'鄧超累到睡著也要陪孩子吃飯：給孩子最好的父愛，是陪伴'
▲比爾·蓋茨和他的父母
鄧超累到睡著也要陪孩子吃飯：給孩子最好的父愛，是陪伴
原創作者|蟲兒飛
孩子需要父母的陪伴，不只是母親，還有父親。
支教教師楊元鬆，曾在大山深處與山裡的留守兒童們朝夕相處了11年，他親身體會到了那些孩子的艱難和心酸，堅強與獨立。
後來，他把孩子們的日記編成書，人們才有幸看見留守孩子渴望陪伴和關愛的內心世界。
孩子真的很想念他們的父親，很期待父親能夠陪著他們。
一個9歲的留守兒童在日記裡寫下對父親的思念，
▲比爾·蓋茨和他的父母
鄧超累到睡著也要陪孩子吃飯：給孩子最好的父愛，是陪伴
原創作者|蟲兒飛
孩子需要父母的陪伴，不只是母親，還有父親。
支教教師楊元鬆，曾在大山深處與山裡的留守兒童們朝夕相處了11年，他親身體會到了那些孩子的艱難和心酸，堅強與獨立。
後來，他把孩子們的日記編成書，人們才有幸看見留守孩子渴望陪伴和關愛的內心世界。
孩子真的很想念他們的父親，很期待父親能夠陪著他們。
一個9歲的留守兒童在日記裡寫下對父親的思念，
“昨天爸爸回來了，他沒有給我們買什麼東西，但是我們還是特別高興，因為從此以後，什麼事情都有爸爸在，我們不用擔心了”；
“我真是想哭，他又要走了，他非走不可”。
“我多麼希望爸爸可以留下來，可是我能有什麼理由呢！”
9歲的孩子在承擔著比同齡孩子更多生活負擔的同時，深深想念父親。
孩子說：“只要父親在，就什麼都不用擔心了”，
父親在他心目中，是山，是大樹，是可以安心依靠的親人啊。可是，卻無法留在他身邊，陪伴他。
孩子缺少父親的陪伴，他的童年感受不到父愛。
01
給孩子最好的父愛，其實是陪伴。
身邊有不少朋友，長大後一週和父親說話的時間加起來也不超過半個小時，他們和父親在一起會有種拘束的感覺，不自在，手足無措。
深聊起來，他們有著相似的成長經歷，小時候因為各種原因，幾乎都沒有被父親好好陪伴過。
在知乎，有位網友分享了自己的經歷：
“我和父親有一種生疏感，有時候他向我靠近，想和我有些互動時，我會下意識迴避，和父親待在一起就會感到壓迫，沒有話說。
我和媽媽卻是親密無間的好朋友，每次打電話回家都是媽媽接。
爸爸媽媽都很愛我，但我成長過程中爸爸極少在身邊，所以沒辦法和他更親近一點。”
相信沒有父親不愛自己的孩子，但缺乏陪伴的父愛，孩子真的感受不到，這導致他們長大以後，很難再和父親建立親密的關係。
前段時間，鄧超因帶上等等小花一起參加發佈會而上了微博熱搜，鄧超帶上孩子工作，不為別的，就是為了多陪陪孩子。
因為工作的特殊性，等等和小花會疑惑爸爸鄧超究竟是做什麼的，他是個逃犯嗎？
為了自己和孩子之間更好的瞭解彼此，鄧超選擇多陪陪孩子。
孫儷曾發文：“沒孩子前，鄧先生不到半夜絕不睡覺，天天晚上都要約朋友吃飯聊天。現在，每天趕都趕不出去，在他心裡，沒有什麼比和孩子吃飯聊天更重要的事情了。”
▲比爾·蓋茨和他的父母
鄧超累到睡著也要陪孩子吃飯：給孩子最好的父愛，是陪伴
原創作者|蟲兒飛
孩子需要父母的陪伴，不只是母親，還有父親。
支教教師楊元鬆，曾在大山深處與山裡的留守兒童們朝夕相處了11年，他親身體會到了那些孩子的艱難和心酸，堅強與獨立。
後來，他把孩子們的日記編成書，人們才有幸看見留守孩子渴望陪伴和關愛的內心世界。
孩子真的很想念他們的父親，很期待父親能夠陪著他們。
一個9歲的留守兒童在日記裡寫下對父親的思念，
“昨天爸爸回來了，他沒有給我們買什麼東西，但是我們還是特別高興，因為從此以後，什麼事情都有爸爸在，我們不用擔心了”；
