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打嗝不止，“內關穴”來幫忙！
打嗝又稱“呃逆”，常在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後出現。打嗝常因橫膈膜痙攣收縮而引起，雖然大部分人打嗝是短暫性的，但也有些人遭遇持續打嗝，比較討厭，尤其是在社交場合下非常尷尬。
治療打嗝，民間有很多土辦法，比如喝涼水、自我控制並調整呼吸、背後猛拍一掌、突然驚嚇等。在中醫看來，打嗝屬於氣機上逆，點揉、針刺“內關穴”常有奇效。
“內關穴”在前臂掌面，腕橫紋上2寸（3指寬），兩筋之間，屬於八脈交會穴，“公孫衝脈胃心胸，內關陰維下總同”。對於打嗝之人，可以先敲揉一下“天泉穴”、“肘下2寸”以疏通經絡，待氣血流注下來之後，拇指點按“內關穴”，如疼痛則說明已得氣，按揉3~5分鐘/側，治療打嗝療效顯著。
（完）
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