買回來的骨頭一定要焯水洗淨,看看這沫沫,很噁心的。
材料就是這些,豬骨頭、玉米、胡蘿蔔、蟲草菇,這個分量夠一家4口喝的了,多與少根據自己喜歡添減,熬製時間至少1.5小時,2個小時最好。
蟲草菇洗淨備用
胡蘿蔔切滾刀塊
玉米切段
冷水下鍋-骨頭
冷水下鍋-玉米
冷水下鍋-胡蘿蔔
添水至8-9成滿
燒開後,蓋上蓋子轉小火熬製1-1.5小時
小火熬製1-1.5小時後,放入蟲草菇小火煲半小時
經過長時間的熬煮,水剩6-7成了,這濃縮的才是精華啊,明火熬製的湯濃郁程度是燜燉的比不了的。出鍋!~
喝之前再放鹽,根據個人口味添加,少放是最好了,放了玉米的湯很鮮甜。
蟲草菇把湯染成淺淺的橘黃色,特別的好看,而且對身體也特別的好,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。大家在家一定要試試看哦!
~~女閒啊~~
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