大暑是二十四節氣之第十二節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來，每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。大暑將至，我們要多吃奇異果哦！
奇異果含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
夏季我們多吃奇異果有利於增強人體機能抵抗力和緩解消化不良，補血益氣的功效！哈妹分享大家一道奇異果的新吃法，夏季最適合，我們一起看看吧!
奇異果酸奶棒
大暑是二十四節氣之第十二節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來，每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。大暑將至，我們要多吃奇異果哦！
奇異果含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
夏季我們多吃奇異果有利於增強人體機能抵抗力和緩解消化不良，補血益氣的功效！哈妹分享大家一道奇異果的新吃法，夏季最適合，我們一起看看吧!
奇異果酸奶棒
配料:
奇異果1個（約100克）、原味酸奶杯3杯、吸管3根
烹飪步驟:
1.準備材料
大暑是二十四節氣之第十二節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來，每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。大暑將至，我們要多吃奇異果哦！
奇異果含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
夏季我們多吃奇異果有利於增強人體機能抵抗力和緩解消化不良，補血益氣的功效！哈妹分享大家一道奇異果的新吃法，夏季最適合，我們一起看看吧!
奇異果酸奶棒
配料:
奇異果1個（約100克）、原味酸奶杯3杯、吸管3根
烹飪步驟:
1.準備材料
2.準備一個碗把酸奶打開取出
大暑是二十四節氣之第十二節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來，每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。大暑將至，我們要多吃奇異果哦！
奇異果含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
夏季我們多吃奇異果有利於增強人體機能抵抗力和緩解消化不良，補血益氣的功效！哈妹分享大家一道奇異果的新吃法，夏季最適合，我們一起看看吧!
奇異果酸奶棒
配料:
奇異果1個（約100克）、原味酸奶杯3杯、吸管3根
烹飪步驟:
1.準備材料
2.準備一個碗把酸奶打開取出
3.奇異果對半切用勺子取出
大暑是二十四節氣之第十二節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來，每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。大暑將至，我們要多吃奇異果哦！
奇異果含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
夏季我們多吃奇異果有利於增強人體機能抵抗力和緩解消化不良，補血益氣的功效！哈妹分享大家一道奇異果的新吃法，夏季最適合，我們一起看看吧!
奇異果酸奶棒
配料:
奇異果1個（約100克）、原味酸奶杯3杯、吸管3根
烹飪步驟:
1.準備材料
2.準備一個碗把酸奶打開取出
3.奇異果對半切用勺子取出
4.奇異果切成九片，剩下的邊料切小粒
大暑是二十四節氣之第十二節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來，每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。大暑將至，我們要多吃奇異果哦！
奇異果含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
夏季我們多吃奇異果有利於增強人體機能抵抗力和緩解消化不良，補血益氣的功效！哈妹分享大家一道奇異果的新吃法，夏季最適合，我們一起看看吧!
奇異果酸奶棒
配料:
奇異果1個（約100克）、原味酸奶杯3杯、吸管3根
烹飪步驟:
1.準備材料
2.準備一個碗把酸奶打開取出
3.奇異果對半切用勺子取出
4.奇異果切成九片，剩下的邊料切小粒
5.把奇異果碼入酸奶盒中，小粒的放入底下（如圖）
大暑是二十四節氣之第十二節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來，每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。大暑將至，我們要多吃奇異果哦！
奇異果含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
夏季我們多吃奇異果有利於增強人體機能抵抗力和緩解消化不良，補血益氣的功效！哈妹分享大家一道奇異果的新吃法，夏季最適合，我們一起看看吧!
奇異果酸奶棒
配料:
奇異果1個（約100克）、原味酸奶杯3杯、吸管3根
烹飪步驟:
1.準備材料
2.準備一個碗把酸奶打開取出
3.奇異果對半切用勺子取出
4.奇異果切成九片，剩下的邊料切小粒
5.把奇異果碼入酸奶盒中，小粒的放入底下（如圖）
6.把酸奶舀入酸奶杯中，從中間放入（如圖）
大暑是二十四節氣之第十二節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來，每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。大暑將至，我們要多吃奇異果哦！
奇異果含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
夏季我們多吃奇異果有利於增強人體機能抵抗力和緩解消化不良，補血益氣的功效！哈妹分享大家一道奇異果的新吃法，夏季最適合，我們一起看看吧!
奇異果酸奶棒
配料:
奇異果1個（約100克）、原味酸奶杯3杯、吸管3根
烹飪步驟:
1.準備材料
2.準備一個碗把酸奶打開取出
3.奇異果對半切用勺子取出
4.奇異果切成九片，剩下的邊料切小粒
5.把奇異果碼入酸奶盒中，小粒的放入底下（如圖）
6.把酸奶舀入酸奶杯中，從中間放入（如圖）
7.倒滿的酸奶杯輕輕震幾下插入吸管（如圖）
大暑是二十四節氣之第十二節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來，每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。大暑將至，我們要多吃奇異果哦！
奇異果含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
夏季我們多吃奇異果有利於增強人體機能抵抗力和緩解消化不良，補血益氣的功效！哈妹分享大家一道奇異果的新吃法，夏季最適合，我們一起看看吧!
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配料:
奇異果1個（約100克）、原味酸奶杯3杯、吸管3根
烹飪步驟:
1.準備材料
2.準備一個碗把酸奶打開取出
3.奇異果對半切用勺子取出
4.奇異果切成九片，剩下的邊料切小粒
5.把奇異果碼入酸奶盒中，小粒的放入底下（如圖）
6.把酸奶舀入酸奶杯中，從中間放入（如圖）
7.倒滿的酸奶杯輕輕震幾下插入吸管（如圖）
8.放入冰箱冷凍四小時即可取出享用
大暑是二十四節氣之第十二節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來，每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。大暑將至，我們要多吃奇異果哦！
奇異果含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
夏季我們多吃奇異果有利於增強人體機能抵抗力和緩解消化不良，補血益氣的功效！哈妹分享大家一道奇異果的新吃法，夏季最適合，我們一起看看吧!
奇異果酸奶棒
配料:
奇異果1個（約100克）、原味酸奶杯3杯、吸管3根
烹飪步驟:
1.準備材料
2.準備一個碗把酸奶打開取出
3.奇異果對半切用勺子取出
4.奇異果切成九片，剩下的邊料切小粒
5.把奇異果碼入酸奶盒中，小粒的放入底下（如圖）
6.把酸奶舀入酸奶杯中，從中間放入（如圖）
7.倒滿的酸奶杯輕輕震幾下插入吸管（如圖）
8.放入冰箱冷凍四小時即可取出享用
9.美味做好啦
大暑是二十四節氣之第十二節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來，每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。大暑將至，我們要多吃奇異果哦！
奇異果含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。
夏季我們多吃奇異果有利於增強人體機能抵抗力和緩解消化不良，補血益氣的功效！哈妹分享大家一道奇異果的新吃法，夏季最適合，我們一起看看吧!
奇異果酸奶棒
配料:
奇異果1個（約100克）、原味酸奶杯3杯、吸管3根
烹飪步驟:
1.準備材料
2.準備一個碗把酸奶打開取出
3.奇異果對半切用勺子取出
4.奇異果切成九片，剩下的邊料切小粒
5.把奇異果碼入酸奶盒中，小粒的放入底下（如圖）
6.把酸奶舀入酸奶杯中，從中間放入（如圖）
7.倒滿的酸奶杯輕輕震幾下插入吸管（如圖）
8.放入冰箱冷凍四小時即可取出享用
9.美味做好啦
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