“蓋髓者，腎精所生，精足則髓足，髓在骨內，髓足則骨強，所以能作強，而才力過人也。精以生神，精足神強，白多技巧。髓不足者力不強，精不足者智不多。”——清·唐宗海《中西匯通醫經精義》
我在臨床中遇到一個患者，頸椎病反覆發作，找過很多醫生鍼灸、按摩、推拿，往往當時感覺特別輕鬆舒服，但是過後疼痛感還是照舊。這個人兩脈尺部極沉，典型的腎精匱乏之證。
我就跟他講了一個道理，人體有兩大類型的疾病：一種是水充足但是管道不通所導致的疾病，這一類疾病用鍼灸按摩的辦法能迅速起效；另一種是水不足所導致的疾病，無論管道怎麼疏通，水管都不會出水，這一類疾病需要滋補，也就是需要配合飲食進行治療。
如果疾病是由於腎精不足而導致的，鍼灸按摩的方法只能起到暫時緩解的作用，之後可能會更加疼痛，因為鍼灸推拿不當會耗氣傷精。現在社會上就有些推拿按摩的醫生其手法實在不敢恭維，在給做完推拿後，患者不但沒有輕鬆感，反而感到特別累，甚至需要吃飯補充體力。
我說完之後，這個患者一下子就明白了。隨後，我給他開補腎填精的中藥並配合飲食療法，告訴他要注意潔身自好，節慾保精，大約用了一個半月時間的調理，頸椎病就得到了明顯的改善，脖子比以前柔軟多了。我看了他的脈象，兩個尺脈微微起來了，代表腎氣有所恢復。
現代社會得頸椎病的人很多，而且大多數是年輕人，其原因有外在因素：如用電腦過度，長時間不活動，精神緊張；內在也存在問題，那就是傷精。
一個腎精充足的人，無論怎麼用電腦，不運動，精神緊張，他的頸椎照樣好好的，工作完之後稍微舒展一下筋骨，就會神清氣爽。而腎精匱乏的人，就像上邊那個例子說的，就是再怎麼舒展筋骨、練瑜伽、做按摩推拿，用了種種辦法，當時可能舒服，過一晚上之後，該僵硬還是僵硬，該疼痛還是疼痛。
經常洩精的人，非常容易得頸椎病，脖子會感到很僵硬，一扭頭就感到很疼，其原因就是脊柱裡面的腎精不充盈，導致骨髓枯竭，骨骼得不到滋養，就會變硬乃至變形，甚至增生，其實按照中醫理論，這都是骨髓外溢的問題，其原因在於腎不藏精。
相傳純陽呂洞賓有一首詩作，警惕世人不要沉湎女色：“二八佳人體似酥，腰間仗劍斬愚夫。雖然不見人頭落，暗裡教君骨髓枯。”這首詩的大概意思是說，十六歲的美女身姿優美，但其美色卻如同利劍一樣，愚昧的人不瞭解其危害而沉溺其中，往往因之傷害性命。雖然表面上看不出什麼來，但是暗地裡卻把一個人的腎精骨髓耗竭乾枯，身體急速衰敗！
一個人的腎精充足，骨骼的疾病就會減少發生，骨頭特別堅硬，絕對不會骨質疏鬆，所以骨質疏鬆與喝不喝牛奶、吃不吃鈣片關係不大，而與腎氣有著密切的關係。
我給大家打個比方，同樣一家人每天吃一樣的飯菜，為什麼有的人骨質疏鬆，有的人骨骼堅硬呢？問題不在於吃什麼，而在於能否吸收轉化，也就是前文所說的合成的能力，也叫做生機，中醫叫做元氣。
從中醫角度來看，激素就是把人的腎精急速調出來使用，幫助人渡過難關，救急可以。但是激素絕對不能大量、長時期應用，使用激素的一個後遺症就是骨質疏鬆、股骨頭壞死。
我曾經實習過的醫院就有幾個醫生、實習學生在SARS後經激素治療而留下股骨頭壞死的後遺症，有的已經恢復了，有的面色晦暗、拄著雙柺，看到後令人感覺非常可惜。SARS期間，應用中藥治療的患者哪裡會有這種後遺症呢？
有時候就感嘆，西醫的有些治法，如長期大量應用抗生素、激素等，就好像主父偃評價霍去病一樣：“鋒利的刀子，用著順手，但也非常容易折斷！”激素就是一把雙刃劍，用不好就很容易對身體造成損傷。
未完待續，明天內容更精彩……
溫馨提示：上文中所提及藥方和中藥，需在專業醫生指導下應用，切勿擅用。
本文作者彭鑫，文章摘選自《彭鑫談內壯健康法》，轉載及引用請註明出處。
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