'中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚'

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文|嘻哈媽媽原創

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文|嘻哈媽媽原創

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

中秋節朋友聚餐,都是當媽的人,自然也都帶了孩子。五個打扮得花枝招展的女人,六個上躥下跳的孩子,一到餐廳瞬間成了服務員關照的對象。

小義,別到處亂跑;

嘻嘻,不可以亂動椅子;

仔仔,媽媽說過不能隨便翻別人的東西

……

經過一番混亂的開場之後,飯菜上來總算是穩住了這群小猴子們。幾個小孩子吃得歡快,只有3歲的冉冉不停地發脾氣。“我不要吃肉,不想吃菜。”然然把媽媽喂的飯菜吐得到處都是,任憑然然媽哄也好、生氣也罷,她就是不好好吃。

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文|嘻哈媽媽原創

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

中秋節朋友聚餐,都是當媽的人,自然也都帶了孩子。五個打扮得花枝招展的女人,六個上躥下跳的孩子,一到餐廳瞬間成了服務員關照的對象。

小義,別到處亂跑;

嘻嘻,不可以亂動椅子;

仔仔,媽媽說過不能隨便翻別人的東西

……

經過一番混亂的開場之後,飯菜上來總算是穩住了這群小猴子們。幾個小孩子吃得歡快,只有3歲的冉冉不停地發脾氣。“我不要吃肉,不想吃菜。”然然把媽媽喂的飯菜吐得到處都是,任憑然然媽哄也好、生氣也罷,她就是不好好吃。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

我們全都吃好了,然然媽媽還在一口一口地喂孩子吃飯。喂然然吃完1碗飯,足足花了30分鐘。她囧得滿臉通紅,不停地道歉:“對不起啊,讓你們等。我這孩子哪兒都好,就是吃東西太難了。本來想著等三歲了好好給她立立規矩,可是吃飯這種事總不能不讓她吃吧!”

很多育兒書籍上面寫了立規矩最好是三歲以後,父母跟著有樣學樣,三歲以前任由孩子野蠻生長。其實,吃飯的規矩越早建立越好,長大後越好管理,三歲才開始真的有點晚。

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中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

中秋節朋友聚餐,都是當媽的人,自然也都帶了孩子。五個打扮得花枝招展的女人,六個上躥下跳的孩子,一到餐廳瞬間成了服務員關照的對象。

小義,別到處亂跑;

嘻嘻,不可以亂動椅子;

仔仔,媽媽說過不能隨便翻別人的東西

……

經過一番混亂的開場之後,飯菜上來總算是穩住了這群小猴子們。幾個小孩子吃得歡快,只有3歲的冉冉不停地發脾氣。“我不要吃肉,不想吃菜。”然然把媽媽喂的飯菜吐得到處都是,任憑然然媽哄也好、生氣也罷,她就是不好好吃。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

我們全都吃好了,然然媽媽還在一口一口地喂孩子吃飯。喂然然吃完1碗飯,足足花了30分鐘。她囧得滿臉通紅,不停地道歉:“對不起啊,讓你們等。我這孩子哪兒都好,就是吃東西太難了。本來想著等三歲了好好給她立立規矩,可是吃飯這種事總不能不讓她吃吧!”

很多育兒書籍上面寫了立規矩最好是三歲以後,父母跟著有樣學樣,三歲以前任由孩子野蠻生長。其實,吃飯的規矩越早建立越好,長大後越好管理,三歲才開始真的有點晚。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

01 為什麼吃飯的規矩越早建立越好?

我們在很多教育書籍上看過,3-6歲是給孩子立規矩的最佳時期,如果超過六歲規矩還沒有建立起來,未來孩子的行為很難糾正。

但是孩子最早的行為中,吃和睡是最重要的兩項活動。三歲以前是孩子生長的高峰期,保證飲食的多樣性和足量、睡眠的充足,孩子才能夠更加茁壯地成長。

《顏氏家訓》中說對孩子的教育:“當及嬰稚,識人顏色,知人喜怒,便加教誨”。意思是說,孩子能看懂父母的臉部表情變化的時候,就可以開始對孩子進行教育了。心理學家研究發現,嬰兒在三個月的時候,就已經能夠辨別喜怒表情,既微笑和皺眉。

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中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

中秋節朋友聚餐,都是當媽的人,自然也都帶了孩子。五個打扮得花枝招展的女人,六個上躥下跳的孩子,一到餐廳瞬間成了服務員關照的對象。

小義,別到處亂跑;

嘻嘻,不可以亂動椅子;

仔仔,媽媽說過不能隨便翻別人的東西

……

經過一番混亂的開場之後,飯菜上來總算是穩住了這群小猴子們。幾個小孩子吃得歡快,只有3歲的冉冉不停地發脾氣。“我不要吃肉,不想吃菜。”然然把媽媽喂的飯菜吐得到處都是,任憑然然媽哄也好、生氣也罷,她就是不好好吃。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

我們全都吃好了,然然媽媽還在一口一口地喂孩子吃飯。喂然然吃完1碗飯,足足花了30分鐘。她囧得滿臉通紅,不停地道歉:“對不起啊,讓你們等。我這孩子哪兒都好,就是吃東西太難了。本來想著等三歲了好好給她立立規矩,可是吃飯這種事總不能不讓她吃吧!”

