最近，由於現代人錯誤的飲食習慣使我們的肝器官受到了嚴重的威脅，特別是肥胖、飲酒等問題引導發的脂肪肝發病率呈逐日升高趨勢。
為了預防或者治療早期的脂肪肝應該從改善生活習慣入手，應避免頻繁的飲酒及吸菸、均衡飲食以及堅持運動，或者服用一些對肝有益的茶類或健康飲食也是不錯之選。下面將為大家介紹幾款健康茶飲。
對肝有益的健康茶之綠茶篇：
綠茶中所含的兒茶素成分有著可以降低肝內堆積的脂肪的效果，抑制脂肪的氧化，起到預防動脈硬化和癌變的效果。
對肝有益的健康茶之蒲公英茶篇：
蒲公英中所含的膽鹼有著擴張血管的作用，是對脂肪杆有特效的茶飲，另外還能起到消除皮膚炎症、生理痛、過敏等症狀緩解的作用。
對肝有益的健康茶之咖啡篇：
咖啡中的咖啡因含量較多，可以誘發失眠症狀，大家普遍認為對肝藏不好，相反，如果每天喝一杯咖啡的話會起到很好的效果，但切記不要加入糖或者奶油，這裡提倡咖啡原豆研磨的純咖啡。
對肝有益的健康茶之HANDAN茶：
作為排毒功效的茶飲，主要作用是將肝中堆積的毒素、廢棄物質、殘留等排出。中國作為藥用茶來服用，因其卓越的排毒效果，最終成為大眾喜歡的健康茶飲，而且在2016-2017年度被中國權威健康專欄“營養與健康”選定為最好的健康茶。
選用在純淨地域生長的14種以前漢方藥材用原葉而製作的茶品，身體各部位如果想全部管理的話需要服用20種以上的藥片，而用茶單單一包就可以將身體進行全方位護理，也正是因為這樣，在中國呈脫銷持金難求的狀態，而又因14種之多的材料造成了在生產中的繁雜，可為稀有。
對肝有益的健康茶之枸杞茶篇：
枸杞中所含的甜菜鹼對肝中脂肪的堆積有著預防的作用，並含有維生素及多種礦物質，對皮膚也有美容的功效。
對肝有益的健康茶之枳根茶：
對肝有益的枳椇樹因其有解酒消醉的功效被大眾熟知，它不但可以幫助恢復操作的肝細胞，特別對脂肪肝、肝功各項指標較高的人群尤為有益。