每天堅持常吃這7種燃脂食物，等於散步1小時，讓你坐著都能瘦

木子水原聊聊車

1/9 隨著人們物質生活的提高，很多人的膳食結構不科學，工作壓力大，作息不規律，運動量減少都是噸位越來越大的原因。想要減肥成功，一定要調整好飲食，每天堅持常吃這7種燃脂食物，等於散步1小時，讓你坐著都能瘦。

2/9 這款冬瓜荷葉茶很適合各位寶寶，口感清香，味道獨特。荷葉中含有可以阻止脂肪吸收的荷葉鹼成分，可以阻止熱量生成脂肪吸收，對減肥有很好的幫助。

3/9 平時東西吃多了會擠壓在體內，腸道蠕動很慢，油脂就會堆積在體內，肚子就會越來越大。而酵素青梅中的酵素是植物發酵提取粉末，可以加速新陳代謝，排除毒素，對不愛運動的人來說是絕佳的瘦身產品！

4/9 大麥若葉青汁粉是高鹼性食物之王，它不僅能平衡身體的酸鹼度，還能清腸排毒，每天喝一喝，讓你邊喝邊瘦，效果非常好。

5/9 辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃清潔工。每天吃4-12粒，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內有害的物質，從而避免因不良囤積而造成的水桶腰。

6/9 如果你沒有時間去運動又或者不想運動，可以建議每天吃上一杯燃脂的食物，讓你快速減肥快速瘦。

7/9 山楂含有解脂酶，可以很好的分解脂肪，促進食物的消化。建議飯後喝上一杯山楂茶，可健脾消脂，降血壓、血脂，並幫助腸胃排出廢物和毒素，減肥效果槓槓的。

8/9 減肥靠節食不僅困難，還容易反彈。這款富含膳食纖維的紫薯魔芋代餐粉是最好的選擇，它顏色漂亮，味道也很好，選自天然食材所以無副作用，每天餓了吃一吃，讓你坐著都能瘦

9/9 烏龍茶屬於半發酵茶，富含豐富的礦物質，能促進消化酶分解脂肪，還可以降低血液中的膽固醇，並降低血壓，溶解脂肪的效果非常好。

2017-08-26

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