'上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了'

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上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

下班後去市場逛了一圈,因為受颱風影響一些賣菜的攤位都沒出攤,海鮮就兩三家,賣菜的也比較少,本來想買點貝類做個湯也沒買到食材。估計颱風後蔬菜都會漲價吧,畢竟一些蔬菜大棚受災挺嚴重的。 沒有什麼特殊的菜,只好買了幾樣家常菜,土豆,芸豆,茄子之類的。上班族每天回家匆忙做飯,不需要太多的花樣,做簡單快手的家常菜最合適。

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上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

下班後去市場逛了一圈,因為受颱風影響一些賣菜的攤位都沒出攤,海鮮就兩三家,賣菜的也比較少,本來想買點貝類做個湯也沒買到食材。估計颱風後蔬菜都會漲價吧,畢竟一些蔬菜大棚受災挺嚴重的。 沒有什麼特殊的菜,只好買了幾樣家常菜,土豆,芸豆,茄子之類的。上班族每天回家匆忙做飯,不需要太多的花樣,做簡單快手的家常菜最合適。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

今晚我做了一個熱菜:五花肉土豆芸豆燉,一個涼菜:涼拌豬肚,還有一個白菜紫菜湯,沒有特別豐盛,簡單的家常菜一家三口照樣吃的美美的。

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上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

下班後去市場逛了一圈,因為受颱風影響一些賣菜的攤位都沒出攤,海鮮就兩三家,賣菜的也比較少,本來想買點貝類做個湯也沒買到食材。估計颱風後蔬菜都會漲價吧,畢竟一些蔬菜大棚受災挺嚴重的。 沒有什麼特殊的菜,只好買了幾樣家常菜,土豆,芸豆,茄子之類的。上班族每天回家匆忙做飯,不需要太多的花樣,做簡單快手的家常菜最合適。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

今晚我做了一個熱菜:五花肉土豆芸豆燉,一個涼菜:涼拌豬肚,還有一個白菜紫菜湯,沒有特別豐盛,簡單的家常菜一家三口照樣吃的美美的。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

【五花肉土豆芸豆燉】

準備食材:芸豆一斤,五花肉200克,土豆一個,蔥薑片少許,八角兩粒,醬油,鹽少許。

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上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

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平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

今晚我做了一個熱菜:五花肉土豆芸豆燉,一個涼菜:涼拌豬肚,還有一個白菜紫菜湯,沒有特別豐盛,簡單的家常菜一家三口照樣吃的美美的。

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【五花肉土豆芸豆燉】

準備食材:芸豆一斤,五花肉200克,土豆一個,蔥薑片少許,八角兩粒,醬油,鹽少許。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

做法:1.芸豆摘淨後清洗乾淨,掰成小段,不要用刀切,手掰的更入味。

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上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

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平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

今晚我做了一個熱菜:五花肉土豆芸豆燉,一個涼菜:涼拌豬肚,還有一個白菜紫菜湯,沒有特別豐盛,簡單的家常菜一家三口照樣吃的美美的。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

【五花肉土豆芸豆燉】

準備食材:芸豆一斤,五花肉200克,土豆一個,蔥薑片少許,八角兩粒,醬油,鹽少許。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

做法:1.芸豆摘淨後清洗乾淨,掰成小段,不要用刀切,手掰的更入味。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

2.五花肉切薄片,蔥切薄片,蔥花備好。

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上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

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上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

今晚我做了一個熱菜:五花肉土豆芸豆燉,一個涼菜:涼拌豬肚,還有一個白菜紫菜湯,沒有特別豐盛,簡單的家常菜一家三口照樣吃的美美的。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

【五花肉土豆芸豆燉】

準備食材:芸豆一斤,五花肉200克,土豆一個,蔥薑片少許,八角兩粒,醬油,鹽少許。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

做法:1.芸豆摘淨後清洗乾淨,掰成小段,不要用刀切,手掰的更入味。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

