40歲女人雌激素在下降,要多吃這些鹼性食物,補充雌激素不顯老
每日穿衣之道
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俗話說“紅顏易老”,女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉,卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白裡透紅,永葆韌性和彈性。女人要是不
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富含的石斛多糖及石斛鹼,能為卵巢提供充足的養分,刺激雌性激素的分泌,清除卵巢中的餘毒,卵巢年輕了,整個人都顯得年輕。
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銀耳富有天然植物性膠質,低脂肪健康食品,具有良好的滋陰潤肺的效果。作為“菌中之冠”,銀耳和紅棗、枸杞一起燉,養顏排毒的效果更佳。
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來自雲貴高原的天然藜麥,飽滿圓滑,易消化,口感好,對乳腺癌還有一定的防治作用,女性可以煮粥做主食吃哦。
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皁角米是珍貴的滋補品,常吃能滋陰養膚,延緩衰老,體內雌激素含量低的女人可以堅持吃,從而更好的補充雌激素。
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榴蓮是有名的滋補水果,有水果之王的美譽。榴蓮含有大量的維生素C,有很好的美容美白功效。其它營養物質十分豐富,女性吃榴蓮還可以幫助治療痛經
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懷薑糖膏中的懷姜,是生薑中的佼佼者,如果女性有宮寒、月經不調等問題,都可以多用懷薑糖膏泡水喝,對於卵巢保養很有利。
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冬從夏草增強機體的免疫功能,大大提高人們的免疫調節的能力對女性而言,冬蟲夏草具有很好的抗衰老效果
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生活中女性要常吃龍眼乾,可以抑制與衰老過程有關係的黃素蛋白的產生,延緩衰老,是非常好的美容食品。
2017-10-08
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