孕媽是家裡的頭號保護動物，但哪怕家人保護得再周全，總還是難免有些小病小痛。孕媽要是有個頭疼腦熱，著急的可是一家人。
這個時候孕媽也不敢吃藥，怕影響到寶寶。懷了孕就遵循“白開水大法”，多喝水多捂汗讓自己扛過去。
可是，除了萬能的白開水，就沒有別的辦法可以自救了嗎？趕緊跟小美來學一學，孕期感冒的自救妙法吧。
不想孕期感冒 預防是首要
1、要注意勤洗手：感冒病毒會在人們用手揉鼻子而侵入上呼吸道，從而引起感冒。勤洗手就會避免這種情況。
2、經常做搓手動作：手上有很多經絡及穴位，搓手會促進手部血液循環，從而疏通經絡，提高抵抗感冒病毒的能力。
3、懷孕後經常喝雞湯，可增強免疫力，提高對病毒感染的防禦能力，避免或減少感冒。
感冒初期 生薑來幫忙
感冒初期，孕媽可以採用生薑大法來治療感冒。生薑屬於藥食同源，薑湯對孕婦和胎兒都沒有影響，紅糖薑湯對孕婦還有一定的益處。
主料：姜20克 ,棗15克 輔料：赤砂糖50克
製作方法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生薑(切片)蓋嚴，再煎5分鐘即可
對付風寒感冒很有效哦。
感冒加重 三招制敵
感冒加重，鼻子堵塞嚴重後，光是食療已經不夠啦，在注意吃的同時，還可以做一些熱敷，幫助緩解鼻塞症狀
1、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀，在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品，或下面條吃，都可治感冒。
2、在保溫茶杯內倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。這招可以有效緩解比賽，疏通氣管。
3、孕婦咳嗽時，可以將一隻雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服，2--3次即可止咳。
克敵失敗，孕媽怎麼辦
媽媽們在孕期的時候，不能盲目地選擇吃藥，小美提供了上述方法能緩解感冒症狀。可孕媽如果用了還不奏效，在病情加重的情況下，不能硬撐，還是要尋求醫生幫助，在醫生的指導下治療，千萬不可以自行診治。
小美還是希望孕媽能有一個健康的身體，面對疾病還是以預防為主，有了強健的體魄，才能給寶寶安全的生長環境，孕育一個健康寶寶~