總是有一些人再說，我做艾灸有的地方發癢、發脹、發涼，艾灸後我以前的老毛病好像又加重了，艾灸後有上火現象，這是怎麼一會事呀？艾灸不會出問題吧，不會不適合我吧！
下面就把這些問題總結出來，希望大家能夠認真看一看，既然做艾灸就要正確的認識艾灸，正確的去操作！
有的人指出陰虛火旺、陰虛陽亢、溼熱過盛體制能不能做艾灸，其實是可以的，只是要特別注意艾灸順序以及配穴。
【陰虛火旺】症狀：下午或者晚上臉頰和身體會出現發熱發燙，身體燥熱不喜多衣，手足心發熱。心煩、失眠多夢、盜汗、口舌乾燥、大便乾結難解、小便少發黃。
【陰虛陽亢】症狀：舌質很紅、舌苔很黃。大便乾燥難解且粘渧，小便深黃，皮膚油膩總是長膿包型痘痘。
第一要則：施灸時要安靜平和。不管是醫生給患者施灸還是普通人日常自我保健灸，首先要做到專心致志，手眼並用。施灸的過程切勿掉以輕心，草率從事，以防灸不好而徒傷皮肉。
第二要則：要注意空氣冷暖和安全。施灸時不免要有煙燻和艾味。艾本來具有芳香氣味，有的人很愛聞，有的人則嫌有氣味，因此在避免風吹的條件下，可開窗調換空氣，保持清新。施灸時要脫衣服，應特別注意室內的溫度和內外隔障。尤其在冬季嚴寒和夏令酷暑之際，更應注意舒適為要。灸法易落火燒灼皮膚和衣服，應小心處理，當心失火。應用物品必須具備，如坐灸之椅，臥灸之床，各種灸料，點火之香等必需事先備妥。
第三要則：要注意灸料的質量。艾絨之粗細好壞，與施灸關係極大，務必考究。特別是直接灸，必須用極細之艾絨，最好買成品，久貯之，密藏之。因艾絨最易受潮，用時晒乾，以便點燃。艾卷要粗大、結實、均勻、保持乾燥。
第四要則：必須做到姿勢端正。《千金方》上說：“凡點灸法，皆須平直，四肢勿使傾側。灸時恐穴不正，無益於事，徒破皮肉耳。若坐點則坐灸之，臥點則臥灸之……”可見施灸對體位的要求很高。一般來說，施灸的過程要端身正坐，甚至灸膝以下的時候也要端身正坐。直接灸需反覆施灸，因此，第一次要打好基礎，否則穴不準，再行更換，則又要從頭灸起。施灸中發現穴位不準，要隨時修正。
第五要則：灸法與消毒。在皮膚上施灸，一般對消毒要求不太嚴格。不過直接灸時，應用７５％酒精棉球消毒，擦拭乾淨，面積要大些，這樣就可防止灸後皮膚破潰及感染。至於灸的原料則不需消毒，只要將艾絨晒乾即可。
第六要則：灸瘡的處理。用直接灸法，往往發生起泡、結痂、潰爛等灸瘡現象。為了防止摩擦，保護痂皮，預防感染，必要時可以用消毒敷料或消炎膏藥覆蓋，再灸時揭開，灸後再蓋上；如發生感染，可用消炎膏或生肌玉紅膏塗貼。一般潰爛面不大，可以聽其自然，任其結痂即可。
第七要則：要注意穴位和禁灸的部位。雖然身體上任何部位均可施灸，但也不能不經考慮，不定穴位，隨便施行艾炷灸。必須根據選定的穴位進行施灸。對於顏面部及後頭部，不應使用直接灸以免殘留灸痕。萬一非灸不可時，則應用極小的灸炷，或艾卷溫灸法。此外，皮下靜脈亦應儘量避開直接灸。
第八要則：暈灸的防治。暈灸者雖然罕見，但發生暈灸時也會出現頭暈、眼花、噁心、顏面蒼白、脈細手冷，血壓降低、心慌出汗、甚至暈倒等症狀。這些症狀的產生，多因為初次施灸、空腹疲勞、恐懼、體弱、姿勢不當、灸炷過大、刺激過重等原因引起的。所以，一經發現，要立即停炙；並讓病人平臥，急灸足三裡幾分鐘即可可以解決，一般無甚危險。
第九要則：施灸期間的保養。施灸的整個過程中，要樂觀愉快，戒色慾，勿過勞，飲食清淡，最好素食，這樣可助療效。有灸後調養口訣，有興趣者可循之：“灸後風寒須謹避，七情莫過慎起居；切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。”
第十要則：施灸勿急於求成。使用灸法時，艾炷宜小些，這樣不會讓自己或病人有痛苦感、懼怕感。近代鍼灸學家承淡安先生主張：“灸穴勿多，熱足氣勻。”也就是說，灸穴勿太多，熱力充足，火氣宜均勻，切勿暴灸使人難耐。此外，要有明確認識，只有長期灸下去才能有好的收效。
禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，以助排洩器官排出體內毒素。
禁忌四：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上。
禁忌五：要注意體位、穴位的準確性：要注意體位舒適、自然，同時要注意穴位的準確性，以保證艾灸的效果。
禁忌六：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著。因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
禁忌七：因施灸時要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。
禁忌八：要循序漸進，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。
禁忌九：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
禁忌十：極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。