅糖15克、幹桂花少許
做法：
1.準備食材。
2.芋頭洗淨放入鍋中，加沒過芋頭的清水焯水二分鐘，去掉浮沫把芋頭沖洗乾淨。
菜市場買來的芋頭就是去好皮的，是用機器去皮的，也可以直接買芋頭回來自己去皮，去好皮後用鹽水浸泡一下，防止表面氧化，去好皮的芋頭表面很容易氧化變黃，所以去皮後用鹽水泡一下能保持芋頭表面的白淨。
秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮。芋頭，又叫芋艿，我們這裡稱它為毛芋頭，跟荔浦的芋頭不一樣，毛芋頭個頭小，口感細軟，綿糯香甜。每年一到九月份，毛芋頭就開始大量上市，二三塊錢一斤便宜又好吃，超市裡特價的時候更便宜，五塊錢四斤，這毛芋頭是鹼性食物，可以直接蒸著吃或煮糖水，營養價值近似於土豆。毛芋頭表面含大量的黏液蛋白，易被人體吸收。在我們當地，不僅種毛芋頭，巧手的祖祖輩輩還把它做成了好多地方特色美食，芋頭鹹粥、糖芋頭和芋頭丸子這些都是我們當地的名小吃。
今天魚要跟大家分享的是桂花紅糖芋頭，一道非常簡單易做的小甜品，摘點桂花放裡面，挖上一勺放嘴裡，清香綿糯，全嘴的桂花香，有秋天的味道，加了少許火姜紅糖，還能袪寒暖胃，非常適合用來當早餐或下午茶。喜歡吃糖水的親可以跟魚一起來學學。
【桂花紅糖芋頭】
材料：芋頭300克、火姜紅糖15克、幹桂花少許
做法：
1.準備食材。
2.芋頭洗淨放入鍋中，加沒過芋頭的清水焯水二分鐘，去掉浮沫把芋頭沖洗乾淨。
菜市場買來的芋頭就是去好皮的，是用機器去皮的，也可以直接買芋頭回來自己去皮，去好皮後用鹽水浸泡一下，防止表面氧化，去好皮的芋頭表面很容易氧化變黃，所以去皮後用鹽水泡一下能保持芋頭表面的白淨。
3.焯好水的芋頭放入鍋中，放入十五克紅糖，加二大碗清水，大火煮開，轉小火燉二十分鐘。
秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮。芋頭，又叫芋艿，我們這裡稱它為毛芋頭，跟荔浦的芋頭不一樣，毛芋頭個頭小，口感細軟，綿糯香甜。每年一到九月份，毛芋頭就開始大量上市，二三塊錢一斤便宜又好吃，超市裡特價的時候更便宜，五塊錢四斤，這毛芋頭是鹼性食物，可以直接蒸著吃或煮糖水，營養價值近似於土豆。毛芋頭表面含大量的黏液蛋白，易被人體吸收。在我們當地，不僅種毛芋頭，巧手的祖祖輩輩還把它做成了好多地方特色美食，芋頭鹹粥、糖芋頭和芋頭丸子這些都是我們當地的名小吃。
今天魚要跟大家分享的是桂花紅糖芋頭，一道非常簡單易做的小甜品，摘點桂花放裡面，挖上一勺放嘴裡，清香綿糯，全嘴的桂花香，有秋天的味道，加了少許火姜紅糖，還能袪寒暖胃，非常適合用來當早餐或下午茶。喜歡吃糖水的親可以跟魚一起來學學。
【桂花紅糖芋頭】
材料：芋頭300克、火姜紅糖15克、幹桂花少許
做法：
1.準備食材。
2.芋頭洗淨放入鍋中，加沒過芋頭的清水焯水二分鐘，去掉浮沫把芋頭沖洗乾淨。
菜市場買來的芋頭就是去好皮的，是用機器去皮的，也可以直接買芋頭回來自己去皮，去好皮後用鹽水浸泡一下，防止表面氧化，去好皮的芋頭表面很容易氧化變黃，所以去皮後用鹽水泡一下能保持芋頭表面的白淨。
3.焯好水的芋頭放入鍋中，放入十五克紅糖，加二大碗清水，大火煮開，轉小火燉二十分鐘。
4.放入幹桂花。
秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮。芋頭，又叫芋艿，我們這裡稱它為毛芋頭，跟荔浦的芋頭不一樣，毛芋頭個頭小，口感細軟，綿糯香甜。每年一到九月份，毛芋頭就開始大量上市，二三塊錢一斤便宜又好吃，超市裡特價的時候更便宜，五塊錢四斤，這毛芋頭是鹼性食物，可以直接蒸著吃或煮糖水，營養價值近似於土豆。毛芋頭表面含大量的黏液蛋白，易被人體吸收。在我們當地，不僅種毛芋頭，巧手的祖祖輩輩還把它做成了好多地方特色美食，芋頭鹹粥、糖芋頭和芋頭丸子這些都是我們當地的名小吃。
