太極拳，向來以舒筋通絡，活血化瘀而著名，更是流傳著“四兩撥千斤”的傳說與數不勝數的傳奇故事。在今天的社會，由於綜合格鬥的興起，太極拳的實戰作用已經大大縮小，而且養生的功能也是很大程度上被質疑。那麼，太極拳究竟能不能延年益壽呢？陳式太極掌門--王戰軍對此給出瞭解釋。
太極拳，向來以舒筋通絡，活血化瘀而著名，更是流傳著“四兩撥千斤”的傳說與數不勝數的傳奇故事。在今天的社會，由於綜合格鬥的興起，太極拳的實戰作用已經大大縮小，而且養生的功能也是很大程度上被質疑。那麼，太極拳究竟能不能延年益壽呢？陳式太極掌門--王戰軍對此給出瞭解釋。
他列舉了一批太極大師的歲數，用數據進行了論證，陳長興活了八十二歲，陳仲甡活了六十二歲，陳鑫活了八十歲，陳發科活了七十歲，陳照丕活了八十歲，陳照奎活了五十三歲。以上還是陳式太極門派的大師們，王戰軍還列舉了楊式太極大師們的年齡，楊露禪活了七十三歲，楊班侯活了五十五歲，楊健侯活了七十八歲，楊少侯活了六十八歲。
太極拳，向來以舒筋通絡，活血化瘀而著名，更是流傳著“四兩撥千斤”的傳說與數不勝數的傳奇故事。在今天的社會，由於綜合格鬥的興起，太極拳的實戰作用已經大大縮小，而且養生的功能也是很大程度上被質疑。那麼，太極拳究竟能不能延年益壽呢？陳式太極掌門--王戰軍對此給出瞭解釋。
他列舉了一批太極大師的歲數，用數據進行了論證，陳長興活了八十二歲，陳仲甡活了六十二歲，陳鑫活了八十歲，陳發科活了七十歲，陳照丕活了八十歲，陳照奎活了五十三歲。以上還是陳式太極門派的大師們，王戰軍還列舉了楊式太極大師們的年齡，楊露禪活了七十三歲，楊班侯活了五十五歲，楊健侯活了七十八歲，楊少侯活了六十八歲。
的確，數據上陳式太極的大師壽命要長於楊式太極。但是，外界依然是普遍認為陳式太極相對於楊式太極動作更加急促，發力更多，不如楊式太極更適合養生長壽。王戰軍表示，自己早已發現，很多太極運動以外的運動者甚至是不從事任何體育運動的人，都有不少，但是他們當中也有不少長壽人士。由此看來，人的壽命長短與是否從事體育鍛煉和是否從事太極拳，關聯並不是很大。
太極拳，向來以舒筋通絡，活血化瘀而著名，更是流傳著“四兩撥千斤”的傳說與數不勝數的傳奇故事。在今天的社會，由於綜合格鬥的興起，太極拳的實戰作用已經大大縮小，而且養生的功能也是很大程度上被質疑。那麼，太極拳究竟能不能延年益壽呢？陳式太極掌門--王戰軍對此給出瞭解釋。
他列舉了一批太極大師的歲數，用數據進行了論證，陳長興活了八十二歲，陳仲甡活了六十二歲，陳鑫活了八十歲，陳發科活了七十歲，陳照丕活了八十歲，陳照奎活了五十三歲。以上還是陳式太極門派的大師們，王戰軍還列舉了楊式太極大師們的年齡，楊露禪活了七十三歲，楊班侯活了五十五歲，楊健侯活了七十八歲，楊少侯活了六十八歲。
的確，數據上陳式太極的大師壽命要長於楊式太極。但是，外界依然是普遍認為陳式太極相對於楊式太極動作更加急促，發力更多，不如楊式太極更適合養生長壽。王戰軍表示，自己早已發現，很多太極運動以外的運動者甚至是不從事任何體育運動的人，都有不少，但是他們當中也有不少長壽人士。由此看來，人的壽命長短與是否從事體育鍛煉和是否從事太極拳，關聯並不是很大。
太極拳，向來以舒筋通絡，活血化瘀而著名，更是流傳著“四兩撥千斤”的傳說與數不勝數的傳奇故事。在今天的社會，由於綜合格鬥的興起，太極拳的實戰作用已經大大縮小，而且養生的功能也是很大程度上被質疑。那麼，太極拳究竟能不能延年益壽呢？陳式太極掌門--王戰軍對此給出瞭解釋。
他列舉了一批太極大師的歲數，用數據進行了論證，陳長興活了八十二歲，陳仲甡活了六十二歲，陳鑫活了八十歲，陳發科活了七十歲，陳照丕活了八十歲，陳照奎活了五十三歲。以上還是陳式太極門派的大師們，王戰軍還列舉了楊式太極大師們的年齡，楊露禪活了七十三歲，楊班侯活了五十五歲，楊健侯活了七十八歲，楊少侯活了六十八歲。
