堪稱天然胰島素的幾種食物，糖尿病患者經常吃，平穩血糖遠離三高

美食大搜羅

1/12

2/12 皁角米又有雪蓮子的稱號，是皁角的果實，受到很多女性朋友的喜愛，是對身體非常有好處的。

3/12

4/12 這一作用能抑制飯後血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調控。

5/12

6/12 苦瓜能洩去心中煩熱，排除體內毒素。每天用幾片苦瓜加入開水沖泡，其味苦，但是對身體特別好，尤其是對糖尿病人。

7/12

8/12 同時綠茶具有防輻射的功效。茶多酚及茶葉中的氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。所以整天和電腦手機打交道胡朋友們喝杯綠茶，來預防輻射對我們身體的傷害。

9/12

10/12 蒲公英根可謂是蒲公英的精華所在，降血糖、消炎、解毒、利尿、補腎。可以促進肝臟排毒，避免服藥對肝臟的損害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以調理血糖。

11/12

12/12 苦蕎就有防治糖尿病的作用，蕎麥中的鉻，更是一種理想的降糖物質，能增強胰島素的活性，加速糖代謝，促進脂肪和蛋白質的合成。

2017-06-18

更多精彩

'糖尿病患者按這4個技巧選擇主食，餐後血糖有保障'

"主食食材選擇是否適合，吃得多與少，直接決定糖尿病患者的餐後血糖水平。本文告訴糖尿病患者4個技巧，科學選擇主食及食用主食，保證餐後血糖的穩定。1.米麵的選擇選擇什麼主食是血糖是否平穩的關鍵之一，中國人的主食以碳水化合物為主，而且南、北方主食存在著差異，北方以小麥為主食，南方...

糖尿病小麥紅薯烙餅烹飪技巧麵條低血糖米粉山藥水餃黑豆面片湯藜麥綠豆花捲 2019-09-18

'多吃粗糧能降血糖？錯！聽專家解讀糖尿病患者飲食問題'

"糖尿病是一種慢性疾病，“少攝入糖類”成為了日常生活中的一項禁忌，糖尿病人的治療是長期的，尤其是需要健康飲食的配合。如何均衡營養又能控制住飲食避免血糖波動激烈呢?下面解答了幾個糖尿病患者常見的飲食問題。多吃粗糧能降血糖嗎?錯！吃粗糧確實不能降糖，只是延緩血糖升高。粗糧富含膳...

糖尿病紅薯黑豆低血糖小米粥山藥粥烹飪技巧玉米 2019-09-16

'苦瓜輔助降血糖，糖尿病患者可食療，但別替代用藥'

"苦瓜又叫涼瓜，性味苦寒。在瓜果類蔬菜中與眾不同。它鮮嫩清香，已經成為老百姓餐桌上亦食亦藥的美味佳蔬。苦瓜在中國一直被認為是藥食同源的植物，作為中藥使用已經有數百年曆史。現代科學研究證明，苦瓜具有豐富的營養，其維生素C的含量遠遠高於一般蔬菜。此外，苦瓜還有苦瓜素、苦瓜苷等...

苦瓜糖尿病食療蔬菜本草綱目植物藥品水果中藥醬油 2019-09-15

'糖尿病人早餐怎麼吃？掌握這4點，血糖穩一天'

"對於糖友來說，吃不吃早餐，如何吃早餐，不僅是健康的基本要求，也是控制餐後血糖的重要因素。如果早餐沒有吃好，不僅血糖控制不好，身體還會出現營養不良，這是非常不利於健康的。但中國人的早餐大多是高碳水化合物食物，比如油條、麵條、包子、大米粥……這些又都屬於高升糖指數的食物。如此...

糖尿病蔬菜麵條水果麵包牛奶低血糖雞蛋南瓜紅薯粥山藥豆漿 2019-09-14

'多吃粗糧能降血糖？專家解讀糖尿病患者飲食問題'

"原標題：粗糧不一定降血糖糖尿病人也可以喝粥?糖尿病是一種慢性疾病，“少攝入糖類”成為了日常生活中的一項禁忌，糖尿病人的治療是長期的，尤其是需要健康飲食的配合。如何均衡營養又能控制住飲食避免血糖波動激烈呢?下面解答了幾個糖尿病患者常見的飲食問題。多吃粗糧能降血糖嗎?錯吃粗...

