溼氣重百病生，這7種食物每天吃點，祛除體內溼氣比拔罐強百倍！

惆悵滿褲襠

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2017-10-20

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'體內溼氣重的人，儘量少吃3類食物，3種祛溼的食物可多吃'

"少吃：體內溼氣重的人群不能過多食用肥膩、油炸食品。這是因為這些油炸食品油膩，容易上火，食用後更容易增強人體消化負擔。而溼氣重體質擁有者本來就受到了溼氣影響，人體器官功能下降。因此多吃這些食物更會引發人體消化、排毒功能障礙，更容易出現健康損傷，讓人體變得虛弱，抵抗力下降，更...

薏米蓮子山藥洋蔥紅豆 2019-09-12

'體內溼氣重，4種食物吃一吃，祛溼健脾效果好'

"紅豆薏米：一說到其實祛溼，大家首先想到的應該就是喝紅豆薏米粥了。薏米具有很好的祛溼利尿，健脾養胃的功效，但是玉米本身又有一點寒性，所以想要玉米起到祛溼效果，一定要先將薏米炒熟之後食物。而這裡所說的紅豆，並不是常見的圓小豆，而是赤小豆，如若你將兩者混淆了，可能會影響到趨勢效...

薏米紅豆紅豆薏米粥赤小豆玉米鯽魚立秋 2019-09-09

'體內溼氣重，肚子一抓一把肉？立秋後祛溼，4種食物要多吃'

"現在剛立秋不長時間，時候也是祛溼養脾胃的最後時機了，所以說體內有溼氣的人，就應該抓住這最後的時間段了。因為有溼氣，很多人只是認為會舌苔厚，舌頭兩側有齒痕，其實體內溼氣重還容易使你發胖，尤其是會使你肚子上的肉多。體內溼氣重，肚子一抓一把肉？立秋後祛溼，4種食物要多吃！立秋後...

立秋薏米紅豆紅豆薏米粥玉米赤小豆鯽魚 2019-09-02

'溼氣太重不用老拔罐！6種食物每天喝水加一點，排出溼毒一身輕'

"蕎麥茶原料分為甜蕎和苦蕎，營養價值極高，健胃排毒，幫助減輕體重，又能夠有降血糖、高血脂，增強人體免疫力的作用。也有益於提高智力，保持心血管正常，降低膽固醇，“蘆丁”“硒”在麩皮裡面含量最高。烏梅是鹼性食品，含有大量有機酸，對侵入胃腸道中的黴菌等病原菌有很強的殺滅作用，搭配...

拔罐荷葉茶梅子冬瓜大麥茶咽喉炎蒲公英扁桃體炎支氣管炎高血脂大麥胃癌黃金 2019-08-28

'溼氣很怕的8種鹼性食物，每天吃點，排出體內溼毒，體重慢慢降下'

"醋泡大蒜常常被當作小菜來食用，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時也具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫之處。俗話說得好：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，為何呢？因為夏季人們容易貪涼，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。醋泡姜，不僅祛溼，還有助於健脾胃，還...

苦瓜燕麥黑豆生薑蔬菜蘿蔔水果紅豆荷葉茶何潔的瘦身花路養生體育 2019-08-10

'體內有溼氣，百病纏身！三伏天做好這6點，祛除體內寒溼'

"大家常常都說體內溼氣重，溼氣重的原因究竟是什麼呢?溼氣是中醫的一種講法，就是陰盛陽衰，主要是由於氣候，飲食造成的，天氣溼熱加強飲食辛辣冰冷，溼氣很容易找上身，全身痠痛，不舒適感就來了。所謂的冬病夏治，要是在三伏天做好這6點，溼氣都能去除一大半。大家都知道三伏天就是365天...

中醫艾灸我和夏天最來電養生紅豆藥品穴位腹瀉花椒體育薏苡空調 2019-07-29

'夏季溼氣重？這7種食物把溼氣吃回去'

"有些朋友一到了夏天，會感覺身體累，會有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，其實這大多是因為溼氣重引起。一旦發現身體有溼氣重的症狀，就要開始祛溼調理了。夏季溼氣重可分為兩類 1 溼熱溼熱體質主要因為夏季天氣熱、溼氣大，溼、熱合並進入體內，或是因為溼氣長期不除，而...

便祕燕麥紅薯紅豆胡蘿蔔洋蔥牛蒡我和夏天最來電小米粥痛經檸檬蜂蜜睡眠紅豆沙蘋果 2019-07-20

'有溼氣看6個表現，超過3個就算溼氣重，這4種食物祛溼能力強'

"三伏天剛剛到來，我相信許多人都還不能夠適應，每天36、37攝氏度的高溫，每天都感覺炎熱難耐，並且一天到晚都打不起精神，那這是什麼原因呢？其實這就是溼氣在作怪。溼氣無處不在，但是到了夏天，由於日益增加的溫度以及經常出現的的大雨，讓溼邪的法力更加強大。溼氣有沒有侵襲到你的身體...

薏米夏季養生正當時紅豆綠豆養生你好夏至冬瓜綠豆湯溼疹 2019-07-20

多吃這8種食物可巧排體內溼氣還能防病

體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人，而同時他們又常常會因為溼氣重而感覺身體沉重四肢無力，這樣形成了一種惡性循環，越是不愛運動，體內淤積的溼氣就...

