三伏天做飯實在熱，我只能這樣煮一鍋，拌一拌連鍋一起上桌，先生看見卻說太營養了

舞之靈1027的美食小屋

1/9 閏6月，三伏天要42天，每天都是高達40度的溫度，讓我們這些主婦怎麼過？不煮飯家人沒有吃的，煮飯吧自己又像是從水裡撈上來的。索性我就飯菜一鍋來吧，啥營養都齊全了，連鍋直接上餐桌，老公看見卻表揚我做的飯太營養了。

2/9 材料：香米王家五臘肉幹香菇胡蘿蔔玉米調料：海天醬油鹽胡椒粉

3/9 胡蘿蔔去皮切小丁、玉米粒剝離出來待用

4/9 臘肉切薄片待用

5/9 幹香菇事先用溫水泡發用剪刀剪成小塊

6/9 熱鍋少油放入臘肉炒制變色、加入胡蘿蔔、玉米和香菇繼續翻炒片刻，最後加入洗淨的大米、

7/9 加入調料拌勻就好

8/9 轉入小瓷煲加入適量的水（1:1的比例）

9/9 按Q彈米飯程序，煮好燜片刻拌勻即可食用小叮嚀：臘肉事先炒香能使其香味深入米飯中更增添風味

2017-08-26

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"服了，生菜還能這麼吃？不炒不涼拌，切一切拌一拌，出鍋比肉香！生菜是我家常備的蔬菜，幾乎天天都要吃，早上卷在雞蛋餅裡吃，或做成蔬菜沙拉，其他時候炒一炒或做成涼拌菜，口感脆嫩，很爽口。生菜又叫“減肥菜”，其原因是熱量非常低，富含豐富的膳食纖維，有消除多餘脂肪的作用。女人多吃生...

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黃鱔畲族老抽生薑鯽魚泥鰍料酒烹飪技巧美食調味品鼎邊糊農家樂安徽人蔘小暑上海寧國山西 2019-08-06

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魚香茄子茄子美食生抽料酒 4月吃什麼豆瓣醬 2019-08-03

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'三伏天，我給孩子做這湯喝，清爽不膩，滑嫩鮮香，一週至少煮一鍋'

"三伏天，我給孩子做這湯喝，清爽不膩，滑嫩鮮香，一週至少煮一鍋！前段時間天天下雨，這大暑一過可謂是酷暑難耐呀！不僅胃口差了，食慾還不如以往。最近肉價瘋漲，由12塊跳到20元一斤，有的甚至要價25一斤，還好家裡人都偏愛素食，倒也覺得沒什麼關係。夏天的天氣乾燥，天天呆空調房，皮...

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'天熱，不煮不炒這樣簡單做一鍋，飯菜都有了，低糖健腦，健康好吃'

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香菇美食蝦皮小白菜雞蛋面片湯文章 2019-07-17

'雞腿最簡單的做法，醃一醃，拌一拌，鍋裡一扔就搞定，太香了'

"大家好，我是華子，今天給大家分享一個雞蛋簡單的做法，以前又是炒又是煎，太麻煩了，今天教你懶人做法首先準備以下食材：1.雞腿3個2.小蔥2根3.薑片適量4.家裡的各種調料適量準備3個白白胖胖的雞腿，洗乾淨後醃製一下，放蔥節，薑片，耗油，生抽老抽，鹽十三香適量，最後再放一...

雞腿生抽雞蛋美食老抽十三香蜂蜜華子 2019-07-17

土豆這樣做，米飯都省了，連飯帶菜一鍋就出，聽說蘸醬吃更開胃哦

土豆這樣做，米飯都省了，連飯帶菜一鍋就出，聽說蘸醬吃更開胃哦我們都知道一日之計在於晨，所以現在大家也越來越重視早餐了，往往都會在早餐的時候吃一些既有營養又...

雞蛋美食蒜茸胡椒粉辣醬蔬菜番茄醬不完美媽媽 2019-07-13

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