高血脂，是目前國內人群的一個重要危害，所以，如何控制和緩解高血脂，成為目前我們頗為需要解決的問題，以及需要科普的知識之一。所以，今天咱們就討論一下，如何緩解和控制高血脂？
一、管住嘴，減少攝入
血脂的來源，除外內源性合成以外，還有部分是靠外源性攝入，但內源性合成的相關元素，依然是需要靠攝入來完成的。所以，管住嘴，減少攝入，是降低和控制血脂的一個重要關口。如果不能減少攝入，不能控制住飲食管住嘴，那麼高血脂將難以控制。
高血脂，是目前國內人群的一個重要危害，所以，如何控制和緩解高血脂，成為目前我們頗為需要解決的問題，以及需要科普的知識之一。所以，今天咱們就討論一下，如何緩解和控制高血脂？
一、管住嘴，減少攝入
血脂的來源，除外內源性合成以外，還有部分是靠外源性攝入，但內源性合成的相關元素，依然是需要靠攝入來完成的。所以，管住嘴，減少攝入，是降低和控制血脂的一個重要關口。如果不能減少攝入，不能控制住飲食管住嘴，那麼高血脂將難以控制。
二、多運動，增加消耗
血脂的增多，和體重也是不無關係的，而且運動可以消耗多餘的能量，減少血脂的合成。所以，如果你有高血脂，那麼多運動，增加消耗才是另外一個重要的一環。運動增加，可以減少高血脂的增加。
高血脂，是目前國內人群的一個重要危害，所以，如何控制和緩解高血脂，成為目前我們頗為需要解決的問題，以及需要科普的知識之一。所以，今天咱們就討論一下，如何緩解和控制高血脂？
一、管住嘴，減少攝入
血脂的來源，除外內源性合成以外，還有部分是靠外源性攝入，但內源性合成的相關元素，依然是需要靠攝入來完成的。所以，管住嘴，減少攝入，是降低和控制血脂的一個重要關口。如果不能減少攝入，不能控制住飲食管住嘴，那麼高血脂將難以控制。
二、多運動，增加消耗
血脂的增多，和體重也是不無關係的，而且運動可以消耗多餘的能量，減少血脂的合成。所以，如果你有高血脂，那麼多運動，增加消耗才是另外一個重要的一環。運動增加，可以減少高血脂的增加。
三、加藥物，努力達標
如果控制攝入和多運動以後，依然不能將血脂控制達標，那麼就需要加用藥物治療，而且在許多情況下，比如有動脈粥樣硬化性相關疾病的時候，都需要加用藥物。降脂藥物種類也有很多，常用的除外他汀類以外，還有鹽酸類、貝特類、膽固醇吸收抑制劑等等，需要根據不同的情況選擇降脂藥物。
高血脂，是目前國內人群的一個重要危害，所以，如何控制和緩解高血脂，成為目前我們頗為需要解決的問題，以及需要科普的知識之一。所以，今天咱們就討論一下，如何緩解和控制高血脂？
一、管住嘴，減少攝入
血脂的來源，除外內源性合成以外，還有部分是靠外源性攝入，但內源性合成的相關元素，依然是需要靠攝入來完成的。所以，管住嘴，減少攝入，是降低和控制血脂的一個重要關口。如果不能減少攝入，不能控制住飲食管住嘴，那麼高血脂將難以控制。
二、多運動，增加消耗
血脂的增多，和體重也是不無關係的，而且運動可以消耗多餘的能量，減少血脂的合成。所以，如果你有高血脂，那麼多運動，增加消耗才是另外一個重要的一環。運動增加，可以減少高血脂的增加。
三、加藥物，努力達標
如果控制攝入和多運動以後，依然不能將血脂控制達標，那麼就需要加用藥物治療，而且在許多情況下，比如有動脈粥樣硬化性相關疾病的時候，都需要加用藥物。降脂藥物種類也有很多，常用的除外他汀類以外，還有鹽酸類、貝特類、膽固醇吸收抑制劑等等，需要根據不同的情況選擇降脂藥物。
《食物療法》記載：枸杞，槐花，桔梗，木瓜，山楂，決明子，枳椇子，黃精，益智仁，覆盆子都具有降血脂功效的藥食兩用食材，它們所含有的生物鹼、氨基酸、蘆丁、植物淳、黃酮類物質等有效成分，能夠增加血管彈性，調理甘油三酯和膽固醇，降脂降糖降壓，防心腦血管疾病的作用。
不過食材中的有效成分屬於大分子物質，日常的煮、熬、泡等食用方式，這些成分很難被腸胃吸收，藥效流失大，降血脂的效果也不明顯。
為更好的發揮這些食材降血脂的作用，現代工藝利用萃取技術先把食材中的有效物質提取出來，然後加入微生物益生菌厭氧發酵得到【益枳融發酵液】。經過發酵過程的酶解，食材中的大分子物質轉化成小分子物質，更易被人體吸收，效果得到更完全的發揮。
益枳融發酵液，密度純，植物複合營養全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增進血液迴圈，減少脂肪在血管內壁的滯留，消散硬化斑，防止血管內膜損傷，預防動脈粥樣硬化。