很多育兒書籍上面寫了立規矩最好是三歲以後,父母跟著有樣學樣,三歲以前任由孩子野蠻生長。其實,吃飯的規矩越早建立越好,長大後越好管理,三歲才開始真的有點晚。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

01 為什麼吃飯的規矩越早建立越好?

我們在很多教育書籍上看過,3-6歲是給孩子立規矩的最佳時期,如果超過六歲規矩還沒有建立起來,未來孩子的行為很難糾正。

但是孩子最早的行為中,吃和睡是最重要的兩項活動。三歲以前是孩子生長的高峰期,保證飲食的多樣性和足量、睡眠的充足,孩子才能夠更加茁壯地成長。

《顏氏家訓》中說對孩子的教育:“當及嬰稚,識人顏色,知人喜怒,便加教誨”。意思是說,孩子能看懂父母的臉部表情變化的時候,就可以開始對孩子進行教育了。心理學家研究發現,嬰兒在三個月的時候,就已經能夠辨別喜怒表情,既微笑和皺眉。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

親戚家的女兒小朵三歲上幼兒園兩個周之後,一天特別不開心,她告訴媽媽幼兒園老師不給她吃飯。小朵媽媽到學校質問老師。老師說,小朵每天吃飯都要老師喂著吃,那天老師太忙了,沒有喂小朵吃飯。老師雖然道歉了,但是也禮貌地請家長配合規範孩子的吃飯習慣。

孩子吃飯和睡覺的習慣如果不從小立好規矩,養成好習慣,未來不僅僅是對孩子影響巨大,對父母而言也是不小的挑戰。

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文|嘻哈媽媽原創

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

中秋節朋友聚餐,都是當媽的人,自然也都帶了孩子。五個打扮得花枝招展的女人,六個上躥下跳的孩子,一到餐廳瞬間成了服務員關照的對象。

小義,別到處亂跑;

嘻嘻,不可以亂動椅子;

仔仔,媽媽說過不能隨便翻別人的東西

……

經過一番混亂的開場之後,飯菜上來總算是穩住了這群小猴子們。幾個小孩子吃得歡快,只有3歲的冉冉不停地發脾氣。“我不要吃肉,不想吃菜。”然然把媽媽喂的飯菜吐得到處都是,任憑然然媽哄也好、生氣也罷,她就是不好好吃。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

我們全都吃好了,然然媽媽還在一口一口地喂孩子吃飯。喂然然吃完1碗飯,足足花了30分鐘。她囧得滿臉通紅,不停地道歉:“對不起啊,讓你們等。我這孩子哪兒都好,就是吃東西太難了。本來想著等三歲了好好給她立立規矩,可是吃飯這種事總不能不讓她吃吧!”

很多育兒書籍上面寫了立規矩最好是三歲以後,父母跟著有樣學樣,三歲以前任由孩子野蠻生長。其實,吃飯的規矩越早建立越好,長大後越好管理,三歲才開始真的有點晚。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

01 為什麼吃飯的規矩越早建立越好?

我們在很多教育書籍上看過,3-6歲是給孩子立規矩的最佳時期,如果超過六歲規矩還沒有建立起來,未來孩子的行為很難糾正。

但是孩子最早的行為中,吃和睡是最重要的兩項活動。三歲以前是孩子生長的高峰期,保證飲食的多樣性和足量、睡眠的充足,孩子才能夠更加茁壯地成長。

《顏氏家訓》中說對孩子的教育:“當及嬰稚,識人顏色,知人喜怒,便加教誨”。意思是說,孩子能看懂父母的臉部表情變化的時候,就可以開始對孩子進行教育了。心理學家研究發現,嬰兒在三個月的時候,就已經能夠辨別喜怒表情,既微笑和皺眉。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

親戚家的女兒小朵三歲上幼兒園兩個周之後,一天特別不開心,她告訴媽媽幼兒園老師不給她吃飯。小朵媽媽到學校質問老師。老師說,小朵每天吃飯都要老師喂著吃,那天老師太忙了,沒有喂小朵吃飯。老師雖然道歉了,但是也禮貌地請家長配合規範孩子的吃飯習慣。

孩子吃飯和睡覺的習慣如果不從小立好規矩,養成好習慣,未來不僅僅是對孩子影響巨大,對父母而言也是不小的挑戰。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

02 3招幫孩子建立良好的吃飯習慣

1、有技巧的母乳餵養,幫助孩子建立良好飲食習慣

母乳餵養一般會遵循按需餵養的規則,但是盲目追求按需餵養,很多時候母子都無法得到安穩的睡眠。

很多人在生頭胎的時候,都有這樣的感覺,孩子剛出生時,晚上總是一吃就睡,一放床上就醒,醒了又找吃的。其實,這就是孩子沒有吃飽的表現。

雖然我們不用一定遵循每天喂7次的規則,但是,按需餵養也需要技巧。每次餵奶的時候,孩子如果剛開始吃就想睡,那媽媽可以輕輕地把寶寶撥醒。在餵養寶寶的時候可以和寶寶說說話,避免孩子一吃就睡著。

