'土豆這種做法,媳婦總說吃不厭,我家隔三差五就做一回,太香了'

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土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。

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土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。

土豆這種做法,媳婦總說吃不厭,我家隔三差五就做一回,太香了

土豆

食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。

做法:

1、食材備好。

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土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。

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食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。

做法:

1、食材備好。

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土豆

2、先將土豆去皮切成小丁。

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土豆

食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。

做法:

1、食材備好。

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土豆

2、先將土豆去皮切成小丁。

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土豆

3、洋蔥切小塊,香腸切小片。

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食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。

做法:

1、食材備好。

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土豆

2、先將土豆去皮切成小丁。

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土豆

3、洋蔥切小塊,香腸切小片。

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土豆

4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。

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食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。

做法:

1、食材備好。

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2、先將土豆去皮切成小丁。

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土豆

3、洋蔥切小塊,香腸切小片。

土豆這種做法,媳婦總說吃不厭,我家隔三差五就做一回,太香了

土豆

4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。

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土豆

5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。

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食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。

做法:

1、食材備好。

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2、先將土豆去皮切成小丁。

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3、洋蔥切小塊,香腸切小片。

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土豆

4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。

土豆這種做法,媳婦總說吃不厭,我家隔三差五就做一回,太香了

土豆

5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。

土豆這種做法,媳婦總說吃不厭,我家隔三差五就做一回,太香了

土豆

6、放洋蔥炒香,香腸加鹽,胡椒粉調味,將鍋內食材分佈均勻。

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做法:

1、食材備好。

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2、先將土豆去皮切成小丁。

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3、洋蔥切小塊,香腸切小片。

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4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。

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5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。

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土豆

6、放洋蔥炒香,香腸加鹽,胡椒粉調味,將鍋內食材分佈均勻。

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土豆

7、倒入拌好的蛋液。

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食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。

做法:

1、食材備好。

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2、先將土豆去皮切成小丁。

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3、洋蔥切小塊,香腸切小片。

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4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。

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土豆

5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。

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土豆

6、放洋蔥炒香,香腸加鹽,胡椒粉調味,將鍋內食材分佈均勻。

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土豆

7、倒入拌好的蛋液。

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土豆

8、加鍋蓋小火烘,待蛋液凝固後開蓋,將烘蛋翻面,小火烘2分鐘左右盛出。

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做法:

1、食材備好。

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2、先將土豆去皮切成小丁。

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4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。

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5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。

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6、放洋蔥炒香,香腸加鹽,胡椒粉調味,將鍋內食材分佈均勻。

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土豆

7、倒入拌好的蛋液。

土豆這種做法,媳婦總說吃不厭,我家隔三差五就做一回,太香了

土豆

8、加鍋蓋小火烘,待蛋液凝固後開蓋,將烘蛋翻面,小火烘2分鐘左右盛出。

土豆這種做法,媳婦總說吃不厭,我家隔三差五就做一回,太香了

土豆

9、簡單美味又健康,喜歡的夥伴可以搬上自己家的餐桌呦。

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土豆這種做法,媳婦總說吃不厭,我家隔三差五就做一回,太香了

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食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。

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1、食材備好。

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2、先將土豆去皮切成小丁。

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3、洋蔥切小塊,香腸切小片。

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4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。

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5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。

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6、放洋蔥炒香,香腸加鹽,胡椒粉調味,將鍋內食材分佈均勻。

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7、倒入拌好的蛋液。

土豆這種做法,媳婦總說吃不厭,我家隔三差五就做一回,太香了

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8、加鍋蓋小火烘,待蛋液凝固後開蓋,將烘蛋翻面,小火烘2分鐘左右盛出。

土豆這種做法,媳婦總說吃不厭,我家隔三差五就做一回,太香了

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9、簡單美味又健康,喜歡的夥伴可以搬上自己家的餐桌呦。

土豆這種做法,媳婦總說吃不厭,我家隔三差五就做一回,太香了

土豆

​10、吃上一口濃香四溢,可當主食可當零食。

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做法:

1、食材備好。

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2、先將土豆去皮切成小丁。

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3、洋蔥切小塊,香腸切小片。

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4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。

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5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。

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土豆

6、放洋蔥炒香,香腸加鹽,胡椒粉調味,將鍋內食材分佈均勻。

土豆這種做法,媳婦總說吃不厭,我家隔三差五就做一回,太香了

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7、倒入拌好的蛋液。

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土豆

8、加鍋蓋小火烘,待蛋液凝固後開蓋,將烘蛋翻面,小火烘2分鐘左右盛出。

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9、簡單美味又健康,喜歡的夥伴可以搬上自己家的餐桌呦。

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​10、吃上一口濃香四溢,可當主食可當零食。

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