這些食物可預防痔瘡,吃對了讓你遠離痔瘡
如果世界太危險
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預防痔瘡的食物有萵苣:性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素c、天然葉酸、鐵,還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣,促進腸蠕動,預防便祕,減輕肛門局部血管的壓力,可有效預防和治療痔瘡。
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空心菜也是預防痔瘡的食物:性寒、味甘,有治療便祕、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常乾結者,最為適宜。
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預防痔瘡的食物有菠菜:性涼,味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
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預防痔瘡的食物還有紅薯:紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛門裂等。
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白蘿蔔也是預防痔瘡的食物:生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢,減少痔瘡的發生。
2017-10-31
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