“我真是想哭，他又要走了，他非走不可”。
“我多麼希望爸爸可以留下來，可是我能有什麼理由呢！”
9歲的孩子在承擔著比同齡孩子更多生活負擔的同時，深深想念父親。
孩子說：“只要父親在，就什麼都不用擔心了”，
父親在他心目中，是山，是大樹，是可以安心依靠的親人啊。可是，卻無法留在他身邊，陪伴他。
孩子缺少父親的陪伴，他的童年感受不到父愛。
01
給孩子最好的父愛，其實是陪伴。
身邊有不少朋友，長大後一週和父親說話的時間加起來也不超過半個小時，他們和父親在一起會有種拘束的感覺，不自在，手足無措。
深聊起來，他們有著相似的成長經歷，小時候因為各種原因，幾乎都沒有被父親好好陪伴過。
在知乎，有位網友分享了自己的經歷：
“我和父親有一種生疏感，有時候他向我靠近，想和我有些互動時，我會下意識迴避，和父親待在一起就會感到壓迫，沒有話說。
我和媽媽卻是親密無間的好朋友，每次打電話回家都是媽媽接。
爸爸媽媽都很愛我，但我成長過程中爸爸極少在身邊，所以沒辦法和他更親近一點。”
相信沒有父親不愛自己的孩子，但缺乏陪伴的父愛，孩子真的感受不到，這導致他們長大以後，很難再和父親建立親密的關係。
前段時間，鄧超因帶上等等小花一起參加發佈會而上了微博熱搜，鄧超帶上孩子工作，不為別的，就是為了多陪陪孩子。
因為工作的特殊性，等等和小花會疑惑爸爸鄧超究竟是做什麼的，他是個逃犯嗎？
為了自己和孩子之間更好的瞭解彼此，鄧超選擇多陪陪孩子。
孫儷曾發文：“沒孩子前，鄧先生不到半夜絕不睡覺，天天晚上都要約朋友吃飯聊天。現在，每天趕都趕不出去，在他心裡，沒有什麼比和孩子吃飯聊天更重要的事情了。”
雖然鄧超的工作很忙，但他卻努力抽時間陪陪孩子，哪怕是累到睡著，也要陪孩子吃頓飯。
父親想要保持和孩子間的親密關係，就不能缺少對孩子的陪伴。
給孩子最好的愛，不是給他買昂貴的玩具，帶他去不菲的餐廳，讓他穿奢侈的衣服；
而恰是如孫儷所說，愛孩子就是和他在一起。
02
能夠陪伴孩子的父親，才是一個好父親。
可如今很多家庭，父親的角色是缺席的。
據《2017中國家庭親子陪伴白皮書》報告顯示，中國有超過55%的家庭是媽媽在陪伴孩子，而爸爸陪孩子較多的家庭只有12.6%。
▲比爾·蓋茨和他的父母
鄧超累到睡著也要陪孩子吃飯：給孩子最好的父愛，是陪伴
原創作者|蟲兒飛
孩子需要父母的陪伴，不只是母親，還有父親。
支教教師楊元鬆，曾在大山深處與山裡的留守兒童們朝夕相處了11年，他親身體會到了那些孩子的艱難和心酸，堅強與獨立。
後來，他把孩子們的日記編成書，人們才有幸看見留守孩子渴望陪伴和關愛的內心世界。
孩子真的很想念他們的父親，很期待父親能夠陪著他們。
一個9歲的留守兒童在日記裡寫下對父親的思念，
“昨天爸爸回來了，他沒有給我們買什麼東西，但是我們還是特別高興，因為從此以後，什麼事情都有爸爸在，我們不用擔心了”；
“我真是想哭，他又要走了，他非走不可”。
“我多麼希望爸爸可以留下來，可是我能有什麼理由呢！”
9歲的孩子在承擔著比同齡孩子更多生活負擔的同時，深深想念父親。
孩子說：“只要父親在，就什麼都不用擔心了”，
父親在他心目中，是山，是大樹，是可以安心依靠的親人啊。可是，卻無法留在他身邊，陪伴他。
孩子缺少父親的陪伴，他的童年感受不到父愛。
01
給孩子最好的父愛，其實是陪伴。
身邊有不少朋友，長大後一週和父親說話的時間加起來也不超過半個小時，他們和父親在一起會有種拘束的感覺，不自在，手足無措。
