10～11 個月的寶寶已經吃過一段時間的米糊、麵糊等軟爛的輔食，現在可以讓他嘗試下有點硬度的食物，來鍛鍊他的咀嚼力，麵條就是個不錯的選擇。
今天我們就來說說寶寶吃麵條那些事。
一、什麼時候開始給寶寶吃麵條？
一般來說，隨著寶寶接受新食物和咀嚼吞嚥的能力慢慢增強，添加米糊這類輔食 1 個月後，就可以嘗試麵條了。
二、給寶寶選什麼樣的麵條？
成人面條一般都添加了食用鹽和其他添加劑，不適合給寶寶吃。市面上有專門給寶寶食用的各種麵條出售，長度較短，麵條細，鹽分很低，適合寶寶吃。
購買時，一定要查看食品標籤，購買時看準配料表，儘量選擇無鈉的麵條。還有些寶寶麵條專門添加了一些鐵、鋅、鈣等營養素強化劑，這也是不錯的選擇。
三、怎麼給寶寶做麵條？
這時候，寶寶會用舌頭和上顎配合吞嚥，碾碎一些軟的食物，所以一定要煮爛麵條，達到用湯匙可以壓碎的程度就可以了，麵條的長度在 1cm 左右比較合適。
當然，如果有時間，還可以在家自制寶寶麵條。不過，家庭自制要注意食品衛生安全，確保製作過程中手、工具和機器保持乾淨，食品原料沒有變質。
下面就為你推薦幾款適合寶寶吃的麵條，快來試試吧。
三色粒粒面
菠菜、胡蘿蔔和紫甘藍中都含有豐富的膳食纖維，可以促進寶寶的消化吸收，製作成粒粒面對於鍛鍊寶寶的咀嚼能力的有很大幫助，操作非常簡單，媽媽們趕快來試一下吧。
適宜年齡
10 個月以上
主料：麵粉165 克、菠菜30 克、紫甘藍30 克、胡蘿蔔30 克
製作步驟
1. 食材準備。
2. 胡蘿蔔洗淨去皮，切條狀。
3. 鍋裡水燒開，放入胡蘿蔔煮熟。
4. 菠菜焯水 1 分鐘。
5. 紫甘藍焯水 1 分鐘。
6. 焯水後切段。
7. 菠菜放入料理機，加 90ml 清水，攪打成細膩的菜汁。胡蘿蔔、紫甘藍也分別放入料理機，各加 90ml、100ml 清水，打成汁備用。
8. 將麵粉分為三份，分別加入到菜汁中。圖片以胡蘿蔔為例，菜汁中加入 55 克麵粉。
9. 用筷子順著一個方向攪拌均勻，三種不同顏色的蔬菜麵糊做好啦。
10. 鍋中加適量水燒開，轉小火。分別將麵糊放入漏勺中，滴落到鍋裡就可以形成比較規則的小疙瘩！你也可以也用勺子在漏勺上畫圈圈，這樣滴落更快，可以節約時間哦！
11. 待麵疙瘩成型，轉大火煮熟，滴 2 滴油，就可以出鍋了。
12. 麵疙瘩還在鍋裡咕嚕嚕的跳動著，娃小嘴饞的小舌頭伸伸的，一邊跳著一邊說，媽媽快點煮，我要吃掉它！
小貼士
1. 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，它含有植物纖維，吸水性強。但是胡蘿蔔素是脂溶性維生素，需要油脂在唱腔內促進吸收，所以麻麻們需要在出鍋的時候滴 2 滴核桃油。
2. 麵糊的份量做得比較多，煮熟之後麻麻可以按照每餐寶寶的食用量分裝成小份，加入保鮮袋，放冰箱冷凍保存。省時省力隨吃隨取的一道煮熟就搞定啦！也可以根據寶寶的月齡，做成不同形狀的面。
魚香粒粒面
這款粒粒面營養均衡，麵粉裡裹著蔬菜和魚肉，吃麵的同時也吃到了菜，而且大小均勻，非常適合大寶寶小寶寶的食用，同時簡單易上手，20 分鐘就可以搞定，媽媽們還不趕緊試一試嗎？！
適宜年齡
10 個月以上
主料：胡蘿蔔1/4 根、黃瓜1/4 根、小南瓜半、小塊魚肉20 克、麵粉25 克、 輔料：水適量
製作步驟
1. 準備好食材。
2. 將切好的食材放入鍋中蒸熟。
3. 蒸好後將所有食材切碎。 PS：切好後的食材一定要能從自己家裡的漏勺中漏下去方可進行下一步。
4. 加入麵粉和適量的水。
5. 攪拌成比較稠的糊狀。
6. 鍋內倒水煮沸，將麵糊倒入漏勺內，用勺子擠壓，使麵糊滴落到鍋內。
7. 麵糊全部滴完後，待水沸騰轉小火煮 2 分鐘即可出鍋。
小貼士
1. 蔬菜可以隨意搭配，小月齡寶寶可以選擇不添加魚肉。
2. 蔬菜含有一定量的水分（切碎的過程中會體現出），所以攪拌的時候水要一點一點的加。
3. 最終的麵糊不要太稀，倒在漏勺上以不會滴落為宜。