龍眼也叫桂圓，在生活中很常見，我們通常把它當水果或零食。中醫認為，龍眼味甘、性溫，具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用於病後體虛、產後血虛、氣血不足、心悸、健忘失眠等病症。
下面就給大家介紹幾種它的妙方。
【口乾咽燥】
撕破帶殼龍眼，切開大棗，各數枚，泡水頻飲。
【失眠多夢】
龍眼肉15克，酸棗仁12克，五味子9克。水煎服。
【產後水腫、脾虛洩瀉】
龍眼肉15克，生薑6克，大棗5枚。水煎服。
【心悸、心慌】
龍眼15克，酸棗仁6克。泡水當茶睡前飲。
【老年體弱者補脾胃】
龍眼肉50克，白酒250毫升。酒浸龍眼肉10日後，每日適量飲酒。
【產後血虛，病後體虛，氣血不足】
產後由於出血量多，基本上所有產婦都面臨血虛，由此帶來頭暈乏力、自汗盜汗、奶水不足等症狀。平時很多女性朋友也會出現氣血不足，皮膚乾燥粗糙，氣色不好，失眠多夢，懶動少言，頭暈乏力等症狀。
針對這些症狀，有一個特別好的食方：玉靈膏。著名中醫學者羅大倫博士在《百家講壇》曾特別推薦過這個食方，方子出自清代中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》。
1、龍眼肉十份，西洋參一份，（份量可以自己定，兩者的比例是10：1即可，比如300克龍眼肉，就配30克西洋蔘）
2、兩者打碎攪拌均勻，然後放到一個碗裡（不加水），上鍋隔水蒸，蒸足40個小時（一次蒸這麼長時間不太可能，可以分次蒸，加起來蒸足40小時就可以了），然後裝罐保存。
這裡說明一下，為什麼要蒸這麼久？龍眼肉比較燥熱，如果蒸的時間短，有的人吃了會上火，而且效果沒那麼好。蒸10小時以上，龍眼的甜味會慢慢消失，但不會再上火，而且效果非常好。如果覺得口味不好，可以蒸的時候加適量白糖，或者喝的時候加點紅糖調味。
3、每天一調羹，開水沖泡服用。
王夢英的書中原話說：
“玉靈膏一名代參膏。凡衰羸、老弱，別無痰火，便滑之病者，每以開水瀹服一匙，大補氣血，力勝參芪。產婦臨盆服之，尤妙。”
什麼意思呢？玉靈膏又叫代參膏，大補氣血，功效比人蔘黃芪還好，身體虛弱、氣血不足的女性，尤其是產婦，服用後效果尤其好。
有這些症狀的朋友，可以在家做了試試看，如果覺得自己蒸太麻煩，也可以買成品食用，除掉原材料的費用和蒸時用的燃氣費，價格也差不多。推薦一位執業醫師做的，大家可以去看看店裡評論，有什麼問題也可以通過客服諮詢他：