自從知道辣椒這吃法，我家5天吃了6次，每次一大碗，爽呆了
青椒最過癮的吃法，好吃到飛起，超美味，8月再不吃就沒了
自從知道辣椒這吃法，我家5天吃了6次，每次一大碗，爽呆了
青椒最過癮的吃法，好吃到飛起，超美味，8月再不吃就沒了
上個周去表姐家吃飯，帶著孩子去的，因為表姐家的外甥和兒子同歲，兩個人也特別對胃口，每一次見面就玩的不亦樂乎，還不捨得分開。這不放假了，隔幾天就互相走動一下，讓兩個小朋友好好放鬆下，現在的獨生子女有時候也真是孤單，父母的愛雖然無私，卻完全代替不了同齡人所能給與的歡樂。由此看來二胎還是值得提倡的。
去了肯定要一起吃飯，作為美食博主，吃什麼才是一天中最重要的事。每天不停的進步，專注於新的食材以及食材獨特的吃法，可謂是每一天都有新發現。
表姐照例給我們準備了一大桌好吃的，有孩子愛吃的雞翅，大人們喜歡的清淡的湯，一桌子色香味俱佳，聞著就香的不得了。表姐和我說，今天知道你們來，我特意去買了些青椒，做了個特別好吃的小涼菜給你們，你嚐嚐，真的是好好吃，聽起來重口，吃起來爽呆了，誰吃誰知道。
自從知道辣椒這吃法，我家5天吃了6次，每次一大碗，爽呆了
青椒最過癮的吃法，好吃到飛起，超美味，8月再不吃就沒了
上個周去表姐家吃飯，帶著孩子去的，因為表姐家的外甥和兒子同歲，兩個人也特別對胃口，每一次見面就玩的不亦樂乎，還不捨得分開。這不放假了，隔幾天就互相走動一下，讓兩個小朋友好好放鬆下，現在的獨生子女有時候也真是孤單，父母的愛雖然無私，卻完全代替不了同齡人所能給與的歡樂。由此看來二胎還是值得提倡的。
去了肯定要一起吃飯，作為美食博主，吃什麼才是一天中最重要的事。每天不停的進步，專注於新的食材以及食材獨特的吃法，可謂是每一天都有新發現。
表姐照例給我們準備了一大桌好吃的，有孩子愛吃的雞翅，大人們喜歡的清淡的湯，一桌子色香味俱佳，聞著就香的不得了。表姐和我說，今天知道你們來，我特意去買了些青椒，做了個特別好吃的小涼菜給你們，你嚐嚐，真的是好好吃，聽起來重口，吃起來爽呆了，誰吃誰知道。
原來是生拌辣椒，還加了大蒜，這組合看著無法消受啊，表姐說你嚐嚐，嚐了再說好不好吃。看錶姐說的神祕，先嚐一口辣椒，入口微辣，帶著大蒜的嗆味，也沒那麼難接受，再細品，大蒜和青椒都沒有自己獨特的辣了，居然很爽的感覺，就著米飯或者饅頭吃，好像真的很過癮啊。表姐拌了一大碗，我們3個大人居然吃完了。
晚上回來後我也拌了半碗，怕孩子爸爸不喜歡，沒一下子做太多，沒想到老公大呼好吃，說辣椒這樣吃第一次見，真是爽的不得了。每天吃飯都清淡，偶爾來這個重口的還真不錯，而且做法簡單，低脂少油，也不會對身體造成負擔，青椒還有燃脂效果，現在是8月份，正當季的蔬菜也到了尾聲，抓緊時間多吃幾次吧，等到了冬天就沒有這樣自然成熟的蔬菜了。
自從知道辣椒這吃法，我家5天吃了6次，每次一大碗，爽呆了
青椒最過癮的吃法，好吃到飛起，超美味，8月再不吃就沒了
上個周去表姐家吃飯，帶著孩子去的，因為表姐家的外甥和兒子同歲，兩個人也特別對胃口，每一次見面就玩的不亦樂乎，還不捨得分開。這不放假了，隔幾天就互相走動一下，讓兩個小朋友好好放鬆下，現在的獨生子女有時候也真是孤單，父母的愛雖然無私，卻完全代替不了同齡人所能給與的歡樂。由此看來二胎還是值得提倡的。
去了肯定要一起吃飯，作為美食博主，吃什麼才是一天中最重要的事。每天不停的進步，專注於新的食材以及食材獨特的吃法，可謂是每一天都有新發現。
表姐照例給我們準備了一大桌好吃的，有孩子愛吃的雞翅，大人們喜歡的清淡的湯，一桌子色香味俱佳，聞著就香的不得了。表姐和我說，今天知道你們來，我特意去買了些青椒，做了個特別好吃的小涼菜給你們，你嚐嚐，真的是好好吃，聽起來重口，吃起來爽呆了，誰吃誰知道。