晚上睡覺時,不要寶寶一哭就給孩子吃東西。孩子哭泣有很多原因,不一定是餓了。媽媽們要學會辨別寶寶因為疼痛的哭、拉粑粑時候的哭、餓了的哭聲。

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中秋節朋友聚餐,都是當媽的人,自然也都帶了孩子。五個打扮得花枝招展的女人,六個上躥下跳的孩子,一到餐廳瞬間成了服務員關照的對象。

小義,別到處亂跑;

嘻嘻,不可以亂動椅子;

仔仔,媽媽說過不能隨便翻別人的東西

……

經過一番混亂的開場之後,飯菜上來總算是穩住了這群小猴子們。幾個小孩子吃得歡快,只有3歲的冉冉不停地發脾氣。“我不要吃肉,不想吃菜。”然然把媽媽喂的飯菜吐得到處都是,任憑然然媽哄也好、生氣也罷,她就是不好好吃。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

我們全都吃好了,然然媽媽還在一口一口地喂孩子吃飯。喂然然吃完1碗飯,足足花了30分鐘。她囧得滿臉通紅,不停地道歉:“對不起啊,讓你們等。我這孩子哪兒都好,就是吃東西太難了。本來想著等三歲了好好給她立立規矩,可是吃飯這種事總不能不讓她吃吧!”

很多育兒書籍上面寫了立規矩最好是三歲以後,父母跟著有樣學樣,三歲以前任由孩子野蠻生長。其實,吃飯的規矩越早建立越好,長大後越好管理,三歲才開始真的有點晚。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

01 為什麼吃飯的規矩越早建立越好?

我們在很多教育書籍上看過,3-6歲是給孩子立規矩的最佳時期,如果超過六歲規矩還沒有建立起來,未來孩子的行為很難糾正。

但是孩子最早的行為中,吃和睡是最重要的兩項活動。三歲以前是孩子生長的高峰期,保證飲食的多樣性和足量、睡眠的充足,孩子才能夠更加茁壯地成長。

《顏氏家訓》中說對孩子的教育:“當及嬰稚,識人顏色,知人喜怒,便加教誨”。意思是說,孩子能看懂父母的臉部表情變化的時候,就可以開始對孩子進行教育了。心理學家研究發現,嬰兒在三個月的時候,就已經能夠辨別喜怒表情,既微笑和皺眉。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

親戚家的女兒小朵三歲上幼兒園兩個周之後,一天特別不開心,她告訴媽媽幼兒園老師不給她吃飯。小朵媽媽到學校質問老師。老師說,小朵每天吃飯都要老師喂著吃,那天老師太忙了,沒有喂小朵吃飯。老師雖然道歉了,但是也禮貌地請家長配合規範孩子的吃飯習慣。

孩子吃飯和睡覺的習慣如果不從小立好規矩,養成好習慣,未來不僅僅是對孩子影響巨大,對父母而言也是不小的挑戰。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

02 3招幫孩子建立良好的吃飯習慣

1、有技巧的母乳餵養,幫助孩子建立良好飲食習慣

母乳餵養一般會遵循按需餵養的規則,但是盲目追求按需餵養,很多時候母子都無法得到安穩的睡眠。

很多人在生頭胎的時候,都有這樣的感覺,孩子剛出生時,晚上總是一吃就睡,一放床上就醒,醒了又找吃的。其實,這就是孩子沒有吃飽的表現。

雖然我們不用一定遵循每天喂7次的規則,但是,按需餵養也需要技巧。每次餵奶的時候,孩子如果剛開始吃就想睡,那媽媽可以輕輕地把寶寶撥醒。在餵養寶寶的時候可以和寶寶說說話,避免孩子一吃就睡著。

晚上睡覺時,不要寶寶一哭就給孩子吃東西。孩子哭泣有很多原因,不一定是餓了。媽媽們要學會辨別寶寶因為疼痛的哭、拉粑粑時候的哭、餓了的哭聲。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

2、在固定的時間、規定的地點讓孩子進食

當孩子開始吃輔食以後,一定要給孩子固定一個吃東西的時間和地點,讓孩子有吃東西的儀式感。

給孩子準備一個餐桌椅,一把小小的椅子,對孩子規範吃飯行為作用很大。嘻嘻從六個月開始添加輔食起,就開始坐餐桌椅,直到現在四歲多,我從來沒有因為他吃飯的事情擔心過。兩歲上幼兒園的時候,全園的老師都在誇他吃東西特別乖。

在固定的時間進食,建議孩子從添加輔食開始,保持與家人一起用餐的習慣。一起用餐,讓孩子自己吃東西,這大大地減少了大人過度干涉孩子吃飯的行為。

特別是一些年齡大的人,喂孩子吃飯習慣追著孩子喂,孩子一邊玩耍一邊吃東西。這樣的孩子,未來吃飯必然會出現問題,因為他們已經習慣了這樣的進食方式。孩子的習慣都是父母培養出來的,想要孩子未來吃飯乖,從開始進食就應該給他固定吃飯的儀式。

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中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

