立秋後是肝病旺盛期!每天吃點“天然解毒王”,肝病不攻自破!
深食巷
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脂肪肝是由於長期過高熱量攝入,肝細胞內脂肪堆積過多所導致的病變。因此控制飲食很重要,冬瓜荷葉茶減肥效果很好,刮油去脂,能預防和消除脂肪肝。
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蒲公英是大家都很熟悉的植物,是非常好的一種養身飲品,它含有的蛋黃素,可以預防肝硬化,增強肝和膽的功能。不過需要注意的是,蒲公英性寒,所以體虛、胃寒的人群最好是在蒲公英茶中加一點玫瑰再飲用,中和一下寒性。
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菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效,對肝陽上亢、肝火目疾等問題有很好的輔助療效,是養肝、護肝的佳品。
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茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效,可以促進肝氣循環,舒緩肝鬱。常飲茉莉花,有清肝明目、生津止渴,祛風解表的功效。常飲對於肝臟有著不錯的養護效果。
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苦蕎中的黃酮類物質能夠接觸醇中毒,保肝護肝,還能增強人體免疫力,在乾燥的秋天,每天喝一杯苦蕎茶有益肝臟健康。
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紅棗枸杞桂圓茶具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用,對於肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴等是有一定輔助功效的,經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化,養肝建議食用桂圓枸杞茶。
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“要長壽,吃黑豆”。黑芝麻、燕麥、桑葚、黑豆,這四種食物結合在一起,含有豐富的蛋白質,可以修復肝細胞、幫你排淨肝毒,讓細胞更年輕更有活力。
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有脂肪肝的人要控制體重,而肥胖的人容易對肝臟造成額外的負。小青柑普洱茶在疏肝健脾,促進機體新陳代謝、降脂減肥、等方面有一定的功效。常喝對脂肪肝、酒精肝的病情恢復是很有幫助的。
2017-10-02
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