深聊起來，他們有著相似的成長經歷，小時候因為各種原因，幾乎都沒有被父親好好陪伴過。
在知乎，有位網友分享了自己的經歷：
“我和父親有一種生疏感，有時候他向我靠近，想和我有些互動時，我會下意識迴避，和父親待在一起就會感到壓迫，沒有話說。
我和媽媽卻是親密無間的好朋友，每次打電話回家都是媽媽接。
爸爸媽媽都很愛我，但我成長過程中爸爸極少在身邊，所以沒辦法和他更親近一點。”
相信沒有父親不愛自己的孩子，但缺乏陪伴的父愛，孩子真的感受不到，這導致他們長大以後，很難再和父親建立親密的關係。
前段時間，鄧超因帶上等等小花一起參加發佈會而上了微博熱搜，鄧超帶上孩子工作，不為別的，就是為了多陪陪孩子。
因為工作的特殊性，等等和小花會疑惑爸爸鄧超究竟是做什麼的，他是個逃犯嗎？
為了自己和孩子之間更好的瞭解彼此，鄧超選擇多陪陪孩子。
孫儷曾發文：“沒孩子前，鄧先生不到半夜絕不睡覺，天天晚上都要約朋友吃飯聊天。現在，每天趕都趕不出去，在他心裡，沒有什麼比和孩子吃飯聊天更重要的事情了。”
雖然鄧超的工作很忙，但他卻努力抽時間陪陪孩子，哪怕是累到睡著，也要陪孩子吃頓飯。
父親想要保持和孩子間的親密關係，就不能缺少對孩子的陪伴。
給孩子最好的愛，不是給他買昂貴的玩具，帶他去不菲的餐廳，讓他穿奢侈的衣服；
而恰是如孫儷所說，愛孩子就是和他在一起。
02
能夠陪伴孩子的父親，才是一個好父親。
可如今很多家庭，父親的角色是缺席的。
據《2017中國家庭親子陪伴白皮書》報告顯示，中國有超過55%的家庭是媽媽在陪伴孩子，而爸爸陪孩子較多的家庭只有12.6%。
這樣的數據令人遺憾。
在越來越重視家庭教育的今天，父親的角色變得更加重要且不可替代。
有研究顯示，父親對兒童社會適應具有重要作用，父親給予的關心和愛越多，越容易促進孩子智力的發展；
心理學家麥克.閔尼研究表明，每天與父親接觸多於2小時的兒童，比一週與父親接觸少於６小時的兒童智商更高；
美國耶魯大學一項長達12年的研究表明，從小由父親帶大的孩子，成績更好，也更容易成功。
這一點從美國前總統奧巴馬身上就可窺見一二。
奧巴馬不僅自己事業有成，還有個非常優秀的女兒，他的大女兒瑪麗亞在2017年成功考進哈佛。
追根溯源，女兒的優秀與奧巴馬的教養方式分不開。
他即使在21個月的總統候選期間，也會堅持去女兒的每一次家長會；
進了白宮以後，依然每天詢問女兒學校裡的事；
女兒學游泳，他親自當教練；
女兒想去遊樂園，他抽時間陪同。
奧巴馬對孩子的愛，體現在他肯抽時間陪伴孩子，他從沒對孩子做什麼偉大的事，卻不自覺讓人稱讚他是一位好父親。
他曾說：“我不會做一輩子的總統，但我一輩子都要做好一位父親。”
是啊，男人不會一輩子都是員工，可卻一輩子都是一名父親。
電影《如父如子》中，齋木對那個六年都沒陪孩子過過週末的父親良多說：“父親，也是無人能代替的工作吧！”
▲比爾·蓋茨和他的父母
鄧超累到睡著也要陪孩子吃飯：給孩子最好的父愛，是陪伴
原創作者|蟲兒飛
孩子需要父母的陪伴，不只是母親，還有父親。
支教教師楊元鬆，曾在大山深處與山裡的留守兒童們朝夕相處了11年，他親身體會到了那些孩子的艱難和心酸，堅強與獨立。
後來，他把孩子們的日記編成書，人們才有幸看見留守孩子渴望陪伴和關愛的內心世界。
孩子真的很想念他們的父親，很期待父親能夠陪著他們。
一個9歲的留守兒童在日記裡寫下對父親的思念，
“昨天爸爸回來了，他沒有給我們買什麼東西，但是我們還是特別高興，因為從此以後，什麼事情都有爸爸在，我們不用擔心了”；