中秋節朋友聚餐,都是當媽的人,自然也都帶了孩子。五個打扮得花枝招展的女人,六個上躥下跳的孩子,一到餐廳瞬間成了服務員關照的對象。

小義,別到處亂跑;

嘻嘻,不可以亂動椅子;

仔仔,媽媽說過不能隨便翻別人的東西

……

經過一番混亂的開場之後,飯菜上來總算是穩住了這群小猴子們。幾個小孩子吃得歡快,只有3歲的冉冉不停地發脾氣。“我不要吃肉,不想吃菜。”然然把媽媽喂的飯菜吐得到處都是,任憑然然媽哄也好、生氣也罷,她就是不好好吃。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

我們全都吃好了,然然媽媽還在一口一口地喂孩子吃飯。喂然然吃完1碗飯,足足花了30分鐘。她囧得滿臉通紅,不停地道歉:“對不起啊,讓你們等。我這孩子哪兒都好,就是吃東西太難了。本來想著等三歲了好好給她立立規矩,可是吃飯這種事總不能不讓她吃吧!”

很多育兒書籍上面寫了立規矩最好是三歲以後,父母跟著有樣學樣,三歲以前任由孩子野蠻生長。其實,吃飯的規矩越早建立越好,長大後越好管理,三歲才開始真的有點晚。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

01 為什麼吃飯的規矩越早建立越好?

我們在很多教育書籍上看過,3-6歲是給孩子立規矩的最佳時期,如果超過六歲規矩還沒有建立起來,未來孩子的行為很難糾正。

但是孩子最早的行為中,吃和睡是最重要的兩項活動。三歲以前是孩子生長的高峰期,保證飲食的多樣性和足量、睡眠的充足,孩子才能夠更加茁壯地成長。

《顏氏家訓》中說對孩子的教育:“當及嬰稚,識人顏色,知人喜怒,便加教誨”。意思是說,孩子能看懂父母的臉部表情變化的時候,就可以開始對孩子進行教育了。心理學家研究發現,嬰兒在三個月的時候,就已經能夠辨別喜怒表情,既微笑和皺眉。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

親戚家的女兒小朵三歲上幼兒園兩個周之後,一天特別不開心,她告訴媽媽幼兒園老師不給她吃飯。小朵媽媽到學校質問老師。老師說,小朵每天吃飯都要老師喂著吃,那天老師太忙了,沒有喂小朵吃飯。老師雖然道歉了,但是也禮貌地請家長配合規範孩子的吃飯習慣。

孩子吃飯和睡覺的習慣如果不從小立好規矩,養成好習慣,未來不僅僅是對孩子影響巨大,對父母而言也是不小的挑戰。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

02 3招幫孩子建立良好的吃飯習慣

1、有技巧的母乳餵養,幫助孩子建立良好飲食習慣

母乳餵養一般會遵循按需餵養的規則,但是盲目追求按需餵養,很多時候母子都無法得到安穩的睡眠。

很多人在生頭胎的時候,都有這樣的感覺,孩子剛出生時,晚上總是一吃就睡,一放床上就醒,醒了又找吃的。其實,這就是孩子沒有吃飽的表現。

雖然我們不用一定遵循每天喂7次的規則,但是,按需餵養也需要技巧。每次餵奶的時候,孩子如果剛開始吃就想睡,那媽媽可以輕輕地把寶寶撥醒。在餵養寶寶的時候可以和寶寶說說話,避免孩子一吃就睡著。

晚上睡覺時,不要寶寶一哭就給孩子吃東西。孩子哭泣有很多原因,不一定是餓了。媽媽們要學會辨別寶寶因為疼痛的哭、拉粑粑時候的哭、餓了的哭聲。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

2、在固定的時間、規定的地點讓孩子進食

當孩子開始吃輔食以後,一定要給孩子固定一個吃東西的時間和地點,讓孩子有吃東西的儀式感。

給孩子準備一個餐桌椅,一把小小的椅子,對孩子規範吃飯行為作用很大。嘻嘻從六個月開始添加輔食起,就開始坐餐桌椅,直到現在四歲多,我從來沒有因為他吃飯的事情擔心過。兩歲上幼兒園的時候,全園的老師都在誇他吃東西特別乖。

在固定的時間進食,建議孩子從添加輔食開始,保持與家人一起用餐的習慣。一起用餐,讓孩子自己吃東西,這大大地減少了大人過度干涉孩子吃飯的行為。

特別是一些年齡大的人,喂孩子吃飯習慣追著孩子喂,孩子一邊玩耍一邊吃東西。這樣的孩子,未來吃飯必然會出現問題,因為他們已經習慣了這樣的進食方式。孩子的習慣都是父母培養出來的,想要孩子未來吃飯乖,從開始進食就應該給他固定吃飯的儀式。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

