老年人都擔心自己年老之後會得老年痴呆症。所謂的老年痴呆症，通俗一點說就是老了之後痴痴呆呆，比較典型的症狀就是忘事、失語、性格改變等現象。
老年痴呆症又被稱為阿爾茨海默病，是一種慢性、潛藏、循序漸進的神經性疾病。目前對於這個病症，暫無特別有效的療法。所以，對於老年痴呆症，我們需要知道哪些人是高發群體？如何進行有效預防？
四類人，或難逃老年痴呆症
對於老年痴呆症的高發人群，主要有這麼幾大類，一類是有腦部疾病的患者，一類是不愛思考的人，一類是獨居者，一類是三高者。
腦部疾病患者
老年痴呆症就是指腦部萎縮退化的行為之一，所以對於腦部疾病的患者而言，就更加容易發生腦部萎縮，進而誘發老年痴呆症。因此，對於有腦部疾病的患者，需要更加註重自己平時的生活習慣，預防得老年痴呆症。
不愛思考的人
通常來說，我們認為如果經常用腦，腦部會持續在一個較為活躍的狀態，在這個狀態下，腦部就不容易萎縮。而對於不愛思考的人而言，平時就不是特別喜歡思考問題，用腦的情況會比較小。而他們步入老年之後，因為少用腦思考問題，就容易導致腦部不經常用而退化，也就更加容易得老年痴呆。
獨居者
獨居者常年自己一個人生活，很少與外界溝通。一方面不需要費腦跟人打交道，獨來獨往慣了，不需要用到太多腦力活動；另一方面獨居的人性格比較孤僻、心情抑鬱，這樣的人比較容易得老年痴呆。
三高者
三高也就是高血壓、高血糖、高血脂，這類人的疾病容易引起大腦供血不足的現象。而且三高患者血液粘稠，容易出現血管堵塞，損害腦細胞、腦組織。因此此類患者更容易患老年痴呆症。
預防老年痴呆，做好四項準備
那麼對於老年痴呆的預防，就需要針對以下幾方面，做好預防。
首先，需要經常用腦
也就是說可以培養自己的興趣愛好，經常動腦想問題，通過這種方法讓大腦細胞持續保持活躍狀態，能夠提高大腦的靈敏度，就會因為用腦過少而導致腦部退化。
其次，調整飲食
飲食方面也要注意調整，如果是三高的患者特別要注意管住嘴，主要照顧自己的身體，加強飲食營養。
再者，放鬆心情
時刻放鬆心情，多交朋友，多跟朋友出去散步晒太陽，鍛鍊鍛鍊身體，愉悅身心，遠離惡劣的環境以及壓抑的環境。
最後，疾病篩查
可以定期進行疾病篩查，預防為主，積極進行治療。
以上，就是關於容易患老年痴呆症的高發人群，以及對於老年痴呆症的預防，希望對您有幫助！