有高血壓5年了，吃著降壓藥，但卻突發腦出血，這並不奇怪，雖然腦出血與高血壓的關係密切，但並不代表控制好血壓，腦出血的問題就不會出現，另外更重要的一點是，並非吃了降壓藥，血壓就一定控制好了，就一定能夠避免腦出血了。這些誤區，我們都應該瞭解。
有高血壓5年了，吃著降壓藥，但卻突發腦出血，這並不奇怪，雖然腦出血與高血壓的關係密切，但並不代表控制好血壓，腦出血的問題就不會出現，另外更重要的一點是，並非吃了降壓藥，血壓就一定控制好了，就一定能夠避免腦出血了。這些誤區，我們都應該瞭解。
腦出血又叫出血性腦卒中，是發病率僅次於缺血性腦卒中（腦梗）的第二大腦卒中類型，在我國某些地區腦出血在所有腦卒中患者中的比例可以佔到50%，腦出血在人群中的發病率為每年每十萬人約12~15人，別看這個比例並不高，但腦出血發病凶險，病情變化快，致死致殘率高，3個月內的死亡率為20％一30％，在病後6個月生活能自理的患者比例不到20%。
有高血壓5年了，吃著降壓藥，但卻突發腦出血，這並不奇怪，雖然腦出血與高血壓的關係密切，但並不代表控制好血壓，腦出血的問題就不會出現，另外更重要的一點是，並非吃了降壓藥，血壓就一定控制好了，就一定能夠避免腦出血了。這些誤區，我們都應該瞭解。
腦出血又叫出血性腦卒中，是發病率僅次於缺血性腦卒中（腦梗）的第二大腦卒中類型，在我國某些地區腦出血在所有腦卒中患者中的比例可以佔到50%，腦出血在人群中的發病率為每年每十萬人約12~15人，別看這個比例並不高，但腦出血發病凶險，病情變化快，致死致殘率高，3個月內的死亡率為20％一30％，在病後6個月生活能自理的患者比例不到20%。
有多種病因可以導致腦出血的發生，大約有80%左右的腦出血是病因不明確的原發性腦出血，但原發性腦出血患者中，絕大多數都伴有高血壓的問題。但高血壓並不是導致腦出血的唯一病因，腦澱粉樣血管壁、腦血管畸形、腦血管瘤、腦血管炎、應用某些抗凝、抗血栓的藥物影響等等，多種因素，也都可能會導致腦出血的發生，因此，如果認為吃了降壓藥，血壓控制好了，就不會發生腦出血，這樣的認識還是不夠科學的。
雖然相關疾病也會導致繼發性的腦出血問題，但腦出血的主要人群還是高血壓性腦出血患者，因此，今天我們還是主要談高血壓患者預防腦出血的問題。
高血壓患者更容易出現腦出血，是因為高血壓會導致腦部小動脈的硬化，同時血壓的驟然升高，也是導致腦部血管出血的重要因素，因此，對於高血壓患者來說，把血壓控制下來，還是非常有必要的，不管是光生活調理，還是生活調理+合理用藥，都應該注意日常生活中的血壓監測，如果想減少腦出血的風險，高血壓患者的血壓控制目標，應該是收縮壓不高於130，而舒張壓不高於80，如果能夠平穩的控制在這個達標範圍內，出現出血性腦卒中的風險就會大大降低。因此，對於高血壓的控制來說，堅持服藥時一方面，加強生活控制，注意血壓說監測，也是很重要甚至更重要的方面。
對於高血壓患者來說，很多朋友還會伴隨糖尿病、高血脂等其他的慢性疾病問題，如果合併有這些疾病問題，那麼一定也要注意控制這些疾病，不光是高血壓對腦部的血管會產生影響，加速腦血管的硬化，高血糖、高血脂也都是導致腦動脈硬化的重要因素，因此，在控制好血壓的同時，也要注意血糖、血脂的控制和監測，血糖最好把糖化血紅蛋白水平控制在7以下，而血脂則最好把低密度脂蛋白膽固醇控制在2.6以下甚至1.8以下，如果這幾個指標都能達標，那麼腦出血出現的機率會更低。