2.五花肉切薄片,蔥切薄片,蔥花備好。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

3.土豆去皮洗淨後切滾刀塊,大土豆一個就足夠,小的話用兩個。

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上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

下班後去市場逛了一圈,因為受颱風影響一些賣菜的攤位都沒出攤,海鮮就兩三家,賣菜的也比較少,本來想買點貝類做個湯也沒買到食材。估計颱風後蔬菜都會漲價吧,畢竟一些蔬菜大棚受災挺嚴重的。 沒有什麼特殊的菜,只好買了幾樣家常菜,土豆,芸豆,茄子之類的。上班族每天回家匆忙做飯,不需要太多的花樣,做簡單快手的家常菜最合適。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

今晚我做了一個熱菜:五花肉土豆芸豆燉,一個涼菜:涼拌豬肚,還有一個白菜紫菜湯,沒有特別豐盛,簡單的家常菜一家三口照樣吃的美美的。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

【五花肉土豆芸豆燉】

準備食材:芸豆一斤,五花肉200克,土豆一個,蔥薑片少許,八角兩粒,醬油,鹽少許。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

做法:1.芸豆摘淨後清洗乾淨,掰成小段,不要用刀切,手掰的更入味。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

2.五花肉切薄片,蔥切薄片,蔥花備好。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

3.土豆去皮洗淨後切滾刀塊,大土豆一個就足夠,小的話用兩個。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

4.熱鍋倒少許的油,放入五花肉煸炒,油別放的太多,本身五花肉會下一些油。

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夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

下班後去市場逛了一圈,因為受颱風影響一些賣菜的攤位都沒出攤,海鮮就兩三家,賣菜的也比較少,本來想買點貝類做個湯也沒買到食材。估計颱風後蔬菜都會漲價吧,畢竟一些蔬菜大棚受災挺嚴重的。 沒有什麼特殊的菜,只好買了幾樣家常菜,土豆,芸豆,茄子之類的。上班族每天回家匆忙做飯,不需要太多的花樣,做簡單快手的家常菜最合適。

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平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

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上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

【五花肉土豆芸豆燉】

準備食材:芸豆一斤,五花肉200克,土豆一個,蔥薑片少許,八角兩粒,醬油,鹽少許。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

做法:1.芸豆摘淨後清洗乾淨,掰成小段,不要用刀切,手掰的更入味。

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2.五花肉切薄片,蔥切薄片,蔥花備好。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

3.土豆去皮洗淨後切滾刀塊,大土豆一個就足夠,小的話用兩個。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

4.熱鍋倒少許的油,放入五花肉煸炒,油別放的太多,本身五花肉會下一些油。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

5.五花肉煎至兩面微黃後放入蔥姜,八角爆香,加一點點的鹽,醬油讓五花肉入味上色。

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夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

下班後去市場逛了一圈,因為受颱風影響一些賣菜的攤位都沒出攤,海鮮就兩三家,賣菜的也比較少,本來想買點貝類做個湯也沒買到食材。估計颱風後蔬菜都會漲價吧,畢竟一些蔬菜大棚受災挺嚴重的。 沒有什麼特殊的菜,只好買了幾樣家常菜,土豆,芸豆,茄子之類的。上班族每天回家匆忙做飯,不需要太多的花樣,做簡單快手的家常菜最合適。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

今晚我做了一個熱菜:五花肉土豆芸豆燉,一個涼菜:涼拌豬肚,還有一個白菜紫菜湯,沒有特別豐盛,簡單的家常菜一家三口照樣吃的美美的。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

【五花肉土豆芸豆燉】

準備食材:芸豆一斤,五花肉200克,土豆一個,蔥薑片少許,八角兩粒,醬油,鹽少許。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

做法:1.芸豆摘淨後清洗乾淨,掰成小段,不要用刀切,手掰的更入味。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

2.五花肉切薄片,蔥切薄片,蔥花備好。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

3.土豆去皮洗淨後切滾刀塊,大土豆一個就足夠,小的話用兩個。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

