'紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下'

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紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下


隨著現在天氣逐漸轉涼,空氣的溼度增加,人體內的溼氣寒氣加重,寒溼過重為萬病之源,在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫最怕溼邪。這時很多人會選擇晚上睡覺前用熱水泡泡腳,但很少人知道往裡面加入茶葉泡腳,既可養生,又能治病,取材方便,操作簡單,價格便宜,而且可以充分的利用喝過的茶葉。

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紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下


隨著現在天氣逐漸轉涼,空氣的溼度增加,人體內的溼氣寒氣加重,寒溼過重為萬病之源,在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫最怕溼邪。這時很多人會選擇晚上睡覺前用熱水泡泡腳,但很少人知道往裡面加入茶葉泡腳,既可養生,又能治病,取材方便,操作簡單,價格便宜,而且可以充分的利用喝過的茶葉。

紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下

“養樹需護根,養人需護腳”在晚上睡覺前將茶葉和沸水一起加入到木桶中,用毛巾蓋住,捂上五分鐘,然後就可以直接泡腳了,在泡腳的時候還可以同時用手按摩腳底,等到身體泡出微汗就可以擦乾雙腳直接上床睡覺了,紅茶性質溫燥,其含有的咖啡鹼、茶多酚等物質能夠有效去除體內溼氣。茶葉泡腳取材方便,操作也比較簡單,還可以根據身體的不同症狀來調整用法。

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紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下


隨著現在天氣逐漸轉涼,空氣的溼度增加,人體內的溼氣寒氣加重,寒溼過重為萬病之源,在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫最怕溼邪。這時很多人會選擇晚上睡覺前用熱水泡泡腳,但很少人知道往裡面加入茶葉泡腳,既可養生,又能治病,取材方便,操作簡單,價格便宜,而且可以充分的利用喝過的茶葉。

紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下

“養樹需護根,養人需護腳”在晚上睡覺前將茶葉和沸水一起加入到木桶中,用毛巾蓋住,捂上五分鐘,然後就可以直接泡腳了,在泡腳的時候還可以同時用手按摩腳底,等到身體泡出微汗就可以擦乾雙腳直接上床睡覺了,紅茶性質溫燥,其含有的咖啡鹼、茶多酚等物質能夠有效去除體內溼氣。茶葉泡腳取材方便,操作也比較簡單,還可以根據身體的不同症狀來調整用法。

紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下

用清茶泡腳可預防感冒

感冒是生活中很常見的呼吸系統疾病,患病之後,人們往往會有鼻塞、發燒、食慾下降、精神萎靡等現象。這個時候用用清茶泡腳能達到解表發汗,溫通血脈的功效,還可以增強免疫功能,在平時還可以預防感冒,使感冒的併發症減少。

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隨著現在天氣逐漸轉涼,空氣的溼度增加,人體內的溼氣寒氣加重,寒溼過重為萬病之源,在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫最怕溼邪。這時很多人會選擇晚上睡覺前用熱水泡泡腳,但很少人知道往裡面加入茶葉泡腳,既可養生,又能治病,取材方便,操作簡單,價格便宜,而且可以充分的利用喝過的茶葉。

紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下

“養樹需護根,養人需護腳”在晚上睡覺前將茶葉和沸水一起加入到木桶中,用毛巾蓋住,捂上五分鐘,然後就可以直接泡腳了,在泡腳的時候還可以同時用手按摩腳底,等到身體泡出微汗就可以擦乾雙腳直接上床睡覺了,紅茶性質溫燥,其含有的咖啡鹼、茶多酚等物質能夠有效去除體內溼氣。茶葉泡腳取材方便,操作也比較簡單,還可以根據身體的不同症狀來調整用法。

紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下

用清茶泡腳可預防感冒

感冒是生活中很常見的呼吸系統疾病,患病之後,人們往往會有鼻塞、發燒、食慾下降、精神萎靡等現象。這個時候用用清茶泡腳能達到解表發汗,溫通血脈的功效,還可以增強免疫功能,在平時還可以預防感冒,使感冒的併發症減少。

紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下

用普洱茶泡腳可以促進睡眠

普洱茶經過發酵之後,茶鹼和茶多酚含量都會有所減少,泡腳可以刺激腳底上的神經,這些神經末梢是與大腦僅僅相連的,能起到安神定志的作用,使人加快入睡。

泡腳水加鹽可除腳臭

茶葉裡的單寧酸本就有很好的殺菌和吸臭的作用,再加入加少量的粒鹽,並反覆搓洗5~10分鐘,可以促進腳底血液循環,腳汗臭就可以消除。

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隨著現在天氣逐漸轉涼,空氣的溼度增加,人體內的溼氣寒氣加重,寒溼過重為萬病之源,在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫最怕溼邪。這時很多人會選擇晚上睡覺前用熱水泡泡腳,但很少人知道往裡面加入茶葉泡腳,既可養生,又能治病,取材方便,操作簡單,價格便宜,而且可以充分的利用喝過的茶葉。

紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下

“養樹需護根,養人需護腳”在晚上睡覺前將茶葉和沸水一起加入到木桶中,用毛巾蓋住,捂上五分鐘,然後就可以直接泡腳了,在泡腳的時候還可以同時用手按摩腳底,等到身體泡出微汗就可以擦乾雙腳直接上床睡覺了,紅茶性質溫燥,其含有的咖啡鹼、茶多酚等物質能夠有效去除體內溼氣。茶葉泡腳取材方便,操作也比較簡單,還可以根據身體的不同症狀來調整用法。

紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下

用清茶泡腳可預防感冒

感冒是生活中很常見的呼吸系統疾病,患病之後,人們往往會有鼻塞、發燒、食慾下降、精神萎靡等現象。這個時候用用清茶泡腳能達到解表發汗,溫通血脈的功效,還可以增強免疫功能,在平時還可以預防感冒,使感冒的併發症減少。

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用普洱茶泡腳可以促進睡眠

普洱茶經過發酵之後,茶鹼和茶多酚含量都會有所減少,泡腳可以刺激腳底上的神經,這些神經末梢是與大腦僅僅相連的,能起到安神定志的作用,使人加快入睡。

泡腳水加鹽可除腳臭

茶葉裡的單寧酸本就有很好的殺菌和吸臭的作用,再加入加少量的粒鹽,並反覆搓洗5~10分鐘,可以促進腳底血液循環,腳汗臭就可以消除。

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泡腳水中加醋可增強體質

在泡腳水中加入米醋或老陳醋100-150克,每次泡15分鐘,可改善畏寒怕冷的症狀,增強體質,還能增加皮膚光滑度。

另外需要注意的是太飽太餓時都不宜泡腳。在過飽、過飢或進食狀態下泡腳,會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

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隨著現在天氣逐漸轉涼,空氣的溼度增加,人體內的溼氣寒氣加重,寒溼過重為萬病之源,在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫最怕溼邪。這時很多人會選擇晚上睡覺前用熱水泡泡腳,但很少人知道往裡面加入茶葉泡腳,既可養生,又能治病,取材方便,操作簡單,價格便宜,而且可以充分的利用喝過的茶葉。

紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下

“養樹需護根,養人需護腳”在晚上睡覺前將茶葉和沸水一起加入到木桶中,用毛巾蓋住,捂上五分鐘,然後就可以直接泡腳了,在泡腳的時候還可以同時用手按摩腳底,等到身體泡出微汗就可以擦乾雙腳直接上床睡覺了,紅茶性質溫燥,其含有的咖啡鹼、茶多酚等物質能夠有效去除體內溼氣。茶葉泡腳取材方便,操作也比較簡單,還可以根據身體的不同症狀來調整用法。

紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下

用清茶泡腳可預防感冒

感冒是生活中很常見的呼吸系統疾病,患病之後,人們往往會有鼻塞、發燒、食慾下降、精神萎靡等現象。這個時候用用清茶泡腳能達到解表發汗,溫通血脈的功效,還可以增強免疫功能,在平時還可以預防感冒,使感冒的併發症減少。

紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下

用普洱茶泡腳可以促進睡眠

普洱茶經過發酵之後,茶鹼和茶多酚含量都會有所減少,泡腳可以刺激腳底上的神經,這些神經末梢是與大腦僅僅相連的,能起到安神定志的作用,使人加快入睡。

泡腳水加鹽可除腳臭

茶葉裡的單寧酸本就有很好的殺菌和吸臭的作用,再加入加少量的粒鹽,並反覆搓洗5~10分鐘,可以促進腳底血液循環,腳汗臭就可以消除。

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泡腳水中加醋可增強體質

在泡腳水中加入米醋或老陳醋100-150克,每次泡15分鐘,可改善畏寒怕冷的症狀,增強體質,還能增加皮膚光滑度。

另外需要注意的是太飽太餓時都不宜泡腳。在過飽、過飢或進食狀態下泡腳,會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

紅茶可以祛寒溼嗎?老中醫講的知識,有必要了解一下

嚴重心臟病、低血壓病人泡腳也要當心。用熱水泡腳後會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加發病的危險。

泡腳溫度以40℃左右為宜,最好不超50℃。泡腳的容器最好用木盆,泡到微微出汗是最好的。晚上9點泡腳最護腎,早上起來泡腳精神好。泡腳時間不宜太長,一般10-20分鐘即可。更多的健康養生知識,歡迎關注筱青。

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