糖尿病紅薯黑豆低血糖小米粥山藥粥烹飪技巧玉米 2019-09-14

'藏在身邊的純天然“胰島素”，隔三差五吃一點，高血糖緩緩降下來'

"桑葉中含有豐富的生物鹼、氨基酸等成分，有著平衡血糖、促進胰島素分泌的作用，且桑葉茶還有著很好的保健作用，經常在白開水裡加幾片，還可能促進肝臟排毒，增強身體免疫，抑制細菌生成，糖尿病人群們不妨經常喝一點，讓血糖不升反降。海帶是常吃的一種食材，是一種鹼性食物，海帶中含有硫胺基...

糖尿病苦瓜蓮藕海帶柚子便祕洋蔥 2019-09-13

'血糖高？還有糖尿病？這六種食物，堅持吃一個月，幫你平穩血糖'

"隨著生活水平的提高，血糖高和糖尿病患者越來越多，因此吃什麼食物能降血糖是大家非常關注的話題，今天就介紹這6種鹼性食物，他們是糖尿病的天敵！堅持一個月，幫你平穩血糖保健康。希望對大家有所幫助。1、洋蔥洋蔥性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌...

糖尿病南瓜洋蔥芋頭銀耳苦瓜山藥動脈硬化動物白糖熱能 2019-09-12

'糖人傑：雜糧面的新吃法，餐後血糖很平穩，讓你也可以吃碗麵'

"陝西人離不開面食，從小就是吃白麵長大的，突然不能吃麵對於一個陝西人來說無疑是巨大的打擊，然後事實狠狠的證明過，二型的我根本不能吃白麵，哪怕是小小的一碗，之後兩小時甚至於三小時之後，血糖也不會趨於平靜。這幾天很多網友讓我嘗試一下雜糧面，其實我之前吃過，哪怕做成雜糧麻食（陝西...

麵條面片湯洋蔥拌麵口吃苦瓜 2019-09-12

'糖尿病人吃什麼好？4種食物，穩定血糖效果好，可別省著吃'

"1.蕎麥，蕎麥屬於粗糧的一種，它屬於天然的吸糖王，含有大量的維生素和礦物質，營養非常豐富，經常吃蕎麥有助於降低血糖，所以糖尿病患者平時可以適當的吃一些蕎麥，或許你的血糖會慢慢的降低。2.皁角米，皁角米俗稱雪蓮子，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。降糖功效不錯哦。...

糖尿病蕎麥苦瓜馬齒莧植物養生 2019-09-06

'天然胰島素找到了，幫你穩定血糖，好吃還不貴，愛吃或許有福了'

"雖然我們的生活水平越來越好，但是患上各種慢性疾病的人群也越來越多，糖尿病是非常常見的一種慢性疾病，而且最近幾年越來越趨於年輕化。如果體內血糖偏高不加以調理的話，很可能還會引發各種併發症，對身體的健康是非常不利的，所以一旦血糖偏高一定要及時的調理。對於糖尿病患者來說，最主要...

蓮藕萵苣糖尿病白糖便祕苦瓜何潔的瘦身花路 2019-09-04

'我患糖尿病31年，常吃這8道家常控糖菜，對穩定血糖有好處'

"民以食為天，糖尿病患者更是如此。糖尿病患者要更會吃，才能穩定血糖。我患糖尿病31年，至今沒有什麼併發症，這與我嚴格控制飲食是分不開的。日常生活中，我經常吃這8道菜譜，對穩定血糖很有好處，分享給您。1.芹菜拌花生米做法：把芹菜洗乾淨，切段，用開水燙後放上花生米（花生米用水煮...

糖尿病馬齒莧香油茄子菠菜醬油苦瓜花生生抽綠豆菜豆芝麻醬芹菜紅豆 2019-09-04

'糖尿病這樣吃早餐，餐後血糖不升高'

糖尿病蔬菜麵條麵包水果牛奶雞蛋低血糖紅薯南瓜粥山藥豆漿 2019-09-02

'天漸涼，糖尿病人怎麼吃火鍋血糖不受影響？'

"吃火鍋是一件讓人感到非常開心的事情，沒有什麼事兒是一頓火鍋不能解決的。那麼本身就有許多飲食禁忌的糖尿病友們，能不能享受美味的火鍋呢？答案是：可以但，這樣吃才健康！1清湯鍋底是首選糖友們最好選擇清淡的清湯鍋底，其能量最低，對血糖影響較小。清湯鍋底大多以大骨或雞骨熬製，冷卻後...

糖尿病關愛吃貨成長協會麵條蔬菜紅薯碳酸飲料西紅柿海帶茶香油香菇芝麻醬雪碧山藥芋頭醬油農藥白糖 2019-09-02

'別隻知道吃白麵了！經常吃點，補脾養腎控血糖，老人孩子都適合'

"今天還要介紹一種和白麵顏色相同卻有著控糖功效的薯藥粉夏大廚用它來做一道不一樣的冰花鍋貼！廚具大廚煎鍋食材山藥粉，白麵粉，西葫蘆，豬肉餡烹飪步驟 1、準備食材2份山藥粉，4份白麵粉和成麵糰，餳發十分鐘。2、拌餡西葫蘆擦絲，加入豬肉餡，加入料酒、鹽、胡椒粉、香油，最...

