雖然我很早就知道食用苦瓜的好處有很多，但卻對它的苦味實在是無法消受，長久以來只能是敬而遠之了。今天就把這兩招分享給大家，希望你們以後也能多食用這種好處非常多的苦味菜。
"雖然我很早就知道食用苦瓜的好處有很多，但卻對它的苦味實在是無法消受，長久以來只能是敬而遠之了。今天就把這兩招分享給大家，希望你們以後也能多食用這種好處非常多的苦味菜。
方法一：
我們需要準備一個勺子，然後把苦瓜去頭去尾從中間切開，苦瓜主要的苦味是來源於苦瓜內壁的這層白膜，我們用勺子把這層白膜刮掉，就可以起到很好的去除苦瓜苦味的作用。
這個方法去除苦瓜的苦味不會流失苦瓜的任何營養成分，是非常棒的一個方法。
"雖然我很早就知道食用苦瓜的好處有很多，但卻對它的苦味實在是無法消受，長久以來只能是敬而遠之了。今天就把這兩招分享給大家，希望你們以後也能多食用這種好處非常多的苦味菜。
方法一：
我們需要準備一個勺子，然後把苦瓜去頭去尾從中間切開，苦瓜主要的苦味是來源於苦瓜內壁的這層白膜，我們用勺子把這層白膜刮掉，就可以起到很好的去除苦瓜苦味的作用。
這個方法去除苦瓜的苦味不會流失苦瓜的任何營養成分，是非常棒的一個方法。
接著就是洗苦瓜，洗苦瓜不僅能去除苦瓜表皮上的汙漬和殘餘的農藥，而且它還可以洗掉苦瓜上的葫蘆素。苦瓜之所以有苦味就是因為苦瓜裡面含有葫蘆素的物質。
清洗苦瓜時，一邊用水衝一邊用手輕捏，洗掉苦瓜上的苦汁。
"雖然我很早就知道食用苦瓜的好處有很多，但卻對它的苦味實在是無法消受，長久以來只能是敬而遠之了。今天就把這兩招分享給大家，希望你們以後也能多食用這種好處非常多的苦味菜。
方法一：
我們需要準備一個勺子，然後把苦瓜去頭去尾從中間切開，苦瓜主要的苦味是來源於苦瓜內壁的這層白膜，我們用勺子把這層白膜刮掉，就可以起到很好的去除苦瓜苦味的作用。
這個方法去除苦瓜的苦味不會流失苦瓜的任何營養成分，是非常棒的一個方法。
接著就是洗苦瓜，洗苦瓜不僅能去除苦瓜表皮上的汙漬和殘餘的農藥，而且它還可以洗掉苦瓜上的葫蘆素。苦瓜之所以有苦味就是因為苦瓜裡面含有葫蘆素的物質。
清洗苦瓜時，一邊用水衝一邊用手輕捏，洗掉苦瓜上的苦汁。
接著將苦瓜切成片，切好將它放入容器中，之後我們在裡面加入一勺的食用鹽，食鹽可是去除苦瓜苦味的最關鍵，然後加入清水，水一定要沒過苦瓜，然後輕輕攪拌揉搓，食用鹽可以把苦瓜裡面的苦水逼出來，這樣我們的苦瓜再也不會出現苦澀的現象了。
而且食鹽裡面的氯化鈉成分，可以很好的殺菌消毒，這樣我們在食用苦瓜的時候，也會變得非常衛生，揉搓後我們需要靜置五分鐘，浸泡好的苦瓜，我們再用清水沖洗兩遍。
"雖然我很早就知道食用苦瓜的好處有很多，但卻對它的苦味實在是無法消受，長久以來只能是敬而遠之了。今天就把這兩招分享給大家，希望你們以後也能多食用這種好處非常多的苦味菜。
方法一：
