秋風漸起,煲一鍋廣式家常蟲草玉米豬骨湯

玉米 草菇 胡蘿蔔 農業 恰飯 恰飯 2017-09-30

秋風漸起,煲一鍋廣式家常蟲草玉米豬骨湯

買回來的骨頭一定要焯水洗淨,看看這沫沫,很噁心的。

秋風漸起,煲一鍋廣式家常蟲草玉米豬骨湯

材料就是這些,豬骨頭、玉米、胡蘿蔔、蟲草菇,這個分量夠一家4口喝的了,多與少根據自己喜歡添減,熬製時間至少1.5小時,2個小時最好。

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蟲草菇洗淨備用

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胡蘿蔔切滾刀塊

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玉米切段

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冷水下鍋-骨頭

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冷水下鍋-玉米

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冷水下鍋-胡蘿蔔

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添水至8-9成滿

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燒開後,蓋上蓋子轉小火熬製1-1.5小時

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小火熬製1-1.5小時後,放入蟲草菇小火煲半小時

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經過長時間的熬煮,水剩6-7成了,這濃縮的才是精華啊,明火熬製的湯濃郁程度是燜燉的比不了的。出鍋!~

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喝之前再放鹽,根據個人口味添加,少放是最好了,放了玉米的湯很鮮甜。

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蟲草菇把湯染成淺淺的橘黃色,特別的好看,而且對身體也特別的好,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。大家在家一定要試試看哦!

~~女閒啊~~

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