4.熱鍋倒少許的油,放入五花肉煸炒,油別放的太多,本身五花肉會下一些油。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

5.五花肉煎至兩面微黃後放入蔥姜,八角爆香,加一點點的鹽,醬油讓五花肉入味上色。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

6.接著把芸豆和土豆倒入鍋內,這是三口的量,滿滿的一大鍋。

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上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

下班後去市場逛了一圈,因為受颱風影響一些賣菜的攤位都沒出攤,海鮮就兩三家,賣菜的也比較少,本來想買點貝類做個湯也沒買到食材。估計颱風後蔬菜都會漲價吧,畢竟一些蔬菜大棚受災挺嚴重的。 沒有什麼特殊的菜,只好買了幾樣家常菜,土豆,芸豆,茄子之類的。上班族每天回家匆忙做飯,不需要太多的花樣,做簡單快手的家常菜最合適。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

今晚我做了一個熱菜:五花肉土豆芸豆燉,一個涼菜:涼拌豬肚,還有一個白菜紫菜湯,沒有特別豐盛,簡單的家常菜一家三口照樣吃的美美的。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

【五花肉土豆芸豆燉】

準備食材:芸豆一斤,五花肉200克,土豆一個,蔥薑片少許,八角兩粒,醬油,鹽少許。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

做法:1.芸豆摘淨後清洗乾淨,掰成小段,不要用刀切,手掰的更入味。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

2.五花肉切薄片,蔥切薄片,蔥花備好。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

3.土豆去皮洗淨後切滾刀塊,大土豆一個就足夠,小的話用兩個。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

4.熱鍋倒少許的油,放入五花肉煸炒,油別放的太多,本身五花肉會下一些油。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

5.五花肉煎至兩面微黃後放入蔥姜,八角爆香,加一點點的鹽,醬油讓五花肉入味上色。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

6.接著把芸豆和土豆倒入鍋內,這是三口的量,滿滿的一大鍋。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

7.鍋里加一碗清水,加一點點的鹽,醬油,大火燒開,在改小火慢燉15分鐘。第二次加鹽和醬油是為了讓芸豆和土豆入味。

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上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

下班後去市場逛了一圈,因為受颱風影響一些賣菜的攤位都沒出攤,海鮮就兩三家,賣菜的也比較少,本來想買點貝類做個湯也沒買到食材。估計颱風後蔬菜都會漲價吧,畢竟一些蔬菜大棚受災挺嚴重的。 沒有什麼特殊的菜,只好買了幾樣家常菜,土豆,芸豆,茄子之類的。上班族每天回家匆忙做飯,不需要太多的花樣,做簡單快手的家常菜最合適。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

今晚我做了一個熱菜:五花肉土豆芸豆燉,一個涼菜:涼拌豬肚,還有一個白菜紫菜湯,沒有特別豐盛,簡單的家常菜一家三口照樣吃的美美的。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

【五花肉土豆芸豆燉】

準備食材:芸豆一斤,五花肉200克,土豆一個,蔥薑片少許,八角兩粒,醬油,鹽少許。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

做法:1.芸豆摘淨後清洗乾淨,掰成小段,不要用刀切,手掰的更入味。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

2.五花肉切薄片,蔥切薄片,蔥花備好。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

3.土豆去皮洗淨後切滾刀塊,大土豆一個就足夠,小的話用兩個。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

4.熱鍋倒少許的油,放入五花肉煸炒,油別放的太多,本身五花肉會下一些油。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

5.五花肉煎至兩面微黃後放入蔥姜,八角爆香,加一點點的鹽,醬油讓五花肉入味上色。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

6.接著把芸豆和土豆倒入鍋內,這是三口的量,滿滿的一大鍋。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

7.鍋里加一碗清水,加一點點的鹽,醬油,大火燒開,在改小火慢燉15分鐘。第二次加鹽和醬油是為了讓芸豆和土豆入味。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