原來是生拌辣椒，還加了大蒜，這組合看著無法消受啊，表姐說你嚐嚐，嚐了再說好不好吃。看錶姐說的神祕，先嚐一口辣椒，入口微辣，帶著大蒜的嗆味，也沒那麼難接受，再細品，大蒜和青椒都沒有自己獨特的辣了，居然很爽的感覺，就著米飯或者饅頭吃，好像真的很過癮啊。表姐拌了一大碗，我們3個大人居然吃完了。
晚上回來後我也拌了半碗，怕孩子爸爸不喜歡，沒一下子做太多，沒想到老公大呼好吃，說辣椒這樣吃第一次見，真是爽的不得了。每天吃飯都清淡，偶爾來這個重口的還真不錯，而且做法簡單，低脂少油，也不會對身體造成負擔，青椒還有燃脂效果，現在是8月份，正當季的蔬菜也到了尾聲，抓緊時間多吃幾次吧，等到了冬天就沒有這樣自然成熟的蔬菜了。
食材：辣椒1個，大蒜1頭，生抽10毫升，芝麻油5毫升，鹽1克
做法：
自從知道辣椒這吃法，我家5天吃了6次，每次一大碗，爽呆了
青椒最過癮的吃法，好吃到飛起，超美味，8月再不吃就沒了
上個周去表姐家吃飯，帶著孩子去的，因為表姐家的外甥和兒子同歲，兩個人也特別對胃口，每一次見面就玩的不亦樂乎，還不捨得分開。這不放假了，隔幾天就互相走動一下，讓兩個小朋友好好放鬆下，現在的獨生子女有時候也真是孤單，父母的愛雖然無私，卻完全代替不了同齡人所能給與的歡樂。由此看來二胎還是值得提倡的。
去了肯定要一起吃飯，作為美食博主，吃什麼才是一天中最重要的事。每天不停的進步，專注於新的食材以及食材獨特的吃法，可謂是每一天都有新發現。
表姐照例給我們準備了一大桌好吃的，有孩子愛吃的雞翅，大人們喜歡的清淡的湯，一桌子色香味俱佳，聞著就香的不得了。表姐和我說，今天知道你們來，我特意去買了些青椒，做了個特別好吃的小涼菜給你們，你嚐嚐，真的是好好吃，聽起來重口，吃起來爽呆了，誰吃誰知道。
原來是生拌辣椒，還加了大蒜，這組合看著無法消受啊，表姐說你嚐嚐，嚐了再說好不好吃。看錶姐說的神祕，先嚐一口辣椒，入口微辣，帶著大蒜的嗆味，也沒那麼難接受，再細品，大蒜和青椒都沒有自己獨特的辣了，居然很爽的感覺，就著米飯或者饅頭吃，好像真的很過癮啊。表姐拌了一大碗，我們3個大人居然吃完了。
晚上回來後我也拌了半碗，怕孩子爸爸不喜歡，沒一下子做太多，沒想到老公大呼好吃，說辣椒這樣吃第一次見，真是爽的不得了。每天吃飯都清淡，偶爾來這個重口的還真不錯，而且做法簡單，低脂少油，也不會對身體造成負擔，青椒還有燃脂效果，現在是8月份，正當季的蔬菜也到了尾聲，抓緊時間多吃幾次吧，等到了冬天就沒有這樣自然成熟的蔬菜了。
食材：辣椒1個，大蒜1頭，生抽10毫升，芝麻油5毫升，鹽1克
做法：
1、食材只有簡單的青椒和大蒜，卻能碰撞出最好的味道。
自從知道辣椒這吃法，我家5天吃了6次，每次一大碗，爽呆了
青椒最過癮的吃法，好吃到飛起，超美味，8月再不吃就沒了
上個周去表姐家吃飯，帶著孩子去的，因為表姐家的外甥和兒子同歲，兩個人也特別對胃口，每一次見面就玩的不亦樂乎，還不捨得分開。這不放假了，隔幾天就互相走動一下，讓兩個小朋友好好放鬆下，現在的獨生子女有時候也真是孤單，父母的愛雖然無私，卻完全代替不了同齡人所能給與的歡樂。由此看來二胎還是值得提倡的。
去了肯定要一起吃飯，作為美食博主，吃什麼才是一天中最重要的事。每天不停的進步，專注於新的食材以及食材獨特的吃法，可謂是每一天都有新發現。
表姐照例給我們準備了一大桌好吃的，有孩子愛吃的雞翅，大人們喜歡的清淡的湯，一桌子色香味俱佳，聞著就香的不得了。表姐和我說，今天知道你們來，我特意去買了些青椒，做了個特別好吃的小涼菜給你們，你嚐嚐，真的是好好吃，聽起來重口，吃起來爽呆了，誰吃誰知道。
