午餐3道家常菜,成本20元,味道好極了,母子倆開心得吃個精光
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斯佳麗的小廚房
1/4 週末, 老公約著同事打球去了, 午餐只有我們母子倆人吃,雖只兩個人的飯菜, 但有孩子在,一點也不敢馬虎,做了三道家常菜, 孩子愛吃雞, 用豆腐燒了個雞腿,葷素搭配,營養全; 再用洋蔥和青椒炒了些鴨脯肉, 做了道“洋蔥青椒炒煙燻鴨脯肉”; 最後用我愛吃的絲瓜,炒了道“白玉菇炒絲瓜”,三道家常菜, 成本20元,孩子說媽媽做的菜最好吃,母子倆開心得吃個精光。
2/4 【豆腐燒雞腿】\n原料: 雞腿 紅燒豆腐 木耳 \n製作:1. 準備好原材料; 2. 燒熱鍋放入適量的油, 放入薑片爆香; 3. 再加入雞腿塊進去煸炒; 4. 煸炒至表面發焦時加入適量的料酒和生抽,翻炒均勻; 5. 加入沒過食材的水燉煮; 6. 加入紅燒豆腐進去一起煮; 7. 下入黑木耳進去煮; 8. 加入蠔油, 煮開後轉為加蓋小火加蓋燉煮5分鐘; 9. 加入鹽和胡椒粉調味, 大火收汁即可。
3/4 【洋蔥青椒炒煙燻鴨脯肉】\n原料: 煙燻鴨脯肉 洋蔥 青椒 \n製作:1. 準備好原材料; 2. 燒熱鍋放入少許油, 將煙燻鴨脯肉片入鍋煸炒成熟後盛出備用; 3. 鍋中留少許油, 加入洋蔥片爆香; 4. 爆香後加入青椒片進去翻炒; 5. 翻炒兩下後加入煙燻鴨脯肉片進去翻炒; 6. 翻炒兩下後加入適量的鹽調味即可。\n
4/4 【白玉菇炒絲瓜】\n原料: 絲瓜 白玉菇 枸杞 \n製作:1 準備好原材料; 2. 絲瓜切成條後加入適量的鹽醃製一下; 3燒熱鍋放入適量的油,將白玉菇入鍋翻炒; 4. 翻炒幾下後加入絲瓜進去翻炒; 5. 炒至絲瓜微微透明時加入適量的鹽調味即可,表面撒上枸杞即可。\n
2018-11-27

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