不用麵粉做的餅,營養豐富又健康,寶寶超愛吃,媽媽們一定要學哦
喜歡小貓貓的黃瓜
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1.胡蘿蔔洗乾淨去皮後,用研磨網擦蓉。
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2.洗乾淨的包菜葉從中間劃兩刀,去掉莖部。
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3.細細且丁。
食材處理上儘量切細,一方面為了方便寶寶咀嚼,另一方面也是讓米餅更容易成型,同時也更好熟。
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4.同樣將洋蔥切小丁。
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5.把處理好的食材倒入攪拌碗裡,加入雞蛋、澱粉,和煮好的米飯。
如果米飯偏幹,煎的時候飯粒容易鬆散脫落,加入玉米澱粉增加黏性,更容易成型。另外,蛋白過敏的寶寶,可以只加蛋黃。
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6.用筷子拌均勻至食材充分混合。
如果只用蛋黃的話,會偏幹,可以加入一丟丟水,增加流動性。
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7.起小火,熱鍋少油,舀一勺混合物倒入鍋裡,鋪成1cm的小圓餅。
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8.小火煎約2分鐘定型後,翻面再煎2分鐘,兩面都煎好後,關火盛出。
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9.完成!
2017-10-20
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