8.中間翻鍋兩次,以防糊鍋,燉15分鐘左右看到芸豆和土豆軟爛了就做好了,撒點雞精就可以出鍋了。

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夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

下班後去市場逛了一圈,因為受颱風影響一些賣菜的攤位都沒出攤,海鮮就兩三家,賣菜的也比較少,本來想買點貝類做個湯也沒買到食材。估計颱風後蔬菜都會漲價吧,畢竟一些蔬菜大棚受災挺嚴重的。 沒有什麼特殊的菜,只好買了幾樣家常菜,土豆,芸豆,茄子之類的。上班族每天回家匆忙做飯,不需要太多的花樣,做簡單快手的家常菜最合適。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

今晚我做了一個熱菜:五花肉土豆芸豆燉,一個涼菜:涼拌豬肚,還有一個白菜紫菜湯,沒有特別豐盛,簡單的家常菜一家三口照樣吃的美美的。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

【五花肉土豆芸豆燉】

準備食材:芸豆一斤,五花肉200克,土豆一個,蔥薑片少許,八角兩粒,醬油,鹽少許。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

做法:1.芸豆摘淨後清洗乾淨,掰成小段,不要用刀切,手掰的更入味。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

2.五花肉切薄片,蔥切薄片,蔥花備好。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

3.土豆去皮洗淨後切滾刀塊,大土豆一個就足夠,小的話用兩個。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

4.熱鍋倒少許的油,放入五花肉煸炒,油別放的太多,本身五花肉會下一些油。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

5.五花肉煎至兩面微黃後放入蔥姜,八角爆香,加一點點的鹽,醬油讓五花肉入味上色。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

6.接著把芸豆和土豆倒入鍋內,這是三口的量,滿滿的一大鍋。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

7.鍋里加一碗清水,加一點點的鹽,醬油,大火燒開,在改小火慢燉15分鐘。第二次加鹽和醬油是為了讓芸豆和土豆入味。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

8.中間翻鍋兩次,以防糊鍋,燉15分鐘左右看到芸豆和土豆軟爛了就做好了,撒點雞精就可以出鍋了。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

裝盤上桌,我家今晚的主打菜就是這道五花肉芸豆土豆燉了,經濟實惠又好吃,一大鍋三口吃的好滿足。做起來也很簡單,不用著急忙慌的一會就搞定,全家吃的大快朵頤!

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夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

下班後去市場逛了一圈,因為受颱風影響一些賣菜的攤位都沒出攤,海鮮就兩三家,賣菜的也比較少,本來想買點貝類做個湯也沒買到食材。估計颱風後蔬菜都會漲價吧,畢竟一些蔬菜大棚受災挺嚴重的。 沒有什麼特殊的菜,只好買了幾樣家常菜,土豆,芸豆,茄子之類的。上班族每天回家匆忙做飯,不需要太多的花樣,做簡單快手的家常菜最合適。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

今晚我做了一個熱菜:五花肉土豆芸豆燉,一個涼菜:涼拌豬肚,還有一個白菜紫菜湯,沒有特別豐盛,簡單的家常菜一家三口照樣吃的美美的。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

【五花肉土豆芸豆燉】

準備食材:芸豆一斤,五花肉200克,土豆一個,蔥薑片少許,八角兩粒,醬油,鹽少許。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

做法:1.芸豆摘淨後清洗乾淨,掰成小段,不要用刀切,手掰的更入味。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

2.五花肉切薄片,蔥切薄片,蔥花備好。

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3.土豆去皮洗淨後切滾刀塊,大土豆一個就足夠,小的話用兩個。

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4.熱鍋倒少許的油,放入五花肉煸炒,油別放的太多,本身五花肉會下一些油。

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5.五花肉煎至兩面微黃後放入蔥姜,八角爆香,加一點點的鹽,醬油讓五花肉入味上色。

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6.接著把芸豆和土豆倒入鍋內,這是三口的量,滿滿的一大鍋。

