【3-290】 這是一個假期收拾冰箱意外翻出只陳年老墨魚所以就順手給它去皮去內臟切好燙開花啦的故事…… ----- 2019.4.8
By sure汪 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 墨魚 一堆
- 洋蔥 小半個
- 蒜 三瓣
- 咖喱粉 三份
- 辣椒粉 一份
- 白糖 少許
- 鹽 適量
- 油 八份
- 高湯 可省
- 通心粉 可換
- 聖女果 三個
- 香菜 可選
做法步驟
1、根據自己想要咖喱辣油的量拿粉,參考食材欄粉油比例往鍋裡倒油,燒到一百多度關火澆粉裡趁熱攪和勻
2、再開火熱下鍋,扔提前切好的蒜片洋蔥粒
3、小火扒拉香了扔大塊洋蔥跟提前收拾好的墨魚花,扒魚過程並不愉快所以此處沒有圖片感興趣的胖又請記幾搜搜吧……加油!
4、認真劃拉到墨魚花表面沒啥水,看情況往鍋里加些高湯或者煮麵湯,根據個人喜好加咖喱辣醬
5、攪和勻了蘸點湯嚐嚐小心燙,根據個人口味加糖鹽,扔抽空煮好的通心粉或者螺紋面或者貝殼面或者……
6、咔咔攪和勻,稍微咕嘟個兩三分鐘,確認面面有味了扔上幾個小番茄
7、隨便攪和兩下關火盛出來,趁熱撒點小香菜並且禮貌性欣賞下就可以開開心心吃麵啦
8、來,張嘴~
9、走了喲,明天見~
墨魚的營養功效
1.補腎理氣
墨魚乾具有壯陽健身,益血補腎,健胃理氣的功效。
2.女性的理想食材
無論經、孕、產、乳各期,食用墨魚皆為有益,有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功效。
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