3、多樣化的輔食添加方式,讓孩子避免挑食

添加輔食的時候,要給孩子多樣化的食物,讓孩子提早適應不同的味道,減少未來孩子挑食的可能性。

對於孩子挑食這件事情,幾乎所有的家庭都會遇到。嘻嘻在兩歲左右,特別喜歡吃肉類,之前他喜歡吃的南瓜、胡蘿蔔、菜葉子幾乎不願意再碰。

那段時間,我對他的飲食比較花心思,他喜歡吃魚,所以我給做魚丸,把西蘭花、紅蘿蔔、青菜等他平時不喜歡吃的東西全部混進魚丸裡,他還是吃得津津有味。

孩子挑食的時候,就換個策略,改變性狀和味道,做成孩子喜歡的食物就行了。

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中秋節朋友聚餐,都是當媽的人,自然也都帶了孩子。五個打扮得花枝招展的女人,六個上躥下跳的孩子,一到餐廳瞬間成了服務員關照的對象。

小義,別到處亂跑;

嘻嘻,不可以亂動椅子;

仔仔,媽媽說過不能隨便翻別人的東西

……

經過一番混亂的開場之後,飯菜上來總算是穩住了這群小猴子們。幾個小孩子吃得歡快,只有3歲的冉冉不停地發脾氣。“我不要吃肉,不想吃菜。”然然把媽媽喂的飯菜吐得到處都是,任憑然然媽哄也好、生氣也罷,她就是不好好吃。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

我們全都吃好了,然然媽媽還在一口一口地喂孩子吃飯。喂然然吃完1碗飯,足足花了30分鐘。她囧得滿臉通紅,不停地道歉:“對不起啊,讓你們等。我這孩子哪兒都好,就是吃東西太難了。本來想著等三歲了好好給她立立規矩,可是吃飯這種事總不能不讓她吃吧!”

很多育兒書籍上面寫了立規矩最好是三歲以後,父母跟著有樣學樣,三歲以前任由孩子野蠻生長。其實,吃飯的規矩越早建立越好,長大後越好管理,三歲才開始真的有點晚。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

01 為什麼吃飯的規矩越早建立越好?

我們在很多教育書籍上看過,3-6歲是給孩子立規矩的最佳時期,如果超過六歲規矩還沒有建立起來,未來孩子的行為很難糾正。

但是孩子最早的行為中,吃和睡是最重要的兩項活動。三歲以前是孩子生長的高峰期,保證飲食的多樣性和足量、睡眠的充足,孩子才能夠更加茁壯地成長。

《顏氏家訓》中說對孩子的教育:“當及嬰稚,識人顏色,知人喜怒,便加教誨”。意思是說,孩子能看懂父母的臉部表情變化的時候,就可以開始對孩子進行教育了。心理學家研究發現,嬰兒在三個月的時候,就已經能夠辨別喜怒表情,既微笑和皺眉。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

親戚家的女兒小朵三歲上幼兒園兩個周之後,一天特別不開心,她告訴媽媽幼兒園老師不給她吃飯。小朵媽媽到學校質問老師。老師說,小朵每天吃飯都要老師喂著吃,那天老師太忙了,沒有喂小朵吃飯。老師雖然道歉了,但是也禮貌地請家長配合規範孩子的吃飯習慣。

孩子吃飯和睡覺的習慣如果不從小立好規矩,養成好習慣,未來不僅僅是對孩子影響巨大,對父母而言也是不小的挑戰。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

02 3招幫孩子建立良好的吃飯習慣

1、有技巧的母乳餵養,幫助孩子建立良好飲食習慣

母乳餵養一般會遵循按需餵養的規則,但是盲目追求按需餵養,很多時候母子都無法得到安穩的睡眠。

很多人在生頭胎的時候,都有這樣的感覺,孩子剛出生時,晚上總是一吃就睡,一放床上就醒,醒了又找吃的。其實,這就是孩子沒有吃飽的表現。

雖然我們不用一定遵循每天喂7次的規則,但是,按需餵養也需要技巧。每次餵奶的時候,孩子如果剛開始吃就想睡,那媽媽可以輕輕地把寶寶撥醒。在餵養寶寶的時候可以和寶寶說說話,避免孩子一吃就睡著。

晚上睡覺時,不要寶寶一哭就給孩子吃東西。孩子哭泣有很多原因,不一定是餓了。媽媽們要學會辨別寶寶因為疼痛的哭、拉粑粑時候的哭、餓了的哭聲。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

2、在固定的時間、規定的地點讓孩子進食

當孩子開始吃輔食以後,一定要給孩子固定一個吃東西的時間和地點,讓孩子有吃東西的儀式感。

給孩子準備一個餐桌椅,一把小小的椅子,對孩子規範吃飯行為作用很大。嘻嘻從六個月開始添加輔食起,就開始坐餐桌椅,直到現在四歲多,我從來沒有因為他吃飯的事情擔心過。兩歲上幼兒園的時候,全園的老師都在誇他吃東西特別乖。

在固定的時間進食,建議孩子從添加輔食開始,保持與家人一起用餐的習慣。一起用餐,讓孩子自己吃東西,這大大地減少了大人過度干涉孩子吃飯的行為。

特別是一些年齡大的人,喂孩子吃飯習慣追著孩子喂,孩子一邊玩耍一邊吃東西。這樣的孩子,未來吃飯必然會出現問題,因為他們已經習慣了這樣的進食方式。孩子的習慣都是父母培養出來的,想要孩子未來吃飯乖,從開始進食就應該給他固定吃飯的儀式。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

