泡腳水裡放上一點，體內的溼氣排得一乾二淨，肚子平了，腰也細了 - 資訊定製

泡腳水裡放上一點，體內的溼氣排得一乾二淨，肚子平了，腰也細了

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託付終老的人

1/10 體內溼氣重危害有多大想必不少人都聽說過，但具體症狀很多人應該並不太瞭解，體內溼氣太重的話，是會特別影響健康的，那麼溼氣重到底有什麼危害呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

2/10 頭部：當溼氣侵蝕的時候，頭部會是最先反應出來的部位，當溼氣侵襲身體時，會呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等症狀

3/10 關節：溼氣進入關節，與“寒”相遇，會形成寒溼，導致部分氣血運行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。

4/10 肥胖：溼氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致大肚腩、肥胖等情況。過多的溼氣滯留在體內，加重脾運化水溼的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。

5/10 舌苔：舌苔厚膩是溼病的最明顯表現方式，它常在機體還沒有表現突出病態態勢時就會有所表現。看舌苔應該要清晨剛起床的時候最為準確。

6/10 大便不成形：長期便池，體內肯定是有溼氣在侵蝕。大便後總有某些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是有溼的一種表現，因為溼氣有黏膩的特徵。

7/10 所以身體一有溼氣可謂是危害多多，特別是有些地域氣候潮溼更容易溼氣入體，所以哪怕單純為了減掉肚腩也要抓緊除溼。下面小編給大家介紹幾種方便的除溼方法

8/10 生薑水泡腳：生薑泡腳的作用很多，譬如可以加強活血效果、驅寒、祛溼等。需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是取15—30克的生薑（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。生薑藥用成分有許多小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡上30分鐘即可。

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2017-11-01

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