豬腰子和這兩樣一起燉，吃幾次腰不酸也不痛了，後勁十足！

塞納河畔左岸的咖啡

1/9 工作勞累，平時工作壓力大，每天都有應酬，經常感覺到腰痠背痛。趕著雙十一回家，找了一個老中醫調理，老中醫說調養一下就能緩過來。。喝了幾天，腰不酸也不痛了。精力也更充沛了。今天就把老中醫教的這道豬腰湯分享下

2/9 先把豬腰子洗乾淨，去除白筋，不去除的話會有股騷味，這是腎臟重點腺體。然後把豬腰子切成刀花，用清水浸泡半個小時以上，去除淤血和雜誌。

3/9 接下來就是最重要的東西--杜仲。他是一位常見的中藥，具有補益肝腎，強筋壯骨的功效。與豬腰搭配燉湯，效果確是增益不少。

4/9 再放入適量的枸杞，一種常見的藥食同源的中藥。一頓湯中的枸杞+杜仲，也就是幾塊錢的事情，簡單快捷。

5/9 取乾淨的砂鍋，加入水，生薑和豬腰花，大火燒開後撇去浮沫，再加入枸杞，杜仲，黃酒，轉小火燉半小時左右，調入適量食鹽即可。

6/9 豬腰子吃起來爽脆，湯的味道也是鮮美，除了補腎，強筋壯骨，也是一道經典的燉湯美食。現在杜仲購買也很方便。如果燉湯不方便，可以用杜仲花泡菜，效果也是不錯的。

7/9 寧夏枸杞又有“美食偉哥”的美稱，泡酒煲湯均可，對肝腎虧虛、頭暈目眩、腰膝痠軟、遺精消渴等不適症狀有很好的緩解作用。現代醫學也證明，枸杞有補腎、抗衰老的作用。

8/9 神奇草杜仲雄花茶每天都喝一杯，能讓男人們增強人體機能，排毒緩解疲勞。專門為辛苦的男人調製的。

9/9 野生黑枸杞具有益精明目的功效，讓你整夜精神抖擻，而黑枸杞就是花青素之王。其男人養生是從養腎開始的，經常吃可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺。

2017-10-13