入秋怎麼養生,養生的女性朋友不可不吃的幾款食物
娛樂小叫獸
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山楂有生津開胃的功效,枸杞不止是有養肝明目的功效,組合在一起泡水喝,滋養養生效果很不錯哦。
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常喝花茶可以幫助疏通血管和經絡,紅棗和枸杞還有菊花等這些組合花茶泡水喝,可以幫助清洗血管壁,加速血液循環。
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排毒養顏抗衰老的葛根做成的五穀粉粉,加點蜂蜜更好喝,還能夠降火,搭配上木瓜,讓你身材也變得更完美。
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天然的鹼性食物對身體的益處不用我多說了吧,葛根木瓜粉,減肥豐胸,不用節食也不用鍛鍊,“S”形的曲線靠吃出來。
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黑芝麻含有豐富的天然維生素E,是良好的抗氧化劑,適當的補充維生素E可以起到潤膚養顏的作用,是理想的肌膚美容劑。
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黑芝麻的含油量中大多是不飽和酸脂肪,亞油酸約佔一半,亞油酸有美容肌膚的作用。
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玫瑰花茶性質溫和,可以降火氣,適合夏天這個季節,可以調理血氣,而且常喝玫瑰花茶還有助於減肥,沒有副作用。
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玫瑰花茶不僅在減肥上沒有副作用,還能美白祛斑,是美容又養顏的聖品。
2017-08-31
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