我與“艾灸”的結緣
對於艾灸本人早已不陌生了，可還有很多人不知道，甚至不太瞭解艾灸是什麼，通過教授的講解，我想大家一定會受益非淺，我就把我和艾灸的結緣與大家一起分享一下。
由於健康的原因，北京電視臺的養生堂欄目從一開播就是我每天必看的節目，開播沒有多長時間就有一期節目介紹了艾灸，臺上醫生的講解和示範我都一一看完，並做了筆記，通過那次的講解我認識了艾灸（以前只是做過鍼灸，所說的鍼灸也就只是紮了針，沒用過灸，根本不知道灸是什麼東西）。
看完欄目之後我也買來艾條和灸盒，照著電視裡講的幾個基本的穴位灸了起來，第一次灸完的感覺挺好，連續灸了幾天，效果就明顯地出來了，走路比平時快了，身體感覺輕鬆了許多，不再疲倦，睡眠的質量提升地更明顯，睡得沉，也不起夜了，按平常是每天晚上都得起來一至二次，通過灸療，晚上一次也不起來了，幾天下來整個人就跟換了一個人似的，工作起來特別有勁。
艾灸讓我嚐到了甜頭，於是我就對艾灸來了興趣，一下就買了好幾本關於艾灸方面的書籍，只要有空就翻書看看，並把幾本書對照著看，掌握了最基本常用的穴位，還時不時在上網搜尋關於艾灸方面的文章，下載打印出來看，光是下載的文章就訂了好幾本子，可以說我在艾灸方面下的功夫不少，有空閒的時候坐下來就灸，就是出差到外地也不忘帶上幾根艾條。我就是灸了常見的幾個穴位就讓我受益了，我在這方面知道的比別人多了一點，同事和朋友們也向我來請教，我就毫無保留地告訴他們怎麼做。
為了艾灸我著了迷，見誰都給人家介紹我的經驗，因我不是從事醫學方面的工作，在醫學方面沒有任何知識和經驗，通過灸就算知道了一點，後來還對中醫開始感興趣了，買了幾本中醫書，雖說看不懂吧，可還是願意翻翻。每一次去書店和書市我都要到醫書架上看看，不管怎麼說，通過艾灸我認識了中醫，也讓我受益了。
幾年前，一次起早去北海公園，因有好多年沒有去過了，到了公園之後感到哪都新鮮，走著走著光看前面的風景了，就沒顧上腳下，在一個小的臺階上把腳崴了一下，當時沒感覺怎麼樣，回來之後就感覺腳走路有點疼，有跟筋在疼，當時也沒多想，以為挺兩天就能好了。可二天下來有點加重地疼，這時突然想起了艾灸，讓艾灸試一下看怎麼樣，我記得就艾灸了三天的時間腳就不疼了，這次的意外讓我對艾灸更加佩服了，真的挺神奇的。後來我把這次的事跟朋友們說了，他們都紛紛向我詢問艾灸工具在哪買，買什麼樣的，價格如何、要灸的部位等等，我都耐心地告訴了他們。
再有就是我父親，我老家在東北，我居住在北京，因工作原因每個月都要回家一次。記得是在2011年的夏末時節，父親說手有點疼，我也沒往心裡去，等下個月在回去之後父親的兩隻手都疼了起來，並且不能拿東西，什麼活也幹不了，連屋門的鎖都開不了了，這下我著急了，忙問父親是怎麼回事，父親也沒說出是什麼原因，隨後跟我來到北京，在積水潭醫院掛的骨科專家，經專家檢查說是滑膜炎，我還沒聽說過手還能得滑膜炎的！醫生說我少見多怪，啊！這我才明白，於是醫生給開了1000多元的藥說回去吃吃看，不好再來。就這樣父親回到家裡，把開的藥都吃完了也沒見好轉，又過了一個月我回到家，我就想到了是不是父親幹活用了涼水，著涼引起的，我就去了一家中醫院把情況跟醫生說了。醫生給開了一袋藥末，用口袋包的，說是上鍋蒸用蒸汽薰，這個方法用了半個月也沒見什麼效果，之後用了針也紮了半個月，最後我跟父親說用艾灸試一試吧，連灸帶烤電，我給買的艾條和艾盒，在家裡做了不到一個月就完全好了，等我再回去就能幹活了，門鎖也能打開了。後來我跟父親說應該是著涼引起的，讓他裝上了熱水器，洗衣做飯都用熱水，不用涼水了，直到現在已經過去幾年了，父親的手就沒有再疼過。折騰幾次下來，看來還是我的艾灸加上烤電起了作用。
還經歷過一次，就在2015年的春季，我的左胳膊肘一天早上班就拎了一個包，東西也不多，到單位之後就感覺胳膊肘乏，到了晚上還疼了起來，我就猜想是不是得了網球肘，因我家妹妹得過，我把情況跟妹妹說了，她確定我是得了網球肘，她說她是通過治療，說是做小針刀，還打的什麼針劑，好長時間才好的，沒用過艾灸。我說我用艾灸看看怎麼樣，爭取不吃藥、不打針。認準了艾灸，我在醫院開了最好的雷火灸，用迴旋灸的方法，有空就灸，這樣經過半年多的努力，我終於自己把自己的胳膊給治好了。
以上我介紹的都是我親身經歷的，都是用了艾灸之後起到了很好的效果。
每一次跟同學朋友們談養生方面的事，我都會把我在艾灸方面的收穫跟他們說，他們也願意跟我聊，我是有空就灸，雖說艾灸的煙比較大，開始是在客廳裡，後來為了不影響家人我就去衛生間裡，打開排風扇。我一般是晚飯一個小時後開始灸常用的幾個養生穴位，要是白天工作累了，走路累了，回來灸灸就解除疲勞了。
幾年下來我不知用了多少盒艾條，灸了多少次，反正我是認準了，它讓我認識了、瞭解了、應用了、體會到了健康的重要，同時也更加熱愛我們的中醫了。我家中醫養生方面的書籍就放滿了一個書櫃，不管懂的多少，能知道一些還是好的，對自己、對家人如有身體不舒服的小毛病都有所瞭解，知道該注意哪方面，只可惜對祖國中醫文化知道的太少，普通人太缺乏這方面的知識了，一個勁兒的盲目隨從西醫，忘卻了中醫給我們帶來的好處。所以非常支持像羅博士這樣的醫生，他們把精力都獻給了祖國的醫學事業，把人民的生命放在首位，傳播人間正能量。博士出的養生書我買了好幾本，最愛看的是《陰陽一調百病消》這本，頻道上發表的每一篇文章我都看過了，從中學到不少，好文章我也及時地發到朋友圈裡，讓大家多多瞭解和學習。最近我又每天利用中午的時間在喜馬拉雅上收聽《黃帝內經》白話版的講解（不是羅博士講的）。
總之，結緣艾灸，讓我的身體一天比一天好，也越來越喜歡中醫帶給我們的快樂，更加愛我們的國家了。
二〇一七年元月十九日
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