土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。
食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。
做法:
1、食材備好。
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。
食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。
做法:
1、食材備好。
2、先將土豆去皮切成小丁。
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。
食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。
做法:
1、食材備好。
2、先將土豆去皮切成小丁。
3、洋蔥切小塊,香腸切小片。
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。
食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。
做法:
1、食材備好。
2、先將土豆去皮切成小丁。
3、洋蔥切小塊,香腸切小片。
4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。
食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。
做法:
1、食材備好。
2、先將土豆去皮切成小丁。
3、洋蔥切小塊,香腸切小片。
4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。
5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。
食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。
做法:
1、食材備好。
2、先將土豆去皮切成小丁。
3、洋蔥切小塊,香腸切小片。
4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。
5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。
6、放洋蔥炒香,香腸加鹽,胡椒粉調味,將鍋內食材分佈均勻。
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。
食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。
做法:
1、食材備好。
2、先將土豆去皮切成小丁。
3、洋蔥切小塊,香腸切小片。
4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。
5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。
6、放洋蔥炒香,香腸加鹽,胡椒粉調味,將鍋內食材分佈均勻。
7、倒入拌好的蛋液。
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。
食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。
做法:
1、食材備好。
2、先將土豆去皮切成小丁。
3、洋蔥切小塊,香腸切小片。
4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。
5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。
6、放洋蔥炒香,香腸加鹽,胡椒粉調味,將鍋內食材分佈均勻。
7、倒入拌好的蛋液。
8、加鍋蓋小火烘,待蛋液凝固後開蓋,將烘蛋翻面,小火烘2分鐘左右盛出。
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。
食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。
做法:
1、食材備好。
2、先將土豆去皮切成小丁。
3、洋蔥切小塊,香腸切小片。
4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。
5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。
6、放洋蔥炒香,香腸加鹽,胡椒粉調味,將鍋內食材分佈均勻。
7、倒入拌好的蛋液。
8、加鍋蓋小火烘,待蛋液凝固後開蓋,將烘蛋翻面,小火烘2分鐘左右盛出。
9、簡單美味又健康,喜歡的夥伴可以搬上自己家的餐桌呦。
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。
食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。
做法:
1、食材備好。
2、先將土豆去皮切成小丁。
3、洋蔥切小塊,香腸切小片。
4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。
5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。
6、放洋蔥炒香,香腸加鹽,胡椒粉調味,將鍋內食材分佈均勻。
7、倒入拌好的蛋液。
8、加鍋蓋小火烘,待蛋液凝固後開蓋,將烘蛋翻面,小火烘2分鐘左右盛出。
9、簡單美味又健康,喜歡的夥伴可以搬上自己家的餐桌呦。
10、吃上一口濃香四溢,可當主食可當零食。
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白,還含有豐富的維生素,更有和胃健脾等等作用,口蘑含鋅量比香菇還多,能夠促進寶寶的身體跟智力的發育,媽媽們絞盡腦汁,開發出各種做法,來應對口味愈來愈叼的大小朋友們,這道簡單的土豆烘蛋,金黃焦脆的外表裡還裹著豐富的內餡,咬一口,土豆柔軟綿密,混著清甜的蛋香氣,讓嘴刁的大小朋友耳目一新,面對層層疊疊的土豆,只有大口吃嘍。
食材:土豆1個、香腸半根、洋蔥半個、雞蛋3個、牛奶小半碟、鹽1勺、黑胡椒粉適量。
做法:
1、食材備好。
2、先將土豆去皮切成小丁。
3、洋蔥切小塊,香腸切小片。
4、雞蛋打散,加2勺牛奶拌勻備用。
5、平底鍋內倒少許油,小火加熱,土豆塊下鍋,煎2分鐘左右。
6、放洋蔥炒香,香腸加鹽,胡椒粉調味,將鍋內食材分佈均勻。
7、倒入拌好的蛋液。
8、加鍋蓋小火烘,待蛋液凝固後開蓋,將烘蛋翻面,小火烘2分鐘左右盛出。
9、簡單美味又健康,喜歡的夥伴可以搬上自己家的餐桌呦。
10、吃上一口濃香四溢,可當主食可當零食。