你越來越胖，不是脂肪太多而是你的溼氣在作祟，這樣吃能幫你祛溼

美食大搜羅

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2/10 用玉米恤，山楂一起沖泡成茶水，每天堅持喝下去，不僅可以排除身體內的溼氣，山渣裡的特殊成分也能有助於減肥哦。

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4/10 苦蕎茶還可以軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。

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6/10 薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，薏米還有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。

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8/10 姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化，以達到減肥的效果哦。

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10/10 紅薯是非常健康營養的食物，它不僅可以促進消化，更有防癌抗癌的功效，是人體不容錯過的美食。

2017-05-31

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'秋吃豆賽過肉，紅豆祛溼、豌豆護膚、蠶豆保護血管，對你都有好處'

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酸奶奶粉牛奶白糖減肥鮮奶 2019-09-13

'髮際線越來越靠後？多吃這種食物，改善你的脫髮問題'

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'4個技巧教會你：輕鬆製造熱量差，頓頓吃飽也能瘦！（減肥收藏）'

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減肥麵包蔬菜收藏蘋果動物蛋糕慢跑調味品 2019-09-13

'毀掉你人生的不是意志，而是這4個行動障礙'

"前面我們談到過行動是大於選擇的，如果你只是做好了選擇，沒有去行動，沒有去幹，那麼再好的選擇也只是徒勞。很多人無法戒掉壞習慣、養成好習慣，都以為是自己意志薄弱造成的。其實這是一種錯誤的思想，甚至會阻礙你改變你的人生。能夠導出結果的只有行動。不管你有多麼堅強的意志，如果沒有行...

拖延症馬克·扎克伯格創業壯志凌雲電腦減肥 Facebook 2019-09-12

'如何預防癌症？這種常見的維生素，或許能幫你遠離它'

"閱讀本文之前，別忘關注壹號專家健康說，和全網百萬粉絲一起收穫健康！說到癌症，很多人都感到恐懼，的確，癌症目前發病率很高，而且不論是哪種癌症，進入晚期都很難治癒。根據公開資料顯示，我國每年患上癌症的人數超過300萬人，那麼問題來了，我們應該如何預防癌症？除了規律飲食、定期運...

癌症蔬菜肝癌水果讀書西紅柿西藍花芥蘭獼猴桃辣椒柚子山楂藥品胃癌瑞士 2019-09-12

'減肥早餐系列，包你吃撐了也不胖'

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麵包娃娃菜減肥吐司杏仁餅玉米粒豆腐西紅柿南瓜鵪鶉蛋蠔油杏鮑菇油菜三明治火龍果南瓜粥香蕉香菇雞蛋西藍花酸奶烹飪技巧海藻熱乾麵燜飯秋葵藍莓板栗蒜茸雞蛋卷煎蛋排骨牛奶玉米黃瓜豌豆紅豆瑪芬關愛吃貨成長協會 2019-09-12

'脾虛不是一味的吃補藥，看清楚你是屬於哪一種'

"最近有很多的網友問我，脾虛了怎麼辦。主要症狀有“排便不成形，消化不良，失眠多夢。‘’今天就給大家講講怎麼調理脾虛。脾虛的種類脾虛是一種綜合徵的表現，是一種功能失調的組合，包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。總之，如果出現不思飲食、身體乏力、大便偏軟、愛出汗等，則...

中醫人蔘睡眠藥品白朮山楂附子中藥枳實 2019-09-11

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