月經期間別吃這3樣東西，別怪我沒提醒你！

小辛童鞋

1/9 每位女生都會憂慮大姨媽來訪的日子，所以在這幾天飲食習慣要特別的注意，但也有些不信邪的人在自己不舒服的那幾天總要作死，去吃一些不該吃的食物。特殊時期飲食一定要注意，否則對身體影響極大，女人在此期間有些食物絕對不能碰！那麼，哪些是在大姨媽來時不應該吃的呢？

2/9 一、冷飲冰淇淋類：像冰激凌以及冷飲的溫度都是相當低的，而且為了更好吃都添加了很多化學成分，如果在來月經的時候吃，不但會引起肚子痛，還會延遲經期，讓你的經期變得更加不穩定，還會引起痛經宮寒！

3/9 二、海鮮類：比如像螃蟹、龍蝦以及海蔘這些海貨，因為這些海貨大部分都歸於涼性食物，而月經期間我們寒氣正盛，如果再吃一些帶有寒氣的食物，那就寒上加寒，那很容易引起痛經問題，所以不要為了解饞而犯忌啊！

4/9 三、油炸類：由於油炸類食品中首先油脂含量就比較高，其次還十分不好消化，月經期女人身體的脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪很容易在體內囤積，然後肚子痛的難以忍受。

5/9 女人一定要愛惜自己的身體！再愛吃都要懂得禁嘴！當然，月經期間除了注意飲食之外還需要對自己身體進行調理，小編推薦了經期的幾個好東西，希望能幫助大家更好度過“大姨媽”來訪的日子，調理經期和宮寒，一起來看看吧！

6/9 身體的很多寒氣溼氣都是從腳底開始的，用艾草泡腳，可以溫通活絡，祛溼散寒，補氣養血。這款足浴包好評率達到4.9分的高分，強烈推薦給大家！

7/9 暖宮貼繼承了傳統艾灸的所有優點，是在精研傳統艾灸法的技術上，吸取傳統艾灸方法和現代科技成果研發而成。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。長期使用，身體棒棒的！

8/9 十女九寒，而紅糖薑茶具有暖宮健胃，補氣養血等功效。暖宮助孕、補血養氣、調經止帶，是調理宮寒的首選！

9/9 不吃寒涼食物、每晚堅持泡腳不熬夜，可以去掉體內寒氣，調理宮寒、手腳冰涼。這款泡腳丸評價非常好！5分好評，特別推薦！

2017-09-16