'秋季養生吃梨有這些好處,你知道嗎?'

養生 高血壓 痛風 肝硬化 心臟病 關節炎 十堰市中醫醫院 2019-09-13
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秋季養生吃梨有這些好處,你知道嗎?

1、梨富含膳食纖維以及較多糖類和多種維生素,是最好的腸胃“清潔工”。

2、梨具有潤燥消風的功效。

3、梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常吃梨大有益處。

4、梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。

5、梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。

6、梨味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

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