人體血脂的指標是很重要的，我們在生活當中經常聽說高血脂，都知道高血脂對身體健康不利，但是大多數人對血脂的指標都不瞭解。那麼，血脂正常值是多少呢?血脂高有什麼症狀?高血脂應該怎麼辦?下面就一起來看看吧。
血脂正常值是多少
一般，血漿總膽固醇控制標準，它的理想值應該是240mgdL，對於低密度脂蛋白膽固醇控制標準，理想值是160mgdL。那麼，血脂正常值是多少呢?
血脂正常值
1、總膽固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右。
2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右。
3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下。
4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上幾項指標太低不好。
血脂高的症狀
黃色瘤
當皮膚表面生長的斑塊或丘疹狀黃色結節，結節內聚集了吞噬脂質的巨噬細胞(黃色瘤細胞)，就是血脂高的症狀表現了。
黃色瘤的形態可分為肌腱黃色瘤、手掌黃色瘤、結節性黃色瘤以及丘疹性黃色瘤，好發於手、腳臀甚至是口腔。一般會呈桔黃色或者棕黃色，輕度凸起，圓形結節，邊界清楚。
掌紋變化
掌紋的變化也是血脂高的症狀表現。有人觀察血脂增高和腦動脈硬化 者94%有掌紋變化，表現在雙手掌中指根部的掌文有“+”字、“井”字、星狀的改變。
中醫理論學說：“有諸內者必形諸外”。即體內有病變者，必然會表現在外部。掌紋的數量越多、範圍越廣，表示血脂增高的時間也越長。
耳褶
耳褶就是指耳垂前面的皮膚不光滑，平整，出現了皺褶，可深可淺。一般都是一個。這表示耳垂營養不良，血脂增高。
耳褶是心腦部病變在體表的表徵。隨著年老，它會變薄變小。有研究發現，高血脂和冠心病人74%耳垂有皺褶。
角膜老年環
眼角膜周圍有一個圓形白色或淡黃色環形斑，因角膜沒有血管供給，全靠細胞之間營養滲透。老年環反映膽固醇在該處的存積與腦動脈硬化有關，也是血脂高的症狀表現。
脂血癥眼底
正常眼底小動脈成橘黃色，高血脂患者的小動脈可呈現黃白色改變，是甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積的結果。是嚴重的高甘油三酯血癥的特徵性表現。
高血脂怎麼辦
合理的膳食結構
高血脂症的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
1、要控制熱量攝入，每天做好是控制在294卡/公斤體重內，對動物脂肪和膽固醇的攝入也要嚴格控制。每天最好不超過300毫克，最好少吃或者是不是動物的內臟，蛋類不要超過一個。提倡含有花生油的植物油，適宜多選擇奶類、魚類、豆類等食物。
2、食鹽的攝入，每人每天應少於8克。
藥物調節
調脂治療最根本的目的是預防延緩冠心病、腦中風等疾病的發生。當通過合理調整飲食結構、改變不良生活習慣、加強體育鍛煉後，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須用藥物治療，治療高脂血症必須長期服藥。
減肥
通常肥胖的人血脂高，通過減肥的方式把體重降下來，會緩解症狀的。
戒掉不良習慣
例如抽菸，吸菸可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平，所以戒掉對血脂有好處。
總結：通過上文的介紹，相信大家對血脂的正常值都有了大致的瞭解，除此之外，文中還介紹了高血脂的症狀以及應對措施，這些僅供大家參考。我們在生活當中要注意養成良好習慣，預防高血脂。