養腎西葫蘆香油溫暖冬至山藥不完美媽媽神農本草經烹飪技巧胡椒粉鍋貼料酒糖尿病 2019-09-02

'糖尿病人的福菜：5款蔬菜改善血糖，好吃又便宜'

"由於糖尿病患者血糖波動大，在治療過程中一般不可能要求其血糖水平達到正常人的水平，因此只要達到空腹血糖為4.0~7.8毫摩/升(70~140毫克/分升)，餐後2小時血糖為6.0~10.0毫摩/升(108~180毫克/分升)，任何隨機時間血糖為10.0毫摩升(180毫克/分升...

糖尿病蔬菜花椰菜西藍花低血糖青椒蕹菜黃瓜胡蘿蔔山藥蜂蜜 2019-09-01

'糖尿病人選擇好飲食方式，血糖會更平穩'

"昨天，有糖尿病友問：糖尿病人怎麼吃飯血糖穩，有沒有最簡單的方法？的確，對於糖尿病人來說吃飯是門技術活，這也是大家了關心的問題，因為糖尿病飲食做不好，血糖升得快，所以飲食是治療的基礎，血糖好不好，主要看您會不會吃，今天我們就來學習一下，要想餐後血糖控制的好，吃什麼才好，有什...

糖尿病洋蔥苦瓜冠心病心血管病麵包菠菜藥品蔬菜水果黃瓜低血糖大豆魚體育 2019-08-30

'\'苦瓜\'降糖就拼命吃？身體遲早被吃壞，糖尿病患者應該這麼吃'

"很多糖尿病患者聽說苦瓜能夠降糖，就拼命地吃苦瓜，以求血糖能夠降下去，但是單單吃苦瓜真的有降糖的功效嗎？那這樣我們豈不是不用吃藥、不用運動了！關於"降糖"千萬不要這樣做！想要降血糖只是靠單純的食療是不夠的，一定要"飲食+藥物+運動"三位一體的管理血糖。有這樣一位病人，不想打...

糖尿病苦瓜蔬菜美食藥品調味品水果紅薯雞蛋體育白糖堅果食療牛奶高血壓減肥榴槤 2019-08-28

'秋天是養胃好時機，這幾種食物多吃點，讓胃病慢慢遠離你'

"桂圓桂圓可以入藥，他有著壯陽溫胃的效果，所以在中醫裡面，吃一些桂圓可以治療。因為桂圓裡面的氣血不足，它就會引發健忘失眠等一些狀況，如果你的腸胃不太舒服的話，可以吃一些桂圓加以改善。《金匱要略》中收載有著名的“當歸羊肉湯”方。中醫認為羊肉效同人參，因為它含有大量的左旋肉鹼，...

龍眼蒲公英幽門螺桿菌胃炎中醫胃潰瘍捲心菜棗子芝麻神農本草經溫暖冬至人蔘石斛中藥當歸紅茶睡眠 2019-08-26

'餐桌上的天然胰島素被找到，隔斷糖吸收，每天吃一點，遠離三高'

"大家好，我是北京的鑫雨霏霏，大家都愛叫我霏霏姐，愛美食愛分享，請大家多多關注呦。不知道大家是不是也和我一樣喜歡喝湯，經常燉湯水也成了日常生活的一種習慣。這也行得意於過往在廣州的一段生活，湯水在南方的地位非同一般，餐前不喝上一碗湯，這一餐就會覺得不那麼完美。入秋以後，湯更要...

美食排骨苦瓜大豆調味品 2019-08-25

'哈密瓜、甜瓜、西瓜……糖尿病患者吃哪種瓜果不易升血糖？'

"進入秋季，但天氣依然炎熱，西瓜、哈密瓜、甜瓜，水分多又甜，老少都愛吃！但這些瓜果適合糖尿病人食用嗎？多吃會不會引起血糖升高呢？的確，很多瓜果都含有比較高的糖分，對於糖友來說是不太適合多吃的。但這並不是說，糖友就該完全拒絕瓜果。01、糖尿病患者可少量吃的瓜類水果1、西瓜立秋...

西瓜哈密瓜糖尿病南瓜蔬菜苦瓜絲瓜黃瓜水果白糖聖女果獼猴桃冬瓜立秋 2019-08-21

推薦中...

相關推薦

更多精彩