“我真是想哭，他又要走了，他非走不可”。
“我多麼希望爸爸可以留下來，可是我能有什麼理由呢！”
9歲的孩子在承擔著比同齡孩子更多生活負擔的同時，深深想念父親。
孩子說：“只要父親在，就什麼都不用擔心了”，
父親在他心目中，是山，是大樹，是可以安心依靠的親人啊。可是，卻無法留在他身邊，陪伴他。
孩子缺少父親的陪伴，他的童年感受不到父愛。
01
給孩子最好的父愛，其實是陪伴。
身邊有不少朋友，長大後一週和父親說話的時間加起來也不超過半個小時，他們和父親在一起會有種拘束的感覺，不自在，手足無措。
深聊起來，他們有著相似的成長經歷，小時候因為各種原因，幾乎都沒有被父親好好陪伴過。
在知乎，有位網友分享了自己的經歷：
“我和父親有一種生疏感，有時候他向我靠近，想和我有些互動時，我會下意識迴避，和父親待在一起就會感到壓迫，沒有話說。
我和媽媽卻是親密無間的好朋友，每次打電話回家都是媽媽接。
爸爸媽媽都很愛我，但我成長過程中爸爸極少在身邊，所以沒辦法和他更親近一點。”
相信沒有父親不愛自己的孩子，但缺乏陪伴的父愛，孩子真的感受不到，這導致他們長大以後，很難再和父親建立親密的關係。
前段時間，鄧超因帶上等等小花一起參加發佈會而上了微博熱搜，鄧超帶上孩子工作，不為別的，就是為了多陪陪孩子。
因為工作的特殊性，等等和小花會疑惑爸爸鄧超究竟是做什麼的，他是個逃犯嗎？
為了自己和孩子之間更好的瞭解彼此，鄧超選擇多陪陪孩子。
孫儷曾發文：“沒孩子前，鄧先生不到半夜絕不睡覺，天天晚上都要約朋友吃飯聊天。現在，每天趕都趕不出去，在他心裡，沒有什麼比和孩子吃飯聊天更重要的事情了。”
雖然鄧超的工作很忙，但他卻努力抽時間陪陪孩子，哪怕是累到睡著，也要陪孩子吃頓飯。
父親想要保持和孩子間的親密關係，就不能缺少對孩子的陪伴。
給孩子最好的愛，不是給他買昂貴的玩具，帶他去不菲的餐廳，讓他穿奢侈的衣服；
而恰是如孫儷所說，愛孩子就是和他在一起。
02
能夠陪伴孩子的父親，才是一個好父親。
可如今很多家庭，父親的角色是缺席的。
據《2017中國家庭親子陪伴白皮書》報告顯示，中國有超過55%的家庭是媽媽在陪伴孩子，而爸爸陪孩子較多的家庭只有12.6%。
這樣的數據令人遺憾。
在越來越重視家庭教育的今天，父親的角色變得更加重要且不可替代。
有研究顯示，父親對兒童社會適應具有重要作用，父親給予的關心和愛越多，越容易促進孩子智力的發展；
心理學家麥克.閔尼研究表明，每天與父親接觸多於2小時的兒童，比一週與父親接觸少於６小時的兒童智商更高；
美國耶魯大學一項長達12年的研究表明，從小由父親帶大的孩子，成績更好，也更容易成功。
這一點從美國前總統奧巴馬身上就可窺見一二。
奧巴馬不僅自己事業有成，還有個非常優秀的女兒，他的大女兒瑪麗亞在2017年成功考進哈佛。
追根溯源，女兒的優秀與奧巴馬的教養方式分不開。
他即使在21個月的總統候選期間，也會堅持去女兒的每一次家長會；
進了白宮以後，依然每天詢問女兒學校裡的事；
女兒學游泳，他親自當教練；
女兒想去遊樂園，他抽時間陪同。
奧巴馬對孩子的愛，體現在他肯抽時間陪伴孩子，他從沒對孩子做什麼偉大的事，卻不自覺讓人稱讚他是一位好父親。
他曾說：“我不會做一輩子的總統，但我一輩子都要做好一位父親。”
是啊，男人不會一輩子都是員工，可卻一輩子都是一名父親。
電影《如父如子》中，齋木對那個六年都沒陪孩子過過週末的父親良多說：“父親，也是無人能代替的工作吧！”
