建議退休老人：花生瓜子少吃，提倡多吃這幾物，腿腳有勁顯年輕

花生美食瓜子調味品水果白糖自駕遊小清聊三農 2019-05-13

跟從前相比，如今的生活真是翻天覆地，每家的小日子過得紅火，馬上就要五一小長假了，計劃好怎樣度過嗎？是宅在家裡？還是開啟一次自駕遊之旅？做為中年男人，不管怎樣度過，不妨趁著現在給自己和家人備上一些營養美食。你可千萬不要幻想去了大城市到處都能買的到，人生地不熟的，浪費時間買吃食的話，哪有精力去遊玩呢？

為了隨時能吃上好的東西，大家都會選擇一點即食的美味放在家中，當然現在也正是春遊的好時候，所以很多家庭都會選擇一點即食的零食帶出門，不僅可以充飢還可以吃的放心。

柿餅經過加工熬製，咬一口，不添加刺激性物質，柿子中豐富的膳食纖維，口感相當緊實，吃起來非常美味。柿餅口感香甜軟糯，原滋原味，甜，乾淨衛生，口感相當緊實，清熱解渴，飽滿多汁，香味濃郁，所含維生素和糖分比一般水果高1到2倍。

自然晒乾的海燕魚小魚乾，放心健康，自然晾晒，香嫩可口，加入調味料，吃貨必備。圖中的是海燕魚，味道鮮美，但真的好美味啊，高蛋白質低脂，清新美味的口感，條條精選，營養又美味呢。