3、多樣化的輔食添加方式,讓孩子避免挑食

添加輔食的時候,要給孩子多樣化的食物,讓孩子提早適應不同的味道,減少未來孩子挑食的可能性。

對於孩子挑食這件事情,幾乎所有的家庭都會遇到。嘻嘻在兩歲左右,特別喜歡吃肉類,之前他喜歡吃的南瓜、胡蘿蔔、菜葉子幾乎不願意再碰。

那段時間,我對他的飲食比較花心思,他喜歡吃魚,所以我給做魚丸,把西蘭花、紅蘿蔔、青菜等他平時不喜歡吃的東西全部混進魚丸裡,他還是吃得津津有味。

孩子挑食的時候,就換個策略,改變性狀和味道,做成孩子喜歡的食物就行了。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

03 再好的規矩也需要家人的配合

大部分的家庭裡,規矩是有的,只是家人的教育理念不同、溝通不夠,常常導致規矩無法順利執行。為了讓吃飯的規矩更好地確立和執行下來,這三點可以借鑑:

1、家庭會議確定規則,並且嚴肅地記錄下來

家庭會議中,通過討論的方式,一致決定的規則更容易被家庭所有的成員認同。把規則用之記錄下來,貼到餐廳裡醒目的位置,隨時能夠看到,增強執行能力。

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中秋節朋友聚餐,都是當媽的人,自然也都帶了孩子。五個打扮得花枝招展的女人,六個上躥下跳的孩子,一到餐廳瞬間成了服務員關照的對象。

小義,別到處亂跑;

嘻嘻,不可以亂動椅子;

仔仔,媽媽說過不能隨便翻別人的東西

……

經過一番混亂的開場之後,飯菜上來總算是穩住了這群小猴子們。幾個小孩子吃得歡快,只有3歲的冉冉不停地發脾氣。“我不要吃肉,不想吃菜。”然然把媽媽喂的飯菜吐得到處都是,任憑然然媽哄也好、生氣也罷,她就是不好好吃。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

我們全都吃好了,然然媽媽還在一口一口地喂孩子吃飯。喂然然吃完1碗飯,足足花了30分鐘。她囧得滿臉通紅,不停地道歉:“對不起啊,讓你們等。我這孩子哪兒都好,就是吃東西太難了。本來想著等三歲了好好給她立立規矩,可是吃飯這種事總不能不讓她吃吧!”

很多育兒書籍上面寫了立規矩最好是三歲以後,父母跟著有樣學樣,三歲以前任由孩子野蠻生長。其實,吃飯的規矩越早建立越好,長大後越好管理,三歲才開始真的有點晚。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

01 為什麼吃飯的規矩越早建立越好?

我們在很多教育書籍上看過,3-6歲是給孩子立規矩的最佳時期,如果超過六歲規矩還沒有建立起來,未來孩子的行為很難糾正。

但是孩子最早的行為中,吃和睡是最重要的兩項活動。三歲以前是孩子生長的高峰期,保證飲食的多樣性和足量、睡眠的充足,孩子才能夠更加茁壯地成長。

《顏氏家訓》中說對孩子的教育:“當及嬰稚,識人顏色,知人喜怒,便加教誨”。意思是說,孩子能看懂父母的臉部表情變化的時候,就可以開始對孩子進行教育了。心理學家研究發現,嬰兒在三個月的時候,就已經能夠辨別喜怒表情,既微笑和皺眉。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

親戚家的女兒小朵三歲上幼兒園兩個周之後,一天特別不開心,她告訴媽媽幼兒園老師不給她吃飯。小朵媽媽到學校質問老師。老師說,小朵每天吃飯都要老師喂著吃,那天老師太忙了,沒有喂小朵吃飯。老師雖然道歉了,但是也禮貌地請家長配合規範孩子的吃飯習慣。

孩子吃飯和睡覺的習慣如果不從小立好規矩,養成好習慣,未來不僅僅是對孩子影響巨大,對父母而言也是不小的挑戰。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

02 3招幫孩子建立良好的吃飯習慣

1、有技巧的母乳餵養,幫助孩子建立良好飲食習慣

母乳餵養一般會遵循按需餵養的規則,但是盲目追求按需餵養,很多時候母子都無法得到安穩的睡眠。

很多人在生頭胎的時候,都有這樣的感覺,孩子剛出生時,晚上總是一吃就睡,一放床上就醒,醒了又找吃的。其實,這就是孩子沒有吃飽的表現。

雖然我們不用一定遵循每天喂7次的規則,但是,按需餵養也需要技巧。每次餵奶的時候,孩子如果剛開始吃就想睡,那媽媽可以輕輕地把寶寶撥醒。在餵養寶寶的時候可以和寶寶說說話,避免孩子一吃就睡著。

晚上睡覺時,不要寶寶一哭就給孩子吃東西。孩子哭泣有很多原因,不一定是餓了。媽媽們要學會辨別寶寶因為疼痛的哭、拉粑粑時候的哭、餓了的哭聲。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

