分餐
自助餐是“分餐制”的實施。在吃食物之前，每個人都應該準備自己的餐具，食品盤。當吃菜時，使用普通的餐具將食物放入自己的菜餚中，不要用自己的菜來吃飯。
自我承擔
在吃飯的時候你必須遵循一個原則，就是：只有自己去做！一些好客的主人看到好的食物（如大蝦等）不禁要把一些其他人帶到同一張桌子上，但讓同伴感到尷尬。至於中國食物在勸說中喝酒的做法，還要暫時停用一天一次，煮羊肉，然後吐司不要晚餐。
適量
參加自助餐，應該遵循“多少少”的原則，當你想要花費時間的時候，每餐吃一點點，品嚐後，如感覺好可以一次又一次不會造成批評當然前提是吃盤子裡面的食物去，以避免“吃多吃”。
包
在任何情況下都不要包裝自助餐，拿回來的食物，即使你不需要支付內部自助餐也將符合這一點。其實自助餐有很大程度的商業活動，而其他客人的接觸是主要的事情，吃飯往往處於次要地位。
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