今天魚要跟大家分享的是桂花紅糖芋頭，一道非常簡單易做的小甜品，摘點桂花放裡面，挖上一勺放嘴裡，清香綿糯，全嘴的桂花香，有秋天的味道，加了少許火姜紅糖，還能袪寒暖胃，非常適合用來當早餐或下午茶。喜歡吃糖水的親可以跟魚一起來學學。
【桂花紅糖芋頭】
材料：芋頭300克、火姜紅糖15克、幹桂花少許
做法：
1.準備食材。
2.芋頭洗淨放入鍋中，加沒過芋頭的清水焯水二分鐘，去掉浮沫把芋頭沖洗乾淨。
菜市場買來的芋頭就是去好皮的，是用機器去皮的，也可以直接買芋頭回來自己去皮，去好皮後用鹽水浸泡一下，防止表面氧化，去好皮的芋頭表面很容易氧化變黃，所以去皮後用鹽水泡一下能保持芋頭表面的白淨。
3.焯好水的芋頭放入鍋中，放入十五克紅糖，加二大碗清水，大火煮開，轉小火燉二十分鐘。
4.放入幹桂花。
5.小火煮二分鐘關火，燜三分鐘再開鍋。
秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮。芋頭，又叫芋艿，我們這裡稱它為毛芋頭，跟荔浦的芋頭不一樣，毛芋頭個頭小，口感細軟，綿糯香甜。每年一到九月份，毛芋頭就開始大量上市，二三塊錢一斤便宜又好吃，超市裡特價的時候更便宜，五塊錢四斤，這毛芋頭是鹼性食物，可以直接蒸著吃或煮糖水，營養價值近似於土豆。毛芋頭表面含大量的黏液蛋白，易被人體吸收。在我們當地，不僅種毛芋頭，巧手的祖祖輩輩還把它做成了好多地方特色美食，芋頭鹹粥、糖芋頭和芋頭丸子這些都是我們當地的名小吃。
今天魚要跟大家分享的是桂花紅糖芋頭，一道非常簡單易做的小甜品，摘點桂花放裡面，挖上一勺放嘴裡，清香綿糯，全嘴的桂花香，有秋天的味道，加了少許火姜紅糖，還能袪寒暖胃，非常適合用來當早餐或下午茶。喜歡吃糖水的親可以跟魚一起來學學。
【桂花紅糖芋頭】
材料：芋頭300克、火姜紅糖15克、幹桂花少許
做法：
1.準備食材。
2.芋頭洗淨放入鍋中，加沒過芋頭的清水焯水二分鐘，去掉浮沫把芋頭沖洗乾淨。
菜市場買來的芋頭就是去好皮的，是用機器去皮的，也可以直接買芋頭回來自己去皮，去好皮後用鹽水浸泡一下，防止表面氧化，去好皮的芋頭表面很容易氧化變黃，所以去皮後用鹽水泡一下能保持芋頭表面的白淨。
3.焯好水的芋頭放入鍋中，放入十五克紅糖，加二大碗清水，大火煮開，轉小火燉二十分鐘。
4.放入幹桂花。
5.小火煮二分鐘關火，燜三分鐘再開鍋。
燜一下這樣桂花味更濃一點，吃起來特別的香。
秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮。芋頭，又叫芋艿，我們這裡稱它為毛芋頭，跟荔浦的芋頭不一樣，毛芋頭個頭小，口感細軟，綿糯香甜。每年一到九月份，毛芋頭就開始大量上市，二三塊錢一斤便宜又好吃，超市裡特價的時候更便宜，五塊錢四斤，這毛芋頭是鹼性食物，可以直接蒸著吃或煮糖水，營養價值近似於土豆。毛芋頭表面含大量的黏液蛋白，易被人體吸收。在我們當地，不僅種毛芋頭，巧手的祖祖輩輩還把它做成了好多地方特色美食，芋頭鹹粥、糖芋頭和芋頭丸子這些都是我們當地的名小吃。
今天魚要跟大家分享的是桂花紅糖芋頭，一道非常簡單易做的小甜品，摘點桂花放裡面，挖上一勺放嘴裡，清香綿糯，全嘴的桂花香，有秋天的味道，加了少許火姜紅糖，還能袪寒暖胃，非常適合用來當早餐或下午茶。喜歡吃糖水的親可以跟魚一起來學學。
【桂花紅糖芋頭】
材料：芋頭300克、火姜紅糖15克、幹桂花少許
做法：
1.準備食材。
2.芋頭洗淨放入鍋中，加沒過芋頭的清水焯水二分鐘，去掉浮沫把芋頭沖洗乾淨。
菜市場買來的芋頭就是去好皮的，是用機器去皮的，也可以直接買芋頭回來自己去皮，去好皮後用鹽水浸泡一下，防止表面氧化，去好皮的芋頭表面很容易氧化變黃，所以去皮後用鹽水泡一下能保持芋頭表面的白淨。
3.焯好水的芋頭放入鍋中，放入十五克紅糖，加二大碗清水，大火煮開，轉小火燉二十分鐘。
4.放入幹桂花。
5.小火煮二分鐘關火，燜三分鐘再開鍋。
燜一下這樣桂花味更濃一點，吃起來特別的香。
美味的桂花紅糖芋頭就做好了，這樣美味的糖水還可以當早餐，香甜美味。