2、在固定的時間、規定的地點讓孩子進食

當孩子開始吃輔食以後,一定要給孩子固定一個吃東西的時間和地點,讓孩子有吃東西的儀式感。

給孩子準備一個餐桌椅,一把小小的椅子,對孩子規範吃飯行為作用很大。嘻嘻從六個月開始添加輔食起,就開始坐餐桌椅,直到現在四歲多,我從來沒有因為他吃飯的事情擔心過。兩歲上幼兒園的時候,全園的老師都在誇他吃東西特別乖。

在固定的時間進食,建議孩子從添加輔食開始,保持與家人一起用餐的習慣。一起用餐,讓孩子自己吃東西,這大大地減少了大人過度干涉孩子吃飯的行為。

特別是一些年齡大的人,喂孩子吃飯習慣追著孩子喂,孩子一邊玩耍一邊吃東西。這樣的孩子,未來吃飯必然會出現問題,因為他們已經習慣了這樣的進食方式。孩子的習慣都是父母培養出來的,想要孩子未來吃飯乖,從開始進食就應該給他固定吃飯的儀式。

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3、多樣化的輔食添加方式,讓孩子避免挑食

添加輔食的時候,要給孩子多樣化的食物,讓孩子提早適應不同的味道,減少未來孩子挑食的可能性。

對於孩子挑食這件事情,幾乎所有的家庭都會遇到。嘻嘻在兩歲左右,特別喜歡吃肉類,之前他喜歡吃的南瓜、胡蘿蔔、菜葉子幾乎不願意再碰。

那段時間,我對他的飲食比較花心思,他喜歡吃魚,所以我給做魚丸,把西蘭花、紅蘿蔔、青菜等他平時不喜歡吃的東西全部混進魚丸裡,他還是吃得津津有味。

孩子挑食的時候,就換個策略,改變性狀和味道,做成孩子喜歡的食物就行了。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

03 再好的規矩也需要家人的配合

大部分的家庭裡,規矩是有的,只是家人的教育理念不同、溝通不夠,常常導致規矩無法順利執行。為了讓吃飯的規矩更好地確立和執行下來,這三點可以借鑑:

1、家庭會議確定規則,並且嚴肅地記錄下來

家庭會議中,通過討論的方式,一致決定的規則更容易被家庭所有的成員認同。把規則用之記錄下來,貼到餐廳裡醒目的位置,隨時能夠看到,增強執行能力。

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2、控制好自己的情緒,分析孩子行為背後的原因

教育孩子的過程中,最害怕的是家長們標準不一。雖然有了白紙黑字的規矩,但是在執行過程中,總會有一些特殊情況發生。

比如說,孩子有時候不遵守好好吃飯的規則可能是因為貪玩,但是有時候也可能是因為胃疼或者吃積食等身體原因。如果這個時候不分青紅皁白就給孩子一頓批評,讓情緒控制了自己的行為,教育也就失去了意義。

3、二胎家庭規則要統一

現在很多家庭有兩個孩子,家長們切不可以對兩個孩子有兩套不同的標準。如果偏袒其中一個孩子,被偏袒的孩子會有恃無恐,而沒被偏袒的孩子有可能心理失衡。

孩子吃飯的問題牽動很多家長的心,為了讓孩子有一個良好的進食習慣,從孩子開始吃東西時候就注意培養起來吧!

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文|嘻哈媽媽原創

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

中秋節朋友聚餐,都是當媽的人,自然也都帶了孩子。五個打扮得花枝招展的女人,六個上躥下跳的孩子,一到餐廳瞬間成了服務員關照的對象。

小義,別到處亂跑;

嘻嘻,不可以亂動椅子;

仔仔,媽媽說過不能隨便翻別人的東西

……

經過一番混亂的開場之後,飯菜上來總算是穩住了這群小猴子們。幾個小孩子吃得歡快,只有3歲的冉冉不停地發脾氣。“我不要吃肉,不想吃菜。”然然把媽媽喂的飯菜吐得到處都是,任憑然然媽哄也好、生氣也罷,她就是不好好吃。

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我們全都吃好了,然然媽媽還在一口一口地喂孩子吃飯。喂然然吃完1碗飯,足足花了30分鐘。她囧得滿臉通紅,不停地道歉:“對不起啊,讓你們等。我這孩子哪兒都好,就是吃東西太難了。本來想著等三歲了好好給她立立規矩,可是吃飯這種事總不能不讓她吃吧!”

很多育兒書籍上面寫了立規矩最好是三歲以後,父母跟著有樣學樣,三歲以前任由孩子野蠻生長。其實,吃飯的規矩越早建立越好,長大後越好管理,三歲才開始真的有點晚。

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01 為什麼吃飯的規矩越早建立越好?

