椰棗的營養價值含量非常高。具有高蛋白低脂的特性，此外椰棗富含男性荷爾蒙成分，治療性功能低下，還可以增強食用者的體力，同時還可以排毒養顏，老少皆宜哦！
每一個人的體內都含有大量的毒素，如果你也想給身體排毒，可以食用辣木籽，看起來不起眼的辣木籽，你可不知道它還有多少神奇功效，每天輕鬆的吃上幾顆，可以補充每個人身體中的營養元素，低脂肪高纖維，增強免疫力的保健健康食品。
國際藥用植物界稱其為“藥界大熊貓”，被民間稱作“救命仙草”的鐵皮石斛，每天都應該沖泡上一杯鐵皮石斛茶，能夠讓你身體更加強壯，這樣滋補出來的身體才會更加健康，營養價值很高，是非常天然的滋補品。
乾貝是生活中的常見燉湯食材，乾貝還具有滋陰補腎、和胃調中功能，常吃可以補充人體所需要的營養物質。對滋補身體非常具有益處。
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是非常好的滋補佳品，常吃有益無害，具有強健機體，滋腎益精的作用。
桑椹被稱為“民間聖果”。桑葚既可入食，又可入藥，滋補肝腎，對男人來說好處很多。桑葚與枸杞子配用,可治腎虛、少白頭、眼目昏花等。對於貧血、或者有慢性肝腎疾病的朋友，亦可常服桑葚。
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