03
擁有一位願意陪伴孩子的父親，是孩子一生的幸運。
美國心理學家布朗發佈羅納認為，兒童的發展深受父親的影響。
經常與父親接觸玩耍的孩子，表現出更高的生命激情，生活、學習會更加積極樂觀。
父親是否參與孩子的教養，對孩子性別角色的形成、性別行為的塑造以及性別社會化的完成，作用是巨大的。
幼時與母親生活在一起的男孩子，他們往往表現出缺乏攻擊性、喜歡非身體性的、非競賽性的活動，傾向於女性化的特點。
我有一位朋友，她的老公常年在外工作，只留下母子倆在家生活。
朋友的孩子非常懂事聽話，但在與人交往時，通常比較害怕和別人發生爭執衝突，即使在面對別的孩子主動挑釁時，也不敢上前保護自己。
男孩子往往把父親看作是將來發展自己男性特徵最“現實”的榜樣。
有父親陪伴的男孩子，父親給他提供了一種男人的基本模式，他們將不自覺地去模仿父親的行為，而只由女性帶大的男孩子，性格往往較為軟弱。
對於女孩，張青青在《父親在兒童成長中的作用》中指出，她們會把父親作為最重要的感情紐帶，獲得與異性交往的技巧與能力。
有父親陪伴的女兒，更瞭解男性的特點，在青春期與男性交往時，不會表現出焦慮、羞怯和無所適從的感覺。
國內學者金春寒認為，父親男性性別角色和行為模式給兒童提供了學習性別角色的機會。
幼年期與父親正常接觸的孩子，比缺乏父親陪伴的孩子，在性別社會化方面往往更加健全。
04
或許有很多父親感到委屈和無奈，我也很愛我的孩子，想多陪他，可真的是沒有辦法，放下磚頭，就養不了孩子。
對於工作忙碌的父親們來說，當下有兩種高效率陪伴孩子的教育方式，或許值得被借鑑。
（一）“海沃塔”教育
“海沃塔”教育就是和孩子多聊天，有意識地聊天，這是猶太家庭的教養祕訣。
（1）在和孩子聊天時要專心，不是邊玩手機邊聊，敷衍孩子；
（2）在交談中有意識地加入一些認知或思維方式，教給孩子。
比如，
當孩子說“我不喜歡吃蔬菜”時，追問孩子“為什麼不喜歡呀”？
不結束話題，引導孩子繼續說下去，
再告訴孩子，吃蔬菜有什麼好處，以此讓孩子自己進行思考和總結。
在每個週末的安息日，全家一起聚餐時，猶太家庭會進行一場“海沃塔”教育時間，這個時間，家長會陪著孩子邊吃邊討論各種問題。
“海沃塔”教育的核心在於，抽出一個固定的時間，全心全意地陪伴孩子，重點在專心。
工作忙碌的父親們，可以根據自身情況確定一個自己的“海沃塔”時間。
（二）臺灣的“123”法則
在臺灣，有一個非常有效的親子陪伴教育方式，“123”法則。
所謂“123”法則就是，每天1次，每次20分鐘，父母與孩子做3件事中的任意1件。
3件事包括：一起讀書，一起玩遊戲，一起聊天。
只要每天抽出20分鐘陪伴孩子就好。
這兩種方式，對工作忙碌的父親來說，也是非常容易做到的。
作家龍應臺曾說：“父母的有效期只有十年”，
十年以後，孩子越來越獨立，就會逐漸遠離我們。
為人父母，無論以前虧欠孩子多少時光，孩子都還是在等待著你的陪伴。
從現在開始，可千萬記得，多陪他們，別等到孩子長大了，再去彌補虧欠他們的時光啊。
作者簡介：蟲兒飛，全職寶媽，帶娃孰能生巧，熬夜不在話下，不過還是希望少熬夜多睡覺，珍愛健康和生命。
（本文為蟲兒飛原創投稿）
▲比爾·蓋茨和他的父母
鄧超累到睡著也要陪孩子吃飯：給孩子最好的父愛，是陪伴
原創作者|蟲兒飛
孩子需要父母的陪伴，不只是母親，還有父親。
支教教師楊元鬆，曾在大山深處與山裡的留守兒童們朝夕相處了11年，他親身體會到了那些孩子的艱難和心酸，堅強與獨立。
