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少白頭，是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱少白頭。這嚴重影響了青少年的正常生活和學習！
【今天我們就來提供一種少白頭的治療建議—補腎。】
按照中醫理論，頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，合成黑色素能力減弱，就會出現白髮。因此，補腎是關鍵。
“發為血之餘”，“腎主骨、其華在發”，腎主發，想保養頭髮就得從補腎入手，每天吃黑芝麻+核桃+白糖，逐年累月，就會有不錯的效果，這是一個很好的護理頭髮的偏方。還有多補充黑豆、桑葚、烏雞、黑米、何首烏等黑色食物，對於肝腎不足引起的脫髮，效果也很顯著。
另外，中醫認為青少年過早出現白髮，常因憂愁思慮，血熱內蘊，發失所養而成。治宜涼血清熱，滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏髮丸化裁。
（完）
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