我們在很多教育書籍上看過,3-6歲是給孩子立規矩的最佳時期,如果超過六歲規矩還沒有建立起來,未來孩子的行為很難糾正。

但是孩子最早的行為中,吃和睡是最重要的兩項活動。三歲以前是孩子生長的高峰期,保證飲食的多樣性和足量、睡眠的充足,孩子才能夠更加茁壯地成長。

《顏氏家訓》中說對孩子的教育:“當及嬰稚,識人顏色,知人喜怒,便加教誨”。意思是說,孩子能看懂父母的臉部表情變化的時候,就可以開始對孩子進行教育了。心理學家研究發現,嬰兒在三個月的時候,就已經能夠辨別喜怒表情,既微笑和皺眉。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

親戚家的女兒小朵三歲上幼兒園兩個周之後,一天特別不開心,她告訴媽媽幼兒園老師不給她吃飯。小朵媽媽到學校質問老師。老師說,小朵每天吃飯都要老師喂著吃,那天老師太忙了,沒有喂小朵吃飯。老師雖然道歉了,但是也禮貌地請家長配合規範孩子的吃飯習慣。

孩子吃飯和睡覺的習慣如果不從小立好規矩,養成好習慣,未來不僅僅是對孩子影響巨大,對父母而言也是不小的挑戰。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

02 3招幫孩子建立良好的吃飯習慣

1、有技巧的母乳餵養,幫助孩子建立良好飲食習慣

母乳餵養一般會遵循按需餵養的規則,但是盲目追求按需餵養,很多時候母子都無法得到安穩的睡眠。

很多人在生頭胎的時候,都有這樣的感覺,孩子剛出生時,晚上總是一吃就睡,一放床上就醒,醒了又找吃的。其實,這就是孩子沒有吃飽的表現。

雖然我們不用一定遵循每天喂7次的規則,但是,按需餵養也需要技巧。每次餵奶的時候,孩子如果剛開始吃就想睡,那媽媽可以輕輕地把寶寶撥醒。在餵養寶寶的時候可以和寶寶說說話,避免孩子一吃就睡著。

晚上睡覺時,不要寶寶一哭就給孩子吃東西。孩子哭泣有很多原因,不一定是餓了。媽媽們要學會辨別寶寶因為疼痛的哭、拉粑粑時候的哭、餓了的哭聲。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

2、在固定的時間、規定的地點讓孩子進食

當孩子開始吃輔食以後,一定要給孩子固定一個吃東西的時間和地點,讓孩子有吃東西的儀式感。

給孩子準備一個餐桌椅,一把小小的椅子,對孩子規範吃飯行為作用很大。嘻嘻從六個月開始添加輔食起,就開始坐餐桌椅,直到現在四歲多,我從來沒有因為他吃飯的事情擔心過。兩歲上幼兒園的時候,全園的老師都在誇他吃東西特別乖。

在固定的時間進食,建議孩子從添加輔食開始,保持與家人一起用餐的習慣。一起用餐,讓孩子自己吃東西,這大大地減少了大人過度干涉孩子吃飯的行為。

特別是一些年齡大的人,喂孩子吃飯習慣追著孩子喂,孩子一邊玩耍一邊吃東西。這樣的孩子,未來吃飯必然會出現問題,因為他們已經習慣了這樣的進食方式。孩子的習慣都是父母培養出來的,想要孩子未來吃飯乖,從開始進食就應該給他固定吃飯的儀式。

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3、多樣化的輔食添加方式,讓孩子避免挑食

添加輔食的時候,要給孩子多樣化的食物,讓孩子提早適應不同的味道,減少未來孩子挑食的可能性。

對於孩子挑食這件事情,幾乎所有的家庭都會遇到。嘻嘻在兩歲左右,特別喜歡吃肉類,之前他喜歡吃的南瓜、胡蘿蔔、菜葉子幾乎不願意再碰。

那段時間,我對他的飲食比較花心思,他喜歡吃魚,所以我給做魚丸,把西蘭花、紅蘿蔔、青菜等他平時不喜歡吃的東西全部混進魚丸裡,他還是吃得津津有味。

孩子挑食的時候,就換個策略,改變性狀和味道,做成孩子喜歡的食物就行了。

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03 再好的規矩也需要家人的配合

大部分的家庭裡,規矩是有的,只是家人的教育理念不同、溝通不夠,常常導致規矩無法順利執行。為了讓吃飯的規矩更好地確立和執行下來,這三點可以借鑑:

1、家庭會議確定規則,並且嚴肅地記錄下來

家庭會議中,通過討論的方式,一致決定的規則更容易被家庭所有的成員認同。把規則用之記錄下來,貼到餐廳裡醒目的位置,隨時能夠看到,增強執行能力。

中秋聚會,3歲孩子吃1碗飯花30分鐘,媽媽後悔規矩立太晚

2、控制好自己的情緒,分析孩子行為背後的原因

教育孩子的過程中,最害怕的是家長們標準不一。雖然有了白紙黑字的規矩,但是在執行過程中,總會有一些特殊情況發生。

比如說,孩子有時候不遵守好好吃飯的規則可能是因為貪玩,但是有時候也可能是因為胃疼或者吃積食等身體原因。如果這個時候不分青紅皁白就給孩子一頓批評,讓情緒控制了自己的行為,教育也就失去了意義。

3、二胎家庭規則要統一

現在很多家庭有兩個孩子,家長們切不可以對兩個孩子有兩套不同的標準。如果偏袒其中一個孩子,被偏袒的孩子會有恃無恐,而沒被偏袒的孩子有可能心理失衡。

孩子吃飯的問題牽動很多家長的心,為了讓孩子有一個良好的進食習慣,從孩子開始吃東西時候就注意培養起來吧!

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