【[推薦]權威專家洪昭光的養生順口溜】“一二三四五，紅黃綠白黑”、“飯前喝湯，苗條健康，飯後喝湯，越喝越胖”，這些朗朗上口的養生歌謠影響了很多人的生活，而它們的改編者就是國內知名心血管專家洪昭光教授。生命君整理他的經典語錄，把這位醫學大家的養生經分享給你。
相關推薦
'湯湯水水勝補藥！秋天養生精髓全在這，收藏起來'
"秋分過後，天氣轉涼，雨量減少，氣候也較為乾燥，人體會因此表現為津傷肺燥。秋季要遵循“養收”原則，以滋陰潤燥、潤肺為大法，運用清潤甘酸的藥食，寒涼調配，以達養陰治秋病的目的。氣血雙補，老鴨湯對於各種慢性虛損疾病患者來說，秋季適宜滋補。煲一個老鴨湯，對體虛貧血、發枯易落、虛勞...
'心血管堵塞達到什麼程度算是冠心病？聽專家說'
"發達國家中，冠心病佔各種疾病死亡率的首位，其中冠心病死亡率佔所有心臟病死亡人數的10%-20%，是威脅人類健康的頭號殺手，在我國也是危害健康的嚴重疾病之一。目前我國患病人數超過1000萬人，而且還以每年20%的速度增加!在經濟社會發展的今天，人們的生活壓力增大，不良的生活...
'中秋養生好時節，掌握這些小常識，幫助家人避開小毛病'
"中秋節是在秋季，也是萬物成熟的季節，隨著氣溫逐漸轉涼，萬物也隨著寒氣而逐漸蕭條，此時早晚溫差大，最需要保養。在五行學說中秋屬金，主斂肅，應於肺，因應秋天的肅殺之氣，易脫水，情緒也容易受壓抑，因此，秋季養生應依據“萬物秋收，肺氣金旺”的特色。秋季養生小常識：1、形養：多喝水...
推薦中...