的確，數據上陳式太極的大師壽命要長於楊式太極。但是，外界依然是普遍認為陳式太極相對於楊式太極動作更加急促，發力更多，不如楊式太極更適合養生長壽。王戰軍表示，自己早已發現，很多太極運動以外的運動者甚至是不從事任何體育運動的人，都有不少，但是他們當中也有不少長壽人士。由此看來，人的壽命長短與是否從事體育鍛煉和是否從事太極拳，關聯並不是很大。
王戰軍還表示，太極拳必須有正確練習方法，否則也會出現生命危險。美國的排球運動員海曼年輕時猝死於心臟病，美國著名長跑運動員也是死於運動中。自己曾經見過一位吳氏太極練習者，因為推手用力過度而猝死，這就是和飲酒，心臟病和熬夜都有關係。很多太極大師的早逝，也都是一些不可抗拒的疾病因素或是外界因素導致，與練拳關係不大。
太極拳，向來以舒筋通絡，活血化瘀而著名，更是流傳著“四兩撥千斤”的傳說與數不勝數的傳奇故事。在今天的社會，由於綜合格鬥的興起，太極拳的實戰作用已經大大縮小，而且養生的功能也是很大程度上被質疑。那麼，太極拳究竟能不能延年益壽呢？陳式太極掌門--王戰軍對此給出瞭解釋。
他列舉了一批太極大師的歲數，用數據進行了論證，陳長興活了八十二歲，陳仲甡活了六十二歲，陳鑫活了八十歲，陳發科活了七十歲，陳照丕活了八十歲，陳照奎活了五十三歲。以上還是陳式太極門派的大師們，王戰軍還列舉了楊式太極大師們的年齡，楊露禪活了七十三歲，楊班侯活了五十五歲，楊健侯活了七十八歲，楊少侯活了六十八歲。
的確，數據上陳式太極的大師壽命要長於楊式太極。但是，外界依然是普遍認為陳式太極相對於楊式太極動作更加急促，發力更多，不如楊式太極更適合養生長壽。王戰軍表示，自己早已發現，很多太極運動以外的運動者甚至是不從事任何體育運動的人，都有不少，但是他們當中也有不少長壽人士。由此看來，人的壽命長短與是否從事體育鍛煉和是否從事太極拳，關聯並不是很大。
王戰軍還表示，太極拳必須有正確練習方法，否則也會出現生命危險。美國的排球運動員海曼年輕時猝死於心臟病，美國著名長跑運動員也是死於運動中。自己曾經見過一位吳氏太極練習者，因為推手用力過度而猝死，這就是和飲酒，心臟病和熬夜都有關係。很多太極大師的早逝，也都是一些不可抗拒的疾病因素或是外界因素導致，與練拳關係不大。
太極拳，向來以舒筋通絡，活血化瘀而著名，更是流傳著“四兩撥千斤”的傳說與數不勝數的傳奇故事。在今天的社會，由於綜合格鬥的興起，太極拳的實戰作用已經大大縮小，而且養生的功能也是很大程度上被質疑。那麼，太極拳究竟能不能延年益壽呢？陳式太極掌門--王戰軍對此給出瞭解釋。
他列舉了一批太極大師的歲數，用數據進行了論證，陳長興活了八十二歲，陳仲甡活了六十二歲，陳鑫活了八十歲，陳發科活了七十歲，陳照丕活了八十歲，陳照奎活了五十三歲。以上還是陳式太極門派的大師們，王戰軍還列舉了楊式太極大師們的年齡，楊露禪活了七十三歲，楊班侯活了五十五歲，楊健侯活了七十八歲，楊少侯活了六十八歲。
的確，數據上陳式太極的大師壽命要長於楊式太極。但是，外界依然是普遍認為陳式太極相對於楊式太極動作更加急促，發力更多，不如楊式太極更適合養生長壽。王戰軍表示，自己早已發現，很多太極運動以外的運動者甚至是不從事任何體育運動的人，都有不少，但是他們當中也有不少長壽人士。由此看來，人的壽命長短與是否從事體育鍛煉和是否從事太極拳，關聯並不是很大。
王戰軍還表示，太極拳必須有正確練習方法，否則也會出現生命危險。美國的排球運動員海曼年輕時猝死於心臟病，美國著名長跑運動員也是死於運動中。自己曾經見過一位吳氏太極練習者，因為推手用力過度而猝死，這就是和飲酒，心臟病和熬夜都有關係。很多太極大師的早逝，也都是一些不可抗拒的疾病因素或是外界因素導致，與練拳關係不大。
筆者認為，太極拳當前最主要的作用便是養生，而不是積極實戰。至於正確練習方式的重要性，自然是不言而喻的，這一點大家都清楚。還是希望太極大師就是在養生領域活動，不要再叫囂太極的技擊功能了。
相關推薦
