如今天氣越來越熱，
各種美食也讓人眼花繚亂，
越來越多的小夥伴們
開始放開肚皮吃！
可是天氣再熱
有的食物還是不要岔著吃
對我們的健康沒有任何好處！
"如今天氣越來越熱，
各種美食也讓人眼花繚亂，
越來越多的小夥伴們
開始放開肚皮吃！
可是天氣再熱
有的食物還是不要岔著吃
對我們的健康沒有任何好處！
啤酒+毛豆竟是“定時炸彈”
炎炎夏日喝一杯冰鎮冷飲，或是吃一個冰激凌，清涼解暑，是非常爽的事情。不過，專家卻說，夏天冷飲吃太多不僅不解暑，反而會引發健康問題。
冰飲料、冰水、冷飲等的溫度一般要比胃內溫度低20℃至30℃，大量冷飲進入體內，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能，出現痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
而對於老人，尤其是有心血管疾病的老人來說，喝冰水、冰飲料除了會導致胃部不適，還可能引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等，因此，有心血管問題的老人一定不能喝冰水、放肆的吃冷飲。
食物從冰箱拿出來就吃
夏天很多人吃東西，喜歡從冰箱裡拿出來就吃。但專家卻說，經常食用剛剛從冰箱裡取出來的食物，對身體健康是有影響的。
人的胃腸溫度一般在36℃左右，而剛從冰箱裡拿出來的食物只有2℃—8℃，腸胃受到強烈的低溫刺激後，血管驟然收縮變細，血流量減少，胃腸道消化液也停止分泌，導致生理功能失調。長此以往會導致消化紊亂，營養吸收能力減弱。
因此，從冰箱裡取出來的食物不要急著吃，應在常溫下放一會兒再吃，摸著不冰手了即可。
"如今天氣越來越熱，
各種美食也讓人眼花繚亂，
越來越多的小夥伴們
開始放開肚皮吃！
可是天氣再熱
有的食物還是不要岔著吃
對我們的健康沒有任何好處！
啤酒+毛豆竟是“定時炸彈”
炎炎夏日喝一杯冰鎮冷飲，或是吃一個冰激凌，清涼解暑，是非常爽的事情。不過，專家卻說，夏天冷飲吃太多不僅不解暑，反而會引發健康問題。
冰飲料、冰水、冷飲等的溫度一般要比胃內溫度低20℃至30℃，大量冷飲進入體內，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能，出現痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
而對於老人，尤其是有心血管疾病的老人來說，喝冰水、冰飲料除了會導致胃部不適，還可能引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等，因此，有心血管問題的老人一定不能喝冰水、放肆的吃冷飲。
食物從冰箱拿出來就吃
夏天很多人吃東西，喜歡從冰箱裡拿出來就吃。但專家卻說，經常食用剛剛從冰箱裡取出來的食物，對身體健康是有影響的。
人的胃腸溫度一般在36℃左右，而剛從冰箱裡拿出來的食物只有2℃—8℃，腸胃受到強烈的低溫刺激後，血管驟然收縮變細，血流量減少，胃腸道消化液也停止分泌，導致生理功能失調。長此以往會導致消化紊亂，營養吸收能力減弱。
因此，從冰箱裡取出來的食物不要急著吃，應在常溫下放一會兒再吃，摸著不冰手了即可。
夏天吃隔夜涼菜
經常會有人問，夏天涼菜可以過夜嗎？涼菜放一晚上還能吃嗎？
不過醫生介紹，夏天涼菜放一晚上後就不要再吃了！夏季溫度高，涼拌菜隔夜之後很容易滋生細菌，人吃了會對腸胃造成損害。即便是放入冰箱保存的涼菜也會感染其他細菌，所以涼菜放一晚上就不要再吃了。
專家介紹，臨床上因為夏天食用隔夜菜導致的問題並不少見，輕者出現腹痛、腹瀉、嘔吐等情況，重則導致食物中毒等問題。
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