原來是生拌辣椒，還加了大蒜，這組合看著無法消受啊，表姐說你嚐嚐，嚐了再說好不好吃。看錶姐說的神祕，先嚐一口辣椒，入口微辣，帶著大蒜的嗆味，也沒那麼難接受，再細品，大蒜和青椒都沒有自己獨特的辣了，居然很爽的感覺，就著米飯或者饅頭吃，好像真的很過癮啊。表姐拌了一大碗，我們3個大人居然吃完了。
晚上回來後我也拌了半碗，怕孩子爸爸不喜歡，沒一下子做太多，沒想到老公大呼好吃，說辣椒這樣吃第一次見，真是爽的不得了。每天吃飯都清淡，偶爾來這個重口的還真不錯，而且做法簡單，低脂少油，也不會對身體造成負擔，青椒還有燃脂效果，現在是8月份，正當季的蔬菜也到了尾聲，抓緊時間多吃幾次吧，等到了冬天就沒有這樣自然成熟的蔬菜了。
食材：辣椒1個，大蒜1頭，生抽10毫升，芝麻油5毫升，鹽1克
做法：
1、食材只有簡單的青椒和大蒜，卻能碰撞出最好的味道。
2、青椒去籽切成細絲，大蒜切成薄片，氧化後的大蒜對身體更好。
自從知道辣椒這吃法，我家5天吃了6次，每次一大碗，爽呆了
青椒最過癮的吃法，好吃到飛起，超美味，8月再不吃就沒了
上個周去表姐家吃飯，帶著孩子去的，因為表姐家的外甥和兒子同歲，兩個人也特別對胃口，每一次見面就玩的不亦樂乎，還不捨得分開。這不放假了，隔幾天就互相走動一下，讓兩個小朋友好好放鬆下，現在的獨生子女有時候也真是孤單，父母的愛雖然無私，卻完全代替不了同齡人所能給與的歡樂。由此看來二胎還是值得提倡的。
去了肯定要一起吃飯，作為美食博主，吃什麼才是一天中最重要的事。每天不停的進步，專注於新的食材以及食材獨特的吃法，可謂是每一天都有新發現。
表姐照例給我們準備了一大桌好吃的，有孩子愛吃的雞翅，大人們喜歡的清淡的湯，一桌子色香味俱佳，聞著就香的不得了。表姐和我說，今天知道你們來，我特意去買了些青椒，做了個特別好吃的小涼菜給你們，你嚐嚐，真的是好好吃，聽起來重口，吃起來爽呆了，誰吃誰知道。
原來是生拌辣椒，還加了大蒜，這組合看著無法消受啊，表姐說你嚐嚐，嚐了再說好不好吃。看錶姐說的神祕，先嚐一口辣椒，入口微辣，帶著大蒜的嗆味，也沒那麼難接受，再細品，大蒜和青椒都沒有自己獨特的辣了，居然很爽的感覺，就著米飯或者饅頭吃，好像真的很過癮啊。表姐拌了一大碗，我們3個大人居然吃完了。
晚上回來後我也拌了半碗，怕孩子爸爸不喜歡，沒一下子做太多，沒想到老公大呼好吃，說辣椒這樣吃第一次見，真是爽的不得了。每天吃飯都清淡，偶爾來這個重口的還真不錯，而且做法簡單，低脂少油，也不會對身體造成負擔，青椒還有燃脂效果，現在是8月份，正當季的蔬菜也到了尾聲，抓緊時間多吃幾次吧，等到了冬天就沒有這樣自然成熟的蔬菜了。
食材：辣椒1個，大蒜1頭，生抽10毫升，芝麻油5毫升，鹽1克
做法：
1、食材只有簡單的青椒和大蒜，卻能碰撞出最好的味道。
2、青椒去籽切成細絲，大蒜切成薄片，氧化後的大蒜對身體更好。
3、青椒圈和大蒜片放在碗裡，加入生抽、芝麻油和鹽。
自從知道辣椒這吃法，我家5天吃了6次，每次一大碗，爽呆了
青椒最過癮的吃法，好吃到飛起，超美味，8月再不吃就沒了
上個周去表姐家吃飯，帶著孩子去的，因為表姐家的外甥和兒子同歲，兩個人也特別對胃口，每一次見面就玩的不亦樂乎，還不捨得分開。這不放假了，隔幾天就互相走動一下，讓兩個小朋友好好放鬆下，現在的獨生子女有時候也真是孤單，父母的愛雖然無私，卻完全代替不了同齡人所能給與的歡樂。由此看來二胎還是值得提倡的。
去了肯定要一起吃飯，作為美食博主，吃什麼才是一天中最重要的事。每天不停的進步，專注於新的食材以及食材獨特的吃法，可謂是每一天都有新發現。