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7.鍋里加一碗清水,加一點點的鹽,醬油,大火燒開,在改小火慢燉15分鐘。第二次加鹽和醬油是為了讓芸豆和土豆入味。

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8.中間翻鍋兩次,以防糊鍋,燉15分鐘左右看到芸豆和土豆軟爛了就做好了,撒點雞精就可以出鍋了。

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裝盤上桌,我家今晚的主打菜就是這道五花肉芸豆土豆燉了,經濟實惠又好吃,一大鍋三口吃的好滿足。做起來也很簡單,不用著急忙慌的一會就搞定,全家吃的大快朵頤!

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簡單有美味的家常晚飯!

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上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

夏末初秋吃什麼?來看看我家的晚飯吧!今天我家的晚飯是兩菜一湯,很簡單的家常菜,吃著是很美味,特別是這道五花肉土豆芸豆燉最下飯,做了一大鍋三口幾乎全吃光了,是不是太能吃了?

下班後去市場逛了一圈,因為受颱風影響一些賣菜的攤位都沒出攤,海鮮就兩三家,賣菜的也比較少,本來想買點貝類做個湯也沒買到食材。估計颱風後蔬菜都會漲價吧,畢竟一些蔬菜大棚受災挺嚴重的。 沒有什麼特殊的菜,只好買了幾樣家常菜,土豆,芸豆,茄子之類的。上班族每天回家匆忙做飯,不需要太多的花樣,做簡單快手的家常菜最合適。

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平常百姓家日常吃飯還是以家常菜為主,最家常的也是最有味道的。這個季節還是應季蔬菜比較多,像茄子,土豆,芹菜,芸豆等等都是最便宜,最好吃的時候。

今晚我做了一個熱菜:五花肉土豆芸豆燉,一個涼菜:涼拌豬肚,還有一個白菜紫菜湯,沒有特別豐盛,簡單的家常菜一家三口照樣吃的美美的。

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【五花肉土豆芸豆燉】

準備食材:芸豆一斤,五花肉200克,土豆一個,蔥薑片少許,八角兩粒,醬油,鹽少許。

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做法:1.芸豆摘淨後清洗乾淨,掰成小段,不要用刀切,手掰的更入味。

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2.五花肉切薄片,蔥切薄片,蔥花備好。

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3.土豆去皮洗淨後切滾刀塊,大土豆一個就足夠,小的話用兩個。

上班族一家三口的晚飯,簡單快手不慌不忙搞定,老公孩子都吃撐了

4.熱鍋倒少許的油,放入五花肉煸炒,油別放的太多,本身五花肉會下一些油。

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5.五花肉煎至兩面微黃後放入蔥姜,八角爆香,加一點點的鹽,醬油讓五花肉入味上色。

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6.接著把芸豆和土豆倒入鍋內,這是三口的量,滿滿的一大鍋。

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7.鍋里加一碗清水,加一點點的鹽,醬油,大火燒開,在改小火慢燉15分鐘。第二次加鹽和醬油是為了讓芸豆和土豆入味。

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8.中間翻鍋兩次,以防糊鍋,燉15分鐘左右看到芸豆和土豆軟爛了就做好了,撒點雞精就可以出鍋了。

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裝盤上桌,我家今晚的主打菜就是這道五花肉芸豆土豆燉了,經濟實惠又好吃,一大鍋三口吃的好滿足。做起來也很簡單,不用著急忙慌的一會就搞定,全家吃的大快朵頤!

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簡單有美味的家常晚飯!

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嗨,大家好,我是牛媽美食,一個樂於分享的80後寶媽,喜歡每天在廚房裡給家人烹飪美食,更樂忠於用最簡單的食材做最有愛,最營養的飯菜,我會每天都來分享我家的一日三餐,和大家交流做飯心得。每天不知道吃什麼?不會做飯?關注牛媽就對了,你愛吃的都在牛媽這裡!

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