過年飯桌上的大魚大肉太油膩,五星大廚給你分享幾道開胃小涼菜

寶貝過大年 萵筍 辣椒 花椒 辣椒油 淄博吃貨王 2019-01-27

馬上就要過年了,在這新年的時刻,家家戶戶已經做好了迎接新年的準備,不管是去哪家拜年,每個家庭的餐桌上都是以大魚大肉為主,這些食物吃多了之後不僅會發胖,而且還會油膩。今天我就給大家介紹一種比較爽口的菜,在餐桌上形成一股清流,吃起來也好吃下飯還解油膩!


過年飯桌上的大魚大肉太油膩,五星大廚給你分享幾道開胃小涼菜


今天要說的這道菜採用的食材就是咱們冬天經常吃到的萵筍了,萵筍的價格比較的便宜,製作出來又好吃,特別是在南方,人們都喜歡將萵筍的根莖切成細絲,焯水之後加上一些調料製成一道涼拌菜,這種涼拌菜吃起來也是非常地爽口的,今天我們就一起去看看它是如何製作的吧!


過年飯桌上的大魚大肉太油膩,五星大廚給你分享幾道開胃小涼菜


這樣一道涼菜除了主食材萵筍梗之外,最少不了的就是大蒜碎了,將焯水之後的萵筍放到碗中,然後再拿一個小碗裡面裝上花椒,辣椒還有大蒜碎,然後再將熱油淋在這些調味料上面,製作成一碗辣椒油。然後再往油中加入些許的食鹽,生抽等等做成料汁,最後再和萵筍涼拌在一起,這樣一道味道鮮美,吃起來比較爽口還下飯的涼拌萵筍就算是做好了。


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這樣一道涼拌菜吃起來嘎嘣脆的,想必當你端上這道涼拌菜之後,一定能夠豔驚四座,一下子就吃完了,在年飯的餐桌上登場一定會受到大家的喜愛。當我們在過年的時候吃多了大魚大肉之後,再來上這樣一份清爽的菜,解膩的同時也能補充肉類給不了的營養。


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