山藥紅豆燕麥薏苡便祕牛蒡黑豆綠豆洋蔥蘋果糕點中醫體育 2019-06-26

口氣太重，人人嫌棄，每天吃這種9種食物，祛除口臭不被嫌棄

口臭一種很常見的口腔問題，口臭是由於我們日常生活中不良的飲食習慣所引起的，想徹底解決這個讓人張不了口的尷尬問題，應找出真正原因加以改善其實想要保持好口氣有...

薄荷糖檸檬薄荷柚子幽門螺桿菌陳皮酸奶真菌蘋果便祕綠茶養生洋蔥酒吃在四海八方 2019-06-13

夏季溼氣重，這4種食物祛溼氣最有效！糖友放心吃

有句古話說“千寒易除，一溼難去”，體內有溼氣，一般就很難去除。這是因為它從不單獨出現，而是會跟其他的邪氣一起，對身體產生更為嚴重的危害，如跟暑在一起則為暑...

薏米山藥糖尿病苦瓜赤小豆便祕養生陳皮冬瓜扁豆蕁麻疹溼疹痔瘡 2019-05-31

溼氣重百病生！常吃4種“排溼”食物，去除體內溼氣

薏米山藥糖尿病赤小豆苦瓜便祕陳皮養生冬瓜蕁麻疹扁豆溼疹痔瘡 2019-05-30

這7種紅色食物，美白祛斑，養血補氣，女性要多吃

中醫上講“五色入五臟”，指的是常吃五種顏色的食物，可以分別養護人的五臟，紅色對應的就是心臟。今天介紹的7種紅色食物，女人常吃，養顏護膚、補血益氣，平時一定要記得吃哦！1. 枸杞枸杞對於很多人來講，最實用的功能就是緩解疲勞和降低血壓；但是很多人不知道，枸杞還具有美容的功效。枸...

櫻桃西紅柿胡蘿蔔枸杞棗子中醫蘋果水果果醬紅豆老火湯護膚保健品美容烹飪技巧人蔘豆沙 2019-05-29

溼氣重則百病生，這3類食物，溼氣重的人就別再吃了

在中醫的理論中，“溼氣重則百病生”，可見溼氣越重的人就越容易患上一些疾病。在臨床上，溼氣重的患者會表現為皮膚油膩、四肢水腫、容易犯困、大便不成形以及經常出...

腹瀉水果紅豆奶茶食療冬瓜痛經中醫雪糕薏米西瓜蛋糕冷飲冰箱菠蘿哈密瓜燒烤 2019-05-18

身體溼氣重不能亂吃，這3種食物最好遠離，別貪嘴

我們知道春季是比較潮溼的季節，如果不注重保暖和祛溼，就容易受到寒溼的侵襲而出現溼氣過重的現象，溼氣重給身體造成的危害是非常大，會導致精神不振和全身乏力，而...

薏米食療綠豆冰糖紅豆百合蛋糕粳稻體育冷飲柚子紅豆沙奶酪西瓜奶油溫暖冬至冰淇淋獼猴桃白糖巧克力辣椒 2019-05-15

體內溼氣過重，與飲食不當密切相關，趕走溼氣，多吃這5種食物！

中醫認為“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼氣有重著、黏滯、趨下的特點，遇寒則成寒溼，遇熱則成溼熱，遇風則成風溼。6個壞習慣讓溼氣纏身不健康的生...

薏米紅豆山藥中醫 ?? 便祕空調蘋果食療調味品腹瀉無花果黃帝內經水果 ? 老火湯 2019-04-30

回南天吃這幾種食物祛除體內溼氣

來源：經濟日報-中國經濟網回南天是對我國南方地區一種天氣現象的稱呼，通常指每年春天時，氣溫開始回暖而溼度開始回升的現象。回南天到來的時候，不僅衣服晒不幹，房間的地板也是溼漉漉的，甚至牆壁還會冒水。回南天，不僅是家裡會潮溼“冒水”，我們的身體也會積攢溼氣。讓我們感覺乏力倦懶，...

薏米赤小豆紅豆服裝鯽魚老火湯粳稻豆腐 2019-04-16

熱量低且飽腹感強，這5種食物誰多吃誰瘦

減肥之路多少人因為選錯了方法而產生了半途而廢的結果，其實減肥只要選對食物，多運動，堅持一段時間就有效果的。如果減肥效果不好，可能是食物選錯了。那麼，有哪些...

減肥蔬菜燕麥白糖水果紅薯黑豆麵條綠豆紅豆體育馬鈴薯泥 2019-04-06

肝臟不好的人，每天堅持吃這3種食物，少做這3件事，肝臟會變好

肝臟是我們體內重要的器官之一，起到了舉足輕重的作用，它能幫助體內清除有毒物質，減少毒素在體內的蓄積。還能將食物中的營養物質進行合理地加工和儲存，以維持機體...

菠菜牛奶蔬菜燕麥高血脂脂肪肝綠豆白米酒紅豆紫米 2019-04-05

溼氣重百病生！春天多吃這幾物，健脾胃祛溼氣，身體更健康

溼氣在人體內是看不見摸不著的，看著影響不是很大，很多人都忽略了它，其實體內溼氣重容易引發多種疾病，百病根源來源於溼氣。春季是多雨的季節，此時空氣潮溼，體內...

紅豆薏米中醫便祕絞股藍你好，立春鯽魚海螺黃疸 2019-04-04

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