各位小夥伴們，
明天要迎來端午小長假啦！
開不開心？
不過，小新還是要提醒大家一下
過端午節的正確姿勢
能不能祝端午快樂？
有人說：端午節不能祝“快樂”：
“提醒大家，端午節不能互祝快樂的，最多互祝‘端午安康’，因為端午節是個祭祀節日，這一天伍子胥投錢塘江，曹娥救父投曹娥江，大文豪屈原投汨羅水。五月初五是個悲壯的日子，是祭祀日子……不是所有節日都可以互祝快樂，如清明節、端午節！只能互送‘安康’！”
不過專家表示：
所以說，端午快樂也好，
端午安康也好，
你喜歡用哪個都可以！
開心就好！
除了吃粽子還要幹什麼？
No.1 吃粽子
吃粽子端午節的頭等大事
粽子由來已久，花樣也是繁多
粽子不僅是舌尖上的美味
更是一個民族難以割捨的溫馨
而且說起來
箬葉有活血通絡、清熱利尿的作用
糯米則是溫補強身、補中益氣的佳品
所以吃粽子還真是好處多多呢
No.2 吃五黃
農曆五月，老人稱之為“五黃月”
因有五種帶“黃”字的食物在這個月份上市而得名
傳統習慣在端午節這一天
食用黃酒、黃鱔、黃魚、黃瓜、鹹鴨蛋黃
人稱“吃五黃”。
據說，“五黃”在端午節
可以驅邪解毒的功效，
吃過之後就萬事順利扭轉黴運。
No.3 系五彩線
中國古代崇拜五色，以五色為吉祥色
端午節系“五彩線”習俗悠久
節日當天各家大人起床後第一件大事
便是在孩子手腕、腳腕、脖子上系五色線
據說，戴五色線的兒童可以避開蛇蠍類毒蟲的傷害
最後洗澡或者扔到河裡，
意味著讓河水將瘟疫、疾病沖走，
兒童由此可以保安康。
No.4 掛艾草
端午節在門口掛艾草、菖蒲，
就像貼上一道靈符，可以趨利避害
一般會將艾草、菖蒲用紅紙綁成一束，
然後插在門楣上。
有關艾草可以驅邪的傳說已經流傳很久，
而菖蒲則主要因為民間方士剷除不祥的寶劍，
插在門口可以以斬邪驅鬼。
No.5 佩香囊
早在兩千多年前，
我國民間就有佩戴香囊
以避除穢惡之氣的民俗
香囊常用的是芳香開竅的中草藥
對身心健康有所成效
No.6 鬧龍舟
“鬧龍舟”是傳統的端午節民俗活動
每逢端午節，
上萬觀眾在兩岸搖旗吶喊，熱鬧非凡
端午節要注意什麼？
①伸筋以養肝：得空的時候拉拉筋，可以讓人延年益壽。
②護脈以養心：端午時節也是心腦血管疾病的高發時期，對於中老年朋友來說，一定要注意養心。把血脈養好，這對於養心護腦、預防心腦血管疾病是很重要的。
③防蚊防晒以養膚：到了五月以後，天氣開始變得炎熱，草木繁盛，蟑螂、蒼蠅、蚊子比較多，有些人還會出現皮膚過敏，身上會瘙癢、起紅疹等等。建議大家摘些艾葉，插在門頭上，有助於驅蚊蠅。
④冬病夏治以養腎：腎臟是人的先天之本，在步入中老年以後，腎臟功能會開始衰退，補骨本身對養腎也是有一定的幫助。
⑤注意勤洗澡：端午節恰值皮膚病多發之季，體內寄生蟲和環境中蚊蟲的孳生繁殖是一部分原因，而最主要的還是不注意個人衛生的緣故。
端午節有個「浴蘭節」的別稱，古人以蘭草湯沐浴去汙，痛痛快快地洗個澡止住癢。浴蘭節的意義並不是單純地讓人在五月初五這一天洗澡，而是通過節日的形式正式隆重地通知大家，是可以天天洗澡的時候了。
其實，過端午最正確的姿勢就是......
和家人一起過！
這個小長假，回家看看爸爸媽媽吧
一起包粽子，享受粽子的美味！