後來，他把孩子們的日記編成書，人們才有幸看見留守孩子渴望陪伴和關愛的內心世界。
孩子真的很想念他們的父親，很期待父親能夠陪著他們。
一個9歲的留守兒童在日記裡寫下對父親的思念，
“昨天爸爸回來了，他沒有給我們買什麼東西，但是我們還是特別高興，因為從此以後，什麼事情都有爸爸在，我們不用擔心了”；
“我真是想哭，他又要走了，他非走不可”。
“我多麼希望爸爸可以留下來，可是我能有什麼理由呢！”
9歲的孩子在承擔著比同齡孩子更多生活負擔的同時，深深想念父親。
孩子說：“只要父親在，就什麼都不用擔心了”，
父親在他心目中，是山，是大樹，是可以安心依靠的親人啊。可是，卻無法留在他身邊，陪伴他。
孩子缺少父親的陪伴，他的童年感受不到父愛。
01
給孩子最好的父愛，其實是陪伴。
身邊有不少朋友，長大後一週和父親說話的時間加起來也不超過半個小時，他們和父親在一起會有種拘束的感覺，不自在，手足無措。
深聊起來，他們有著相似的成長經歷，小時候因為各種原因，幾乎都沒有被父親好好陪伴過。
在知乎，有位網友分享了自己的經歷：
“我和父親有一種生疏感，有時候他向我靠近，想和我有些互動時，我會下意識迴避，和父親待在一起就會感到壓迫，沒有話說。
我和媽媽卻是親密無間的好朋友，每次打電話回家都是媽媽接。
爸爸媽媽都很愛我，但我成長過程中爸爸極少在身邊，所以沒辦法和他更親近一點。”
相信沒有父親不愛自己的孩子，但缺乏陪伴的父愛，孩子真的感受不到，這導致他們長大以後，很難再和父親建立親密的關係。
前段時間，鄧超因帶上等等小花一起參加發佈會而上了微博熱搜，鄧超帶上孩子工作，不為別的，就是為了多陪陪孩子。
因為工作的特殊性，等等和小花會疑惑爸爸鄧超究竟是做什麼的，他是個逃犯嗎？
為了自己和孩子之間更好的瞭解彼此，鄧超選擇多陪陪孩子。
孫儷曾發文：“沒孩子前，鄧先生不到半夜絕不睡覺，天天晚上都要約朋友吃飯聊天。現在，每天趕都趕不出去，在他心裡，沒有什麼比和孩子吃飯聊天更重要的事情了。”
雖然鄧超的工作很忙，但他卻努力抽時間陪陪孩子，哪怕是累到睡著，也要陪孩子吃頓飯。
父親想要保持和孩子間的親密關係，就不能缺少對孩子的陪伴。
給孩子最好的愛，不是給他買昂貴的玩具，帶他去不菲的餐廳，讓他穿奢侈的衣服；
而恰是如孫儷所說，愛孩子就是和他在一起。
02
能夠陪伴孩子的父親，才是一個好父親。
可如今很多家庭，父親的角色是缺席的。
據《2017中國家庭親子陪伴白皮書》報告顯示，中國有超過55%的家庭是媽媽在陪伴孩子，而爸爸陪孩子較多的家庭只有12.6%。
這樣的數據令人遺憾。
在越來越重視家庭教育的今天，父親的角色變得更加重要且不可替代。
有研究顯示，父親對兒童社會適應具有重要作用，父親給予的關心和愛越多，越容易促進孩子智力的發展；
心理學家麥克.閔尼研究表明，每天與父親接觸多於2小時的兒童，比一週與父親接觸少於６小時的兒童智商更高；
美國耶魯大學一項長達12年的研究表明，從小由父親帶大的孩子，成績更好，也更容易成功。
這一點從美國前總統奧巴馬身上就可窺見一二。
奧巴馬不僅自己事業有成，還有個非常優秀的女兒，他的大女兒瑪麗亞在2017年成功考進哈佛。
追根溯源，女兒的優秀與奧巴馬的教養方式分不開。
他即使在21個月的總統候選期間，也會堅持去女兒的每一次家長會；
進了白宮以後，依然每天詢問女兒學校裡的事；
女兒學游泳，他親自當教練；
女兒想去遊樂園，他抽時間陪同。
奧巴馬對孩子的愛，體現在他肯抽時間陪伴孩子，他從沒對孩子做什麼偉大的事，卻不自覺讓人稱讚他是一位好父親。