我們需要準備一個勺子，然後把苦瓜去頭去尾從中間切開，苦瓜主要的苦味是來源於苦瓜內壁的這層白膜，我們用勺子把這層白膜刮掉，就可以起到很好的去除苦瓜苦味的作用。
這個方法去除苦瓜的苦味不會流失苦瓜的任何營養成分，是非常棒的一個方法。
接著就是洗苦瓜，洗苦瓜不僅能去除苦瓜表皮上的汙漬和殘餘的農藥，而且它還可以洗掉苦瓜上的葫蘆素。苦瓜之所以有苦味就是因為苦瓜裡面含有葫蘆素的物質。
清洗苦瓜時，一邊用水衝一邊用手輕捏，洗掉苦瓜上的苦汁。
接著將苦瓜切成片，切好將它放入容器中，之後我們在裡面加入一勺的食用鹽，食鹽可是去除苦瓜苦味的最關鍵，然後加入清水，水一定要沒過苦瓜，然後輕輕攪拌揉搓，食用鹽可以把苦瓜裡面的苦水逼出來，這樣我們的苦瓜再也不會出現苦澀的現象了。
而且食鹽裡面的氯化鈉成分，可以很好的殺菌消毒，這樣我們在食用苦瓜的時候，也會變得非常衛生，揉搓後我們需要靜置五分鐘，浸泡好的苦瓜，我們再用清水沖洗兩遍。
方法二：
把苦瓜和辣椒炒在一起可減輕苦味。苦瓜洗淨切絲炒鍋上火不放油鍋熱把苦瓜絲倒入鍋內煸炒如太乾可加一點水炒熟起鍋待用。
然後熱油鍋炒辣椒絲再把炒好的苦瓜絲倒入炒勻加適量的鹽和白糖出鍋即可。
"雖然我很早就知道食用苦瓜的好處有很多，但卻對它的苦味實在是無法消受，長久以來只能是敬而遠之了。今天就把這兩招分享給大家，希望你們以後也能多食用這種好處非常多的苦味菜。
方法一：
我們需要準備一個勺子，然後把苦瓜去頭去尾從中間切開，苦瓜主要的苦味是來源於苦瓜內壁的這層白膜，我們用勺子把這層白膜刮掉，就可以起到很好的去除苦瓜苦味的作用。
這個方法去除苦瓜的苦味不會流失苦瓜的任何營養成分，是非常棒的一個方法。
接著就是洗苦瓜，洗苦瓜不僅能去除苦瓜表皮上的汙漬和殘餘的農藥，而且它還可以洗掉苦瓜上的葫蘆素。苦瓜之所以有苦味就是因為苦瓜裡面含有葫蘆素的物質。
清洗苦瓜時，一邊用水衝一邊用手輕捏，洗掉苦瓜上的苦汁。
接著將苦瓜切成片，切好將它放入容器中，之後我們在裡面加入一勺的食用鹽，食鹽可是去除苦瓜苦味的最關鍵，然後加入清水，水一定要沒過苦瓜，然後輕輕攪拌揉搓，食用鹽可以把苦瓜裡面的苦水逼出來，這樣我們的苦瓜再也不會出現苦澀的現象了。
而且食鹽裡面的氯化鈉成分，可以很好的殺菌消毒，這樣我們在食用苦瓜的時候，也會變得非常衛生，揉搓後我們需要靜置五分鐘，浸泡好的苦瓜，我們再用清水沖洗兩遍。
方法二：
把苦瓜和辣椒炒在一起可減輕苦味。苦瓜洗淨切絲炒鍋上火不放油鍋熱把苦瓜絲倒入鍋內煸炒如太乾可加一點水炒熟起鍋待用。
然後熱油鍋炒辣椒絲再把炒好的苦瓜絲倒入炒勻加適量的鹽和白糖出鍋即可。
苦瓜切掉這塊“苦源頭”，一點都不苦了，我也是剛知道，方法真棒！好了，以上就是全文了，喜歡的朋友可以點贊或轉發，也可以加關注，小編會每天為大家及時更新生活小百科知識文章，謝謝大家！
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