有高血壓5年了，吃著降壓藥，但卻突發腦出血，這並不奇怪，雖然腦出血與高血壓的關係密切，但並不代表控制好血壓，腦出血的問題就不會出現，另外更重要的一點是，並非吃了降壓藥，血壓就一定控制好了，就一定能夠避免腦出血了。這些誤區，我們都應該瞭解。
腦出血又叫出血性腦卒中，是發病率僅次於缺血性腦卒中（腦梗）的第二大腦卒中類型，在我國某些地區腦出血在所有腦卒中患者中的比例可以佔到50%，腦出血在人群中的發病率為每年每十萬人約12~15人，別看這個比例並不高，但腦出血發病凶險，病情變化快，致死致殘率高，3個月內的死亡率為20％一30％，在病後6個月生活能自理的患者比例不到20%。
有多種病因可以導致腦出血的發生，大約有80%左右的腦出血是病因不明確的原發性腦出血，但原發性腦出血患者中，絕大多數都伴有高血壓的問題。但高血壓並不是導致腦出血的唯一病因，腦澱粉樣血管壁、腦血管畸形、腦血管瘤、腦血管炎、應用某些抗凝、抗血栓的藥物影響等等，多種因素，也都可能會導致腦出血的發生，因此，如果認為吃了降壓藥，血壓控制好了，就不會發生腦出血，這樣的認識還是不夠科學的。
雖然相關疾病也會導致繼發性的腦出血問題，但腦出血的主要人群還是高血壓性腦出血患者，因此，今天我們還是主要談高血壓患者預防腦出血的問題。
高血壓患者更容易出現腦出血，是因為高血壓會導致腦部小動脈的硬化，同時血壓的驟然升高，也是導致腦部血管出血的重要因素，因此，對於高血壓患者來說，把血壓控制下來，還是非常有必要的，不管是光生活調理，還是生活調理+合理用藥，都應該注意日常生活中的血壓監測，如果想減少腦出血的風險，高血壓患者的血壓控制目標，應該是收縮壓不高於130，而舒張壓不高於80，如果能夠平穩的控制在這個達標範圍內，出現出血性腦卒中的風險就會大大降低。因此，對於高血壓的控制來說，堅持服藥時一方面，加強生活控制，注意血壓說監測，也是很重要甚至更重要的方面。
對於高血壓患者來說，很多朋友還會伴隨糖尿病、高血脂等其他的慢性疾病問題，如果合併有這些疾病問題，那麼一定也要注意控制這些疾病，不光是高血壓對腦部的血管會產生影響，加速腦血管的硬化，高血糖、高血脂也都是導致腦動脈硬化的重要因素，因此，在控制好血壓的同時，也要注意血糖、血脂的控制和監測，血糖最好把糖化血紅蛋白水平控制在7以下，而血脂則最好把低密度脂蛋白膽固醇控制在2.6以下甚至1.8以下，如果這幾個指標都能達標，那麼腦出血出現的機率會更低。
除了要控制好相關慢病，減緩腦動脈硬化進程意外，在日常生活中，也要注意避免導致腦出血的一些生活誘因，對於本身腦動脈硬化較嚴重，腦出血風險大的朋友，在生活中更加應該注意以下幾點：
1. 凡事量力而行，避免劇烈的體力活動；
2. 避免劇烈的情緒波動，突然的興奮、激動等，保持好平和心態；
3. 注意日常生活的調理，儘量養成良好的排便習慣，避免便祕，過度用力排便會導致顱內壓升高，引發腦出血風險；
有高血壓5年了，吃著降壓藥，但卻突發腦出血，這並不奇怪，雖然腦出血與高血壓的關係密切，但並不代表控制好血壓，腦出血的問題就不會出現，另外更重要的一點是，並非吃了降壓藥，血壓就一定控制好了，就一定能夠避免腦出血了。這些誤區，我們都應該瞭解。