他曾說：“我不會做一輩子的總統，但我一輩子都要做好一位父親。”
是啊，男人不會一輩子都是員工，可卻一輩子都是一名父親。
電影《如父如子》中，齋木對那個六年都沒陪孩子過過週末的父親良多說：“父親，也是無人能代替的工作吧！”
03
擁有一位願意陪伴孩子的父親，是孩子一生的幸運。
美國心理學家布朗發佈羅納認為，兒童的發展深受父親的影響。
經常與父親接觸玩耍的孩子，表現出更高的生命激情，生活、學習會更加積極樂觀。
父親是否參與孩子的教養，對孩子性別角色的形成、性別行為的塑造以及性別社會化的完成，作用是巨大的。
幼時與母親生活在一起的男孩子，他們往往表現出缺乏攻擊性、喜歡非身體性的、非競賽性的活動，傾向於女性化的特點。
我有一位朋友，她的老公常年在外工作，只留下母子倆在家生活。
朋友的孩子非常懂事聽話，但在與人交往時，通常比較害怕和別人發生爭執衝突，即使在面對別的孩子主動挑釁時，也不敢上前保護自己。
男孩子往往把父親看作是將來發展自己男性特徵最“現實”的榜樣。
有父親陪伴的男孩子，父親給他提供了一種男人的基本模式，他們將不自覺地去模仿父親的行為，而只由女性帶大的男孩子，性格往往較為軟弱。
對於女孩，張青青在《父親在兒童成長中的作用》中指出，她們會把父親作為最重要的感情紐帶，獲得與異性交往的技巧與能力。
有父親陪伴的女兒，更瞭解男性的特點，在青春期與男性交往時，不會表現出焦慮、羞怯和無所適從的感覺。
國內學者金春寒認為，父親男性性別角色和行為模式給兒童提供了學習性別角色的機會。
幼年期與父親正常接觸的孩子，比缺乏父親陪伴的孩子，在性別社會化方面往往更加健全。
04
或許有很多父親感到委屈和無奈，我也很愛我的孩子，想多陪他，可真的是沒有辦法，放下磚頭，就養不了孩子。
對於工作忙碌的父親們來說，當下有兩種高效率陪伴孩子的教育方式，或許值得被借鑑。
（一）“海沃塔”教育
“海沃塔”教育就是和孩子多聊天，有意識地聊天，這是猶太家庭的教養祕訣。
（1）在和孩子聊天時要專心，不是邊玩手機邊聊，敷衍孩子；
（2）在交談中有意識地加入一些認知或思維方式，教給孩子。
比如，
當孩子說“我不喜歡吃蔬菜”時，追問孩子“為什麼不喜歡呀”？
不結束話題，引導孩子繼續說下去，
再告訴孩子，吃蔬菜有什麼好處，以此讓孩子自己進行思考和總結。
在每個週末的安息日，全家一起聚餐時，猶太家庭會進行一場“海沃塔”教育時間，這個時間，家長會陪著孩子邊吃邊討論各種問題。
“海沃塔”教育的核心在於，抽出一個固定的時間，全心全意地陪伴孩子，重點在專心。
工作忙碌的父親們，可以根據自身情況確定一個自己的“海沃塔”時間。
（二）臺灣的“123”法則
在臺灣，有一個非常有效的親子陪伴教育方式，“123”法則。
所謂“123”法則就是，每天1次，每次20分鐘，父母與孩子做3件事中的任意1件。
3件事包括：一起讀書，一起玩遊戲，一起聊天。
只要每天抽出20分鐘陪伴孩子就好。
這兩種方式，對工作忙碌的父親來說，也是非常容易做到的。
作家龍應臺曾說：“父母的有效期只有十年”，
十年以後，孩子越來越獨立，就會逐漸遠離我們。
為人父母，無論以前虧欠孩子多少時光，孩子都還是在等待著你的陪伴。
從現在開始，可千萬記得，多陪他們，別等到孩子長大了，再去彌補虧欠他們的時光啊。
作者簡介：蟲兒飛，全職寶媽，帶娃孰能生巧，熬夜不在話下，不過還是希望少熬夜多睡覺，珍愛健康和生命。
（本文為蟲兒飛原創投稿）