表姐照例給我們準備了一大桌好吃的，有孩子愛吃的雞翅，大人們喜歡的清淡的湯，一桌子色香味俱佳，聞著就香的不得了。表姐和我說，今天知道你們來，我特意去買了些青椒，做了個特別好吃的小涼菜給你們，你嚐嚐，真的是好好吃，聽起來重口，吃起來爽呆了，誰吃誰知道。
原來是生拌辣椒，還加了大蒜，這組合看著無法消受啊，表姐說你嚐嚐，嚐了再說好不好吃。看錶姐說的神祕，先嚐一口辣椒，入口微辣，帶著大蒜的嗆味，也沒那麼難接受，再細品，大蒜和青椒都沒有自己獨特的辣了，居然很爽的感覺，就著米飯或者饅頭吃，好像真的很過癮啊。表姐拌了一大碗，我們3個大人居然吃完了。
晚上回來後我也拌了半碗，怕孩子爸爸不喜歡，沒一下子做太多，沒想到老公大呼好吃，說辣椒這樣吃第一次見，真是爽的不得了。每天吃飯都清淡，偶爾來這個重口的還真不錯，而且做法簡單，低脂少油，也不會對身體造成負擔，青椒還有燃脂效果，現在是8月份，正當季的蔬菜也到了尾聲，抓緊時間多吃幾次吧，等到了冬天就沒有這樣自然成熟的蔬菜了。
食材：辣椒1個，大蒜1頭，生抽10毫升，芝麻油5毫升，鹽1克
做法：
1、食材只有簡單的青椒和大蒜，卻能碰撞出最好的味道。
2、青椒去籽切成細絲，大蒜切成薄片，氧化後的大蒜對身體更好。
3、青椒圈和大蒜片放在碗裡，加入生抽、芝麻油和鹽。
4、拌勻後醃製10分鐘就可以吃了，做法超級簡單，卻吃一次就愛上。
自從知道辣椒這吃法，我家5天吃了6次，每次一大碗，爽呆了
青椒最過癮的吃法，好吃到飛起，超美味，8月再不吃就沒了
上個周去表姐家吃飯，帶著孩子去的，因為表姐家的外甥和兒子同歲，兩個人也特別對胃口，每一次見面就玩的不亦樂乎，還不捨得分開。這不放假了，隔幾天就互相走動一下，讓兩個小朋友好好放鬆下，現在的獨生子女有時候也真是孤單，父母的愛雖然無私，卻完全代替不了同齡人所能給與的歡樂。由此看來二胎還是值得提倡的。
去了肯定要一起吃飯，作為美食博主，吃什麼才是一天中最重要的事。每天不停的進步，專注於新的食材以及食材獨特的吃法，可謂是每一天都有新發現。
表姐照例給我們準備了一大桌好吃的，有孩子愛吃的雞翅，大人們喜歡的清淡的湯，一桌子色香味俱佳，聞著就香的不得了。表姐和我說，今天知道你們來，我特意去買了些青椒，做了個特別好吃的小涼菜給你們，你嚐嚐，真的是好好吃，聽起來重口，吃起來爽呆了，誰吃誰知道。
原來是生拌辣椒，還加了大蒜，這組合看著無法消受啊，表姐說你嚐嚐，嚐了再說好不好吃。看錶姐說的神祕，先嚐一口辣椒，入口微辣，帶著大蒜的嗆味，也沒那麼難接受，再細品，大蒜和青椒都沒有自己獨特的辣了，居然很爽的感覺，就著米飯或者饅頭吃，好像真的很過癮啊。表姐拌了一大碗，我們3個大人居然吃完了。
晚上回來後我也拌了半碗，怕孩子爸爸不喜歡，沒一下子做太多，沒想到老公大呼好吃，說辣椒這樣吃第一次見，真是爽的不得了。每天吃飯都清淡，偶爾來這個重口的還真不錯，而且做法簡單，低脂少油，也不會對身體造成負擔，青椒還有燃脂效果，現在是8月份，正當季的蔬菜也到了尾聲，抓緊時間多吃幾次吧，等到了冬天就沒有這樣自然成熟的蔬菜了。
食材：辣椒1個，大蒜1頭，生抽10毫升，芝麻油5毫升，鹽1克
做法：
1、食材只有簡單的青椒和大蒜，卻能碰撞出最好的味道。
2、青椒去籽切成細絲，大蒜切成薄片，氧化後的大蒜對身體更好。
3、青椒圈和大蒜片放在碗裡，加入生抽、芝麻油和鹽。
4、拌勻後醃製10分鐘就可以吃了，做法超級簡單，卻吃一次就愛上。
小貼士：
1、其實生抽的味足夠了，不放鹽就可以。
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