腦出血又叫出血性腦卒中，是發病率僅次於缺血性腦卒中（腦梗）的第二大腦卒中類型，在我國某些地區腦出血在所有腦卒中患者中的比例可以佔到50%，腦出血在人群中的發病率為每年每十萬人約12~15人，別看這個比例並不高，但腦出血發病凶險，病情變化快，致死致殘率高，3個月內的死亡率為20％一30％，在病後6個月生活能自理的患者比例不到20%。
有多種病因可以導致腦出血的發生，大約有80%左右的腦出血是病因不明確的原發性腦出血，但原發性腦出血患者中，絕大多數都伴有高血壓的問題。但高血壓並不是導致腦出血的唯一病因，腦澱粉樣血管壁、腦血管畸形、腦血管瘤、腦血管炎、應用某些抗凝、抗血栓的藥物影響等等，多種因素，也都可能會導致腦出血的發生，因此，如果認為吃了降壓藥，血壓控制好了，就不會發生腦出血，這樣的認識還是不夠科學的。
雖然相關疾病也會導致繼發性的腦出血問題，但腦出血的主要人群還是高血壓性腦出血患者，因此，今天我們還是主要談高血壓患者預防腦出血的問題。
高血壓患者更容易出現腦出血，是因為高血壓會導致腦部小動脈的硬化，同時血壓的驟然升高，也是導致腦部血管出血的重要因素，因此，對於高血壓患者來說，把血壓控制下來，還是非常有必要的，不管是光生活調理，還是生活調理+合理用藥，都應該注意日常生活中的血壓監測，如果想減少腦出血的風險，高血壓患者的血壓控制目標，應該是收縮壓不高於130，而舒張壓不高於80，如果能夠平穩的控制在這個達標範圍內，出現出血性腦卒中的風險就會大大降低。因此，對於高血壓的控制來說，堅持服藥時一方面，加強生活控制，注意血壓說監測，也是很重要甚至更重要的方面。
對於高血壓患者來說，很多朋友還會伴隨糖尿病、高血脂等其他的慢性疾病問題，如果合併有這些疾病問題，那麼一定也要注意控制這些疾病，不光是高血壓對腦部的血管會產生影響，加速腦血管的硬化，高血糖、高血脂也都是導致腦動脈硬化的重要因素，因此，在控制好血壓的同時，也要注意血糖、血脂的控制和監測，血糖最好把糖化血紅蛋白水平控制在7以下，而血脂則最好把低密度脂蛋白膽固醇控制在2.6以下甚至1.8以下，如果這幾個指標都能達標，那麼腦出血出現的機率會更低。
除了要控制好相關慢病，減緩腦動脈硬化進程意外，在日常生活中，也要注意避免導致腦出血的一些生活誘因，對於本身腦動脈硬化較嚴重，腦出血風險大的朋友，在生活中更加應該注意以下幾點：
1. 凡事量力而行，避免劇烈的體力活動；
2. 避免劇烈的情緒波動，突然的興奮、激動等，保持好平和心態；
3. 注意日常生活的調理，儘量養成良好的排便習慣，避免便祕，過度用力排便會導致顱內壓升高，引發腦出血風險；
4. 注意季節變化，比如天氣轉涼，可能會引起血壓的升高，這種影響在血管硬化的老年人身上更為明顯，因此要在秋冬季節注意保暖，減少腦出血風險。
所以問題中的這位朋友，在發現高血壓的這5年中，雖然吃藥了，但生活上注意控制了嗎？雖然吃藥了，但瞭解自己血壓控制到何種程度了嗎？血糖、血脂有異常嗎？也注意控制了嗎？生活上注意一些可能導致腦出血的誘因了嗎？之所以堅持服用降壓藥，還會出現腦出血問題，這些都是值得我們深入思考，反省的